8 Virtuele presentatietips waardoor u zich de MVP van externe werkbijeenkomsten voelt

Natuurlijk zijn er nieuwe druk bij betrokken, zoals de noodzaak van internet om soepel te werken, om huisafleidingen zoals huisdieren en familieleden te elimineren en de kunst van geweldige verlichting onder de knie te krijgen. Bovendien maken videogesprekken het voor het publiek nog eenvoudiger om de focus te verliezen, waardoor de presentator meer druk uitoefent.

Dit alles te zeggen is dat het presenteren in normale omstandigheden eng kan zijn, en in dit nieuwe landschap op afstand werken zijn veel nieuwe factoren om beter of slechter te overwegen. Als de digitale verschuiving een eng vooruitzicht voor u is, maakt u zich echter geen zorgen: hieronder zijn hieronder acht virtuele presentatietips om dingen soepeler te laten stromen.

8 virtuele presentatietips om in gedachten te houden bij het voorbereiden van grote vergaderingen.

1. Voorbereiden

Een van de beste voorspellers voor het hebben van een geweldige presentatie is voorbereiding. Zorg ervoor dat u bekend bent met uw onderwerp, het maken van aantekeningen of een script voor uw presentatie. Raadpleeg uw notities gemakkelijk door een splitscreen op uw apparaat te maken. Noteer een paar sleutelwoorden om als gedachte starters te dienen en laat ze net opzij plaatsen.

2. Visualiseren

Visualiseer vervolgens jezelf een ongelooflijke prestatie om de kans op een geweldige presentatie in de toekomst te vergroten. Het deel van de hersenen dat wordt geactiveerd wanneer u fysiek een activiteit uitvoert, wordt ook geactiveerd en versterkt wanneer u visualiseert. Zodra u uw materiaal hebt voorbereid, kunt u beginnen met het visualiseren van jezelf en een geweldige presentatie geven terwijl je naartoe leidt om te gaan.

3. Repeteren

Nu je het materiaal hebt voorbereid, moet je fysiek oefenen met het leveren van dat aan je publiek. Hoe comfortabeler je wordt met je materiaal, hoe minder angstig je je misschien voelt als je je opmaakt om je werkelijke presentatie te doen. Repeteer zo vaak als je je op je gemak voelt en vertrouw er dan op dat je voldoende voorbereid hebt om het goed uit te voeren.

4. Adem diep in en mediteer

Diepe ademhaling en meditatie kunnen behoorlijk gunstig zijn bij het verlichten van de prestatie -angst door iemands hartslag te verlagen en een kalmerend effect te creëren. Ze kunnen op elk moment tijdens het voorbereidingsproces worden gedaan en net voordat ze daadwerkelijk presenteren.

5. Afleidingen elimineren

Als u een ruimte met anderen deelt (e.G., huisgenoot of familie), zorg ervoor dat u uzelf voldoende tijd geeft om een ​​optimale presentatieruimte te creëren. Specificeer en communiceer de hoeveelheid tijd die u nodig hebt.

6. Focus

Doe diepe ademhaling en meditatie, dans op je favoriete nummer, ga over je materiaal of script, luister naar wat kalmerende muziek of ga gewoon rustig zitten om die zenuwen te helpen af ​​te schudden van 15 minuten tot een uur voor je presentatie. De momenten vlak voor uw presentatie zijn belangrijk voor het cultiveren van uw focus voor het hebben van een sterke presentatie.

7. Stel uw intentie in

Stel een mini-goal voor jezelf in dat je kunt vieren. Uw doel kan bijvoorbeeld zijn om deze presentatie beter uit te voeren dan uw laatste, of het kan zijn om een ​​impact te hebben op slechts één persoon in het publiek.

8. Kies uw weergave van uw presentatie -publiek

Als het zien van alle publieksleden op uw scherm overweldigend is, kan het misschien een betere oplossing zijn om over te schakelen naar een weergave waar minder mensen zichtbaar zijn of uw raamgrootte vermindert, kan een betere oplossing zijn.

Ten slotte, concentreer u alleen op wat u kunt beheersen en genieten, en troost u te weten dat er oplossingen zijn om het tegen te gaan. In deze ongebruikelijke tijden kan een beetje voorbereidingen, wat repetitie en het geven van een genade geven van een lange weg om deze gevoelens te verminderen.

Oh Hallo! Je ziet eruit als iemand die van gratis trainingen houdt, kortingen voor cult-fave wellnessmerken en exclusieve goed+goede inhoud. Meld u aan voor goed+, Onze online gemeenschap van wellness -insiders, en ontgrendel uw beloningen onmiddellijk.