8 gezonde vakantiebestemmingen beroemdheden zweren voorbij
Als het tijd is om uw kostbare vakantiedagen daadwerkelijk te gebruiken, kan de beslissingsverlamming worden echt. Stad of strand? Handbagage of ingecheckte tassen? En zijn leggings nog steeds geschikt vliegtuigkleding, of nah?
Eén oplossing voor Out-of-Office Overwhelm: scoor wat inspiratie van je favoriete beroemdheid. Oké, dus misschien zijn privéjets en VIP -suites niet altijd binnen handbereik voor iemand zonder Oscar op haar naam. Maar als je erover nadenkt, kunnen Hollywood-types overal in de wereld gaan, zodat je weet dat de bestemmingen waar ze terugkomen de moeite waard zijn, zelfs als je daar op een budget gaat.
En naarmate meer sterren aannemen tot meditatie, yoga en kristallen, is het waarschijnlijk dat hun ontsnappingen behoorlijk goed zullen zijn afgestemd op de gemiddelde reisbucketlist van de gezonde gal.
Ik heb wat internet speurtjes gedaan om te leren hoe de andere helft reist, waar ze gaan, wat ze inpakken, wat ze eten en hoe ze voorkomen dat hun welzijnsgewoonten van de rails gaan als ze de stad uit zijn. Verrassend genoeg zijn veel van hun keuzes volledig toegankelijk, zelfs voor degenen die geen blockbuster -bankrekening hebben.
Scroll naar beneden voor geniale vakantie -inspiratie van gezonde beroemdheden zoals Chrissy Teigen, Lupita Nyong'o, Gisele Bündchen en meer.
Heidi Klum: Turken en Caicos
De bestemming: Het model en de ondernemer hebben haar onlangs een paar dagen van R&R naar deze Caribische eilandketen gebracht.
Apparatuurvrije training: Wie heeft handgewichten nodig? Klum sloop in wat arm beeldhouwen terwijl je in vis serieus wankelt, je spieren zullen branden nadat ze een paar groten op je lijn hebben gekregen.
Tussendoortjestijd: Voor een middag pick-up hield Klum het simpel met een fles sprankelend water, groene en paarse druiven, en gesneden watermeloen.
Moment van Zen: Tijdens deze specifieke reis gaf Klum er de voorkeur aan om op het zand te loungen terwijl haar kinderen genoten van de golven. En dat is volkomen begrijpelijk-zelfs een paar minuten van #MommyTime kan een wereld van verschil maken op de stressafdeling.
Drew Barrymore: Tulum, Mexico
De bestemming: De schoonheidsbaas bracht haar nieuwste verjaardag door in Tulum-een oase bekend om zijn archeologische ruïnes en prachtige stranden.
Mocktail Hour: Barrymore en haar ploeg namen samen in een strandachtig restaurant waar ze op kokoswater versloeg vers van de schaal. (Eh, doelen!))
Wat in te pakken: Die zuid-van-de-borde zon kan behoorlijk intens worden, dus zorg ervoor dat je een hoed met een breed rand inpakt, zoals degene die Barrymore draagt in veel van haar outdoor selfies.
Moment van Zen: De regenboog Barrymore die op haar laatste dag in Tulum wordt gevonden, vat de stemming van de stad en haar reis als geheel samen: pure magie.
Eva Longoria: San Sebastián, Spanje
De bestemming: Het is misschien niet de bekendste stad van Spanje, maar het is gemakkelijk om te zien waarom Longoria houdt.
Wat in te pakken: De actrice wiegde tonnen actieve kleding (inclusief superflaterende leggings) tijdens het verkennen van kathedralen en wandelen door het weelderige bos.
Tussendoortjestijd: Longoria heeft haar geactiveerde houtskoolsap opzij gezet ten gunste van tapas, donzig brood en bier. Hé, het draait allemaal om balans, toch?
Moment van Zen: Toen ze geen grote staptellingen in de wildernis inlogt, nam de ster alle indrukwekkende kunst op die San Sebastián te bieden heeft.
Lupita Nyong'o: Bali, Indonesië
De bestemming: De winnaar van de Academy Award documenteerde haar verblijf in de Mulia Resort en Villa's in een reeks Instagram -posten die 'Restoration', '' revitalisering ',' Serenity 'en' Verfrissing 'hadden."Ik bedoel, als je ergens dit epische bent, zijn er maar weinig woorden nodig.
Apparatuurvrije training: Bali is het best bekend om zijn yogascene, maar Nyong'o koos in plaats daarvan om in het zwembad van het resort te zwemmen. Afgaande op de gelukzalige blik op haar gezicht, was het een solide beslissing.
Wat in te pakken: De reisknechten van de actrice geven aan dat je veel tijd in zwempakken doorbrengt, dus zorg ervoor dat je een paar extra's meeneemt. (Hoe kleurrijker, hoe beter.))
Moment van Zen: Nyong'o verkende het ultragroene tropische eiland met haar bestie, waaruit blijkt dat zelfzorg geen solo-inspanning hoeft te zijn.
Gisele Bündchen: The Amazon, Brazilië en Mexico
De bestemming: Met en zonder haar door gezondheid geobsedeerde echtgenoot, reist het Braziliaans-ingeboren supermodel een ton, Veel van haar tijd doorbrengen in Mexico en Midden- en Zuid -Amerika.
Moment van Zen: Bündchen zat de goede vibes op terwijl hij mediteerde tussen oude ruïnes in Mexico-stad en nam vervolgens een lotuspositie portret voor sociale media, natch.
Apparatuurvrije training: Een paardrit op het strand, zoals die Bündchen met haar kinderen deed, is beide een geweldige binding -ervaring En een burnfest in het onderlichaam. Win, winnen!
Tussendoortjestijd: Volgens de persoonlijke chef-kok van de Brady-Bündchen Clan, draait hun vakantie-eetplan helemaal over "grote, kleurrijke salades en veel verse groenten."Gelukkig zijn de boerenmarkten universeel.
Chrissy Teigen: Marrakesh, Marokko
De bestemming: Teigen en echtgenoot John Legend brachten Baby Lulu mee op hun recente reis naar Marrakesh, aantoonbaar de meest kosmopolitische stad van Marokko.
Tussendoortjestijd: Teigen maakte een pitstop op een van de beruchte markten van Marrakesh, met de duizenden data en noten die worden aangeboden. (De kraam, hierboven afgebeeld, is eigenlijk een grote, gedeconstrueerde energiebalk.))
Apparatuurvrije training: Het is niet nodig om een Pilates -klasse te vinden wanneer je de dag doorbrengt op de achterkant van een kameel, zoals Teigen in één foto demonstreerde.
Wat in te pakken: Vergeet niet om een grote, lichtgewicht sjaal zoals Teigen's mee te nemen om je te helpen beschermen tegen de woestijnzon.
Bar Refaeli: The Malediven
De bestemming: Deze afgelegen groep eilanden in de Indische Oceaan is ongeveer net zo kil als het tenminste wordt, als de recente vakantie-foto's van het supermodel te geloven zijn.
Apparatuurvrije training: Soms betekent het verwennen. In het geval van Refaeli kan dat betekenen dat ik voor een zeker kalf-brandende run zou gaan. (Het doen op zand is in feite gelijk aan het draaien van de loopband helling tot 15.))
Wat in te pakken: De aanstaande moeder is een fan van Nike's power cool lopende gewassen, die gebreide mesh-zijkanten perfect hebben voor tropische temps.
Moment van Zen: Een vrome vegetariër, Refaeli heeft waarschijnlijk niet deelgenomen aan de verse zeevruchten van het eiland. Maar ze communiceerde met het leven door het leven door in de oceaan te drijven-volgens sommigen.
Reese Witherspoon: Cabo San Lucas, Mexico
De bestemming: Witherspoon Echt houdt van cabo. Ze heeft daar de afgelopen jaren vaak gereisd voor romantische weekenden met haar man, meisjesreizen en familie -uitjes.
Wat in te pakken: Wanneer in Mexico, de actrice en ondernemer in principe leven in zonbeschermende strohoeden en tinten en afgaande op haar teint, moet zonnebrandcrème ook een hoofdrol spelen in haar strandtas.
Apparatuurvrije training: Als Witherspoon dat wilde, had ze haar swingfoto kunnen veranderen in een zweet Sesh. (Ieders favoriete stuk speelapparatuur kan je eigenlijk een full-body training geven.))
Moment van Zen: Blijkbaar moet alle Witherspoon krijgen dat "ik net mediteerde" look een strand, een zonsondergang en haar kinderen is.
Wielen omhoog! Bekijk de vier dingen die Gwyneth Paltrow altijd in een vliegtuig brengt, en de wellness-hacks in de vlucht Elle Macpherson zweert langs.
