A g.I. Dokter breekt af hoe uw geliefde antacida -tabletten uw darmen beïnvloeden

Indigestie is gebruikelijk: het heeft invloed op een op de vier personen in de U.S. Elk jaar zegt de Niddk. Bepaalde gewoonten kunnen uw risico op indigestie verhogen, inclusief het drinken van te veel alcohol, te veel koffie of andere cafeïnehoudende drankjes, te snel eten, te veel kruidig, vette of vette voedingsmiddelen, voedsel hebben met veel zuur, zoals Tomaten en citrusvruchten, stress en roken.

Hoe werken antacida -tabletten in de darm

Antacidetabletten zijn alkalisch, wat betekent dat ze niet zuur zijn. "Ze zijn anti-zuur en helpen het zuur in je maag te neutraliseren", zegt Ashkan Farhadi, MD, een gastro-enteroloog bij MemorialCare Orange Coast Medical Center in Fountain Valley, Californië. "Ze zijn alsof ze het vuur blussen, en ze neutraliseren het zuur meteen meteen."Zowel calciumcarbonaat als aluminiumhydroxide en magnesiumhydroxidetabletten werken op deze manier.

Als u maagzuur of zure reflux hebt, zijn antacidale tabletten zeer effectief, "Dr. Zegt Farhadi. Het effect is "onmiddellijk", zegt hij, maar opluchting duurt niet lang.

Is het oké om dagelijks antacidetabletten te nemen

Hoewel veel mensen calciumcarbonaat -antacida -tabletten gebruiken als een bron van calcium, kan dit lastig zijn om te navigeren. "Wees voorzichtig", zegt Jamie K. Alan, PhD, universitair hoofddocent farmacologie en toxicologie aan de Michigan State University. "Als je te veel tegelijk neemt, begint je maag zuur te pompen en krijg je een 'rebound -effect' waar je een grote hoeveelheid zuur produceert."Dit, zegt ze," kan behoorlijk ongemakkelijk zijn."

Dr. Farhadi is het daarmee eens. "Je hebt een thermostaat in je lichaam", zegt hij. "Wanneer je zuur meteen neutraliseert, gaat het lichaam zuur maken en het zal terugkomen met wraak."Als u alleen afhankelijk bent van calciumcarbonaat-antacida-tabletten voor uw calciumbron, kunt u tot vijf per dag opduiken-en dat kan uw risico op rebound indigestie, Dr. Zegt Farhadi.

De u.S. National Library of Medicine wijst er ook op dat calciumcarbonaattabletten een hele reeks potentiële bijwerkingen kunnen veroorzaken, waaronder:

• maag in de maag
• braken
• buikpijn
• beest
• constipatie
• droge mond
• increased urination
• verlies van eetlust
• metaal smaak

Aluminiumhydroxide- en magnesiumhydroxidetabletten zijn ook niet perfect. De u.S. National Library of Medicine vermeldt het volgende als mogelijke bijwerkingen:

• diarree
• constipatie
• verlies van eetlust
• ongewone vermoeidheid
• spier zwakte

Dr. Farhadi zegt dat er enige zorgen zijn over aluminiumtoxiciteit als u ze regelmatig neemt. Hoewel sommige observationele studies ook een verband hebben gevonden tussen aluminium en dementie, vond een grote meta-analyse van negen observationele studies van meer dan 6.000 mensen geen verband tussen regelmatig antacidale gebruik en de ziekte van Alzheimer. Dat hield ook waar toen de analyse alleen naar mensen keek die meer dan zes maanden regelmatig antacida gebruikten. Toch, dr. Farhadi zegt: "Ik zou ze niet meenemen voor onderhoud-alleen voor acute problemen en problemen."

Als u al te maken hebt met af en toe een maagzuur of zure indigestie, zeggen experts dat het het beste is om uw calciumsuppletie elders te krijgen. De smaak van antacida -tabletten kan ook een beetje veel te nemen zijn. "Ik geef de voorkeur aan de calciumtabletten die u doorslikt," Dr. Zegt Alan.

Wat moet je doen als je worstelt met constant zuur indigestie

Het hebben van een kleine maagzuur en zure indigestie is vrij gebruikelijk, zegt Farhadi. Maar als je merkt dat het een regelmatige zaak voor je is en dat je vaak antacidetabletten gebruikt (lees: meerdere keren per week), raadt hij aan om met je arts te praten om te zien of je misschien een onderliggende gezondheidstoestand hebt.

Dat is vooral het geval als je op antacida -tabletten vertrouwt voor je calciuminname. Er is een kans dat deze gewoonte eigenlijk zou kunnen zijn geven Jij zure indigestie zonder dat je het zelfs realiseert.

Hoe dan ook, praten met uw arts over wat er in uw lichaam gebeurt, samen met alle supplementen die u neemt (inclusief Tums en Maalox), is cruciaal om u te helpen verlichting te krijgen, Dr. Zegt Farhadi.

Oh Hallo! Je ziet eruit als iemand die van gratis trainingen houdt, kortingen voor geavanceerde wellnessmerken, en exclusieve goed+goede inhoud. Meld u aan voor goed+, Onze online gemeenschap van wellness -insiders, en ontgrendel uw beloningen onmiddellijk.