8 essentiële oliën om voor eens en voor altijd van vervelende roos af te komen

Wat is roos precies?

Hoewel vlokken van welke aard dan ook kunnen ontstaan, is het eigenlijk een teveel aan olie die echt roos veroorzaakt. Een gist genaamd Malassezia leeft op de hoofdhuid en voedt zich met de geproduceerde olie, waardoor geelachtige vlokken ontstaan ​​die moeilijk te kwijtraken.

"Iedereen heeft gist op de hoofdhuid, maar alleen sommige mensen reageren op de gist vanwege genetica", zegt Joshua Zeichner, MD, een door de raad gecertificeerde dermatoloog in New York City. “Roos wordt meestal erger tijdens warme, vochtige maanden wanneer er meer olie op de hoofdhuid is. Dit creëert een omgeving waarmee gist naar een hoger niveau kan groeien, waardoor meer ontsteking drijft.”

In tegenstelling tot wat vaak wordt gedacht, is roos niet hetzelfde als droge hoofdhuid. Hoewel beide jeukend kunnen zijn en schilfers kunnen veroorzaken, wordt droge hoofdhuid veroorzaakt door volledig verschillende factoren. "Echte droge hoofdhuid is jeuk en schilfering veroorzaakt door verstoring van de huidbarrière door overwas of blootstelling aan irriterende stoffen zoals haarverf of andere chemische behandelingen," zegt DR. Zeichner.

Hoe behandel je roos?

Je eerste instinct nadat je hebt ontdekt dat je te maken hebt met roos, loopt misschien naar de drogisterij om een ​​vrij verkrijgbare roosshampoo op te halen. (Er zijn zelfs roos shampoos voor gekleurd haar.) Volgens DR. Zeichner, dat is een goede eerste stap.

"Hoewel je misschien schilfers ziet, is de beste manier om het te behandelen de wortel van het probleem door een shampoo te gebruiken die de niveaus van gist in de roos verlaagt," zegt hij. “Zoek naar shampoos die ingrediënten bevatten zoals zinkpyritie of seleniumsulfide, die antischimmeleffecten hebben. Seleniumsulfide is meestal effectiever maar potentieeler irritant, dus wees voorzichtig als je een gevoelige huid hebt.”

Hoewel deze producten bedoeld zijn om je haar te wassen, raadt hij aan om ze te gebruiken zoals een hoofdhuidbehandeling. “Solliciteer en laat ze zitten en schuimen zodat ze hun werk kunnen doen. Het verlagen van de gistniveaus op de hoofdhuid is als het verlagen van de brandstofbron voor ontsteking. Zonder de gist is er geen rijbron om op te reageren.”

Als je nog steeds jeuk of schilfers ervaart nadat je de shampoo gedurende twee tot vier weken continu hebt gebruikt, is de hoeveelheid tijd die het meestal nodig heeft om te zeggen of het werkt of niet, dr. Zeichner zegt dat het tijd is om contact op te nemen met uw arts. "Je kunt de basis aanraken met je dermatoloog voor hulp op recept", zegt hij. Je kunt ook essentiële oliën proberen voor roos-een natuurlijk alternatief dat niet alleen van die vlokken en irritatie verwijdert, maar ook het potentieel heeft om u te helpen een gezondere hoofdhuid te bereiken.

Doe etherische oliën af van roos?

Dr. Zeichner zegt dat etherische oliën worden gebruikt als een natuurlijke remedie voor een verscheidenheid aan huidaandoeningen, en roos is geen uitzondering. Het gebruik van tea tree -olie voor je haar wordt bijvoorbeeld beschouwd als de beste olie voor roos en jeukende hoofdhuid vanwege hoe krachtig het is. "Tea tree olie wordt vaak gebruikt om roos te behandelen omdat het antimicrobiële en ontstekingsremmende effecten heeft," zegt hij.

Maar dat is niet de enige etherische olie voor roos. Er zijn er veel die kunnen helpen het probleem op te lossen. "Er zijn inderdaad enkele essentiële oliën met aromatherapeutische acties die de symptomen kunnen verminderen, en de hoofdhuid ondersteunen bij het terugkomen in een gezond evenwicht". Caroline Schroeder, een gecertificeerde aromatherapist, is het ermee eens en zegt dat omdat ze 'antischimmel, ontstekingsremmende, antimicrobiële en analgetische eigenschappen hebben, ze jeuk kunnen verlichten en de overmatige groei van nieuwe huidcellen kunnen verminderen.”

Dat gezegd hebbende, merkt Galper op dat het succes van het gebruik van essentiële oliën voor roos vaak afhangt van drie dingen: hoeveel u gebruikt, in welke dragerolie of basis het is gemengd en hoe vaak u het gebruikt.

Hoe meng je etherische oliën voor roos?

Het eerste wat u moet overwegen bij het gebruik van essentiële oliën voor roos is de kwaliteit van genoemde etherische olie. "Kies een olie van therapeutische kwaliteit", zegt Rochelle Ludovisi, etherische olieopleider. “Velen die zeggen 'natuurlijk' hebben nog steeds vulstoffen en synthetica toegevoegd.”

Bepaal vervolgens welke dragerolie geschikt is voor u. Essentiële oliën moeten altijd in een andere stof worden verdund, omdat ze irritatie kunnen veroorzaken als ze direct op de huid worden aangebracht (of hoofdhuid, wat dat betreft). Dat gezegd hebbende, moet je verstandig kiezen. Hoewel het gebruik van kokosolie voor droge hoofdhuid bijvoorbeeld een goed idee is, is dit niet de beste keuze als je met roos te maken hebt.

"Zwaardere oliën zoals kokosolie worden vaak gebruikt om de huid te hydrateren," zegt DR. Zeichner. “Het probleem is dat het plaatsen van een zware olie op de hoofdhuid een olieachtige omgeving creëert die gist aanmoedigt om te groeien, waardoor roos verergert.”

Blijf bij het gebruik van kokosolie voor droge hoofdhuid, en geef in plaats daarvan een paar andere door deskundige goedgekeurde hydraterende oliën voor haar. Beginnend met het proberen van arganolie voor roos. "Het is een geweldige olie voor haar en hoofdhuid, licht, heeft een gemiddelde absorptiesnelheid en zit vol met componenten die kunnen helpen de huid op de hoofdhuid te genezen," zegt Galper.

Het gebruik van Jojoba Oil voor roos is een van haar favorieten een van haar favorieten. "Ik zou zeggen dat dit de perfecte olie is om te gebruiken omdat het snel absorbeert en deze opmerkelijke capaciteit heeft om onze huid weer in balans te brengen", zegt ze. “Het zit vol met zeer unieke moleculen die onze eigen huidoliechemie weerspiegelen.”

Hoe zit het met het gebruik van olijfolie voor roos? Het kan gemakkelijk concurreren met kokosolie voor droge hoofdhuid, omdat het een van de meest hydraterende oliën voor haar is. Dat gezegd hebbende, hoewel Galper zegt dat het een goede keuze is om te proberen, voelt het "vettiger aan dan arganolie, dus het kan langer op het oppervlak van de hoofdhuid zitten en het haar zwaar aanvoelen."Maar er is een hack: omdat ze zegt dat de olie vol zit met krachtige antioxidanten, kun je het nog steeds gebruiken in lagere hoeveelheden gemengd met arganolie voor roos.

Klaar om van die vervelende vlokken af ​​te komen, voor eens en voor altijd? Hier hebben we een handvol experts gevraagd om hun topaanbevelingen van etherische olie te delen om van roos af te komen.

Beste etherische oliën voor roosbehandeling

1. Tea tree olie

Verwijdert tea tree olie roos? Het gebruik van tea tree-olie voor je haar is een slimme zet-het wordt beschouwd als de beste olie voor roos en jeukende hoofdhuid. "Het is een krachtig antibacterieel en antischimmel dat zowel nixes als afleiden van buitenlandse indringers die je hoofdhuid aanvallen", zegt Mariza Snyder, DC, een functionele beoefenaar en auteur van De hormoonoplossing van de etherische oliën.

Hoe te gebruiken: Diane Brown, essentiële olie -expert in Spa Pechanga, beveelt aan te beginnen met een druppel tea tree olie gemengd met vier ons dragerolie. U kunt de dragerolie een beetje over een dubbele vleeskuikens opwarmen voordat u de tea tree -olie toevoegt. Het opwarmen is niet essentieel, zegt Brown, maar het zal de olie helpen zich effectiever te verspreiden. Masseer vervolgens de oliën op uw hoofdhuid en bedek uw hoofd met een douchedop. Laat het 30 minuten aan en shampoo zoals gewoonlijk.

Zodra uw hoofdhuid went aan de etherische olie, kunt u zich een weg banen tot een één-op-één verhouding. De gebruiksfrequentie hangt af van uw haar. "Mogelijk moet u het om de paar dagen of zelfs een keer per week aanbrengen om olieopbouw te voorkomen," zegt Brown. “Met dun haar is minder meer. Met krullend haar kun je het in het begin elke dag proberen."Het is vermeldenswaard dat Paul Mitchell Systems een hele tea tree -reeks heeft die is geformuleerd door cosmetische chemici om u te helpen de hoofdhuidvoordelen te krijgen in uw dagelijkse routine.

Mogelijke bijwerkingen: Volgens Galper, als je te veel tea tree olie voor je haar gebruikt of het rechtstreeks op je huid aanbrengt zonder een dragerolie, kan het te drogen en jeuk en roodheid veroorzaken.

2. Wierook

Als je niet te maken hebt met roos, maar in plaats daarvan een droge hoofdhuid, kijk dan naar wierook-één van de meest hydraterende oliën voor haar. "Regelmatig toepassen van wierook zal het vocht van de hoofdhuid reguleren", zegt Brown.

Hoe te gebruiken: Brown beveelt aan om frankincense olie na haar wassen toe te passen, zodat je hoofdhuid piepend schoon is, wat de oliën helpt in je huid te absorberen. Begin met één druppel wierook tot vier ons ricinusolie en pas vervolgens aan, afhankelijk van uw behoeften. Doe 15 minuten een douchedop op en shampoo weer. Herhaal zo vaak als nodig om de vlokken onder controle te houden.

Mogelijke bijwerkingen: Galper zegt dat wierook een zeer veilige olie is, maar als u te veel gebruikt en deze rechtstreeks op uw hoofdhuid aanbrengt zonder een dragerolie, kunt u lichte jeuk ervaren.

3. Geranium

Een ander belangrijk ingrediënt als je een droge hoofdhuid op zoek bent, in plaats van roos, is Geranium een ​​leuke toevoeging aan je shampoo -game. "Geranium zal de gezondheid van je hoofdhuid helpen en het evenwicht van je haarschacht beschermen, beschadigd haar versterken en genezen van wortel tot punt," zegt Snyder.

Dat is niet alles wat het doet. Schroeder vertelde eerder goed+goed dat Geranium ook een van de beste oliën is voor haargroei. "Om de haargroei te verbeteren, is een gezonde hoofdhuid de sleutel. Aangezien geranium secreties rond de haarzakjes balanceert, is het een effectief middel voor haargroei, "zegt ze.

Hoe te gebruiken: Voeg gewoon een druppel toe aan een klein handvol shampoo om geranium etherische olie te gebruiken. Ga dan door met je routine als normaal, masseer deze in je hoofdhuid en wast hem uit. Gebruik het voor de beste resultaten een paar keer per week.

Mogelijke bijwerkingen: Hoewel Geranium niet bekend is om problemen te veroorzaken, zegt Galper om te voorkomen dat hij te veel gebruikt of het rechtstreeks op uw hoofdhuid toepast. Als je dat doet, kun je jeuk ervaren.

4. Pepermunt

"Pepermuntolie heeft ontstekingsremmende en antiseptische eigenschappen", zegt Ludovisi. "Het kalmeert een jeukende hoofdhuid en helpt om overtollige oliën op de hoofdhuid te absorberen."Je zult het vinden in geavanceerde formules, zoals Malin+Goetz Peppermint Shampoo ($ 24). Hoewel pepermunt niet goed bewijs heeft aangetoond als een anti-schimmel, zijn deze formules meestal verduidelijkend, hoofdhuid-voorwaartse behandelingen die nix olie, die het roos probleem voeden.

Hoe te gebruiken: Als je je eigen shampoo met pepermuntolie wilt verzinnen, zegt Galper om een ​​druppel toe te voegen aan je natuurlijke, geurvrije shampoo. Herhaal wanneer je hoofdhuid voelt alsof het wat liefde en verfrissing nodig heeft.

Mogelijke bijwerkingen: Gapler zegt dat pepermuntolie erg sterk is, dus je moet je bewust zijn van het gebruik ervan. "Ik zou het nooit rechtstreeks op de huid aanbrengen", zegt ze. Meng het altijd met uw shampoo of een dragerolie voordat u deze op uw hoofdhuid aanbrengt.

5. Rozemarijn

"Rosemary-olie heeft anti-schimmel, samentrekkende en decongesterende kwaliteiten om overtollige oliën, opbouw en vlokken te verminderen die deel kunnen uitmaken van de rooservaring", zegt Love White, oprichter van Love & Snow. “Anti-schimmelkwaliteiten helpen om overactieve schimmelactiviteit in de hoofdhuid aan te pakken, wat de oorsprong is van roos."Je zult het vinden in Sachajuan hoofdhuid shampoo ($ 32). Rosemary wordt ook beschouwd als een van de beste oliën voor haarval, evenals een van de beste oliën voor haargroei.

Hoe te gebruiken: White beveelt aan om één deel rozemarijnolie te mengen met drie delen dragerolie in een donkere fles, zodat het zijn potentie behoudt, zoals Jojoba Oil voor Dandruff. Plaats een paar druppels van de mix in je hand, wrijf alles samen en masseer het vervolgens op je hoofdhuid. Je haar kan nat of droog zijn. Voor de beste resultaten, maak dit een dagelijks ritueel totdat het roos weggaat. Dan kunt u het twee tot drie keer per week gebruiken voor onderhoud.

Mogelijke bijwerkingen: Zorg ervoor dat u rozemarijn altijd combineert met een dragerolie. Blijf ook bij het aanbevolen bedrag. "Als je te veel gebruikt of direct op de huid aanbrengt, kan het te drogen en jeuk en roodheid veroorzaken", zegt Galper.

6. Cederhout

"Cedarwood etherische olie is afgeleid van het hout en heeft een rokerige, bosachtige essentie die je herinnert aan kamperen", zegt White. “De ontstekingsremmende en reinigingskwaliteiten helpen ontstekingen te verminderen die optreedt bij het omgaan met roos, en de voordelen ervan omvatten verminderde jeuk, irritatie en roodheid."

Hoe te gebruiken: White stelt voor om cederhout op dezelfde manier te gebruiken als Rosemary Oil. Meng het met een dragerolie, wrijf het op je hoofdhuid en herhaal zo vaak als dat nodig is.

Mogelijke bijwerkingen: Galper zegt dat Cedarwood een veilige olie is, maarachtig met alle essentiële oliën-het is cruciaal om slechts een kleine hoeveelheid te gebruiken en het altijd te mengen met een dragerolie. Als je dat niet doet, breng je jezelf in gevaar voor jeuk.

7. Bergamot

Volgens Puneet Nanda, Ayurvedische expert en oprichter en CEO van het aromatherapiebedrijf Gurunanda, is Bergamot Essential Oil "ontstekingsremmend, daarom helpt het de hoofdhuid tegen dandruff te genezen."Galper zegt dat het ook een geweldige optie is, omdat het" moleculen bevat die zowel rustgevend als enigszins samentrekkend zijn.”Maar in tegenstelling tot de andere opties op deze lijst, is er een veiligheidsnota om op de hoogte te zijn voordat u het koopt.

Volgens Galper wordt Bergamot Essential Oil geperst uit de schil van de Bergamot Orange. "De hele olie bevat een molecuul genaamd Bergaptene waarvan bekend is dat het extreem fototoxisch is, wat betekent dat je nooit de hele olie moet gebruiken voordat je de dag buiten doorbrengt en zeker niet op je hoofdhuid", zegt ze. Daarom moet u altijd een Bergapten-vrije optie kopen, wat betekent dat het Bergapteen-molecuul is verwijderd via een speciaal proces. “Deze versie van Bergamot is super veilig om te gebruiken, dus ik zou je altijd aanraden om het label te controleren en de leverancier te vragen.”

Hoe te gebruiken: Om het meeste uit je essentiële olie van Bergamot te halen, beveelt Galper aan om tussen drie tot vier druppels per eetlepel dragerolie te gebruiken en twee keer per dag in je hoofdhuid te masseren.

Mogelijke bijwerkingen: Zolang u de Bergapten-vrije versie koopt, is het enige probleem dat u merkt wanneer u Bergamot Essential Oil gebruikt, dat deze te drogen kan zijn. Als dat het geval is, zegt Galper om de hoeveelheid te verminderen die u gebruikt tot een tot twee druppels etherische olie per eetlepel dragerolie.

8. Lavendel

Volgens Galper is lavendelolie een geweldige etherische olie voor roos. "Het is rustgevend voor irritatie, reiniging en verduidelijkend", zegt ze. Niet alleen dat, maar lavendel heeft ook lof gekregen omdat hij een van de beste oliën is voor haargroei, als een effectieve plekbehandeling als gemengd met een dragerolie, en je natuurlijk ontspant door de rustgevende geur.

Hoe te gebruiken: U kunt lavendelolie toevoegen aan uw haarverzorgingsroutine door vijf druppels per eetlepel van uw keuzeolie naar keuze te mengen, zoals arganolie voor roos. "Masseer het twee keer per dag in je hoofdhuid", zegt Galper. U kunt het ook in uw shampoo gebruiken, als u dat kiest. Gebruik het voor de beste resultaten een paar keer per week.

Mogelijke bijwerkingen: Hoewel Galper zegt dat lavendelolie zeer veilig is, vermijd het, zoals altijd, niet rechtstreeks op uw hoofdhuid aan te brengen zonder dragerolie om jeuk en irritatie te voorkomen.

Veelgestelde vragen over het gebruik van essentiële oliën voor roos

Welke etherische olie het beste is voor roos?

Er zijn veel opties om te overwegen, maar dat is de beste olie voor roos en jeukende hoofdhuid? Galper houdt ervan om een ​​paar van de bovenstaande keuzes te combineren. Ze beveelt aan om zes druppels tea tree -olie, acht druppels palmarosa -olie en vijf druppels geraniumolie toe te voegen in één ons jojoba -olie.

Het gebruik van jojoba-olie voor roos is een geweldige optie, omdat ze zegt dat het snel absorberend en huidbalancering is. Gecombineerd met krachtige tea tree olie, haarversterkende geranium en anti-microbiële en ontstekingsremmende palmarosa-olie, heb je een vaste mix voor het kalmeren van je hoofdhuid.

Hoe kom ik snel van roos?

Er zijn een aantal verschillende manieren om snel van roos af te komen. Ten eerste, de traditionele route die een shampoo opkijkt die ingrediënten bevat met anti-schimmeleffecten, zoals zinkpyritie of seleniumsulfide. Voor de beste en snelste-resultaten, dr. Zeichner zegt dat hij de shampoo moet gebruiken als een hoofdhuidbehandeling, waardoor deze kan zitten en zijn magie kan werken voordat hij het uitspoelt.

Als u zich aan de route voor etherische olievaart wilt houden, zegt Galper dat uw eerste stap moet zijn om een ​​gezondere evenwicht naar de hoofdhuid te herstellen. "Ik zou aanraden om een ​​spoeling te gebruiken die kan helpen bij het opnieuw kalibreren van de hoofdhuid," zegt ze, wat water- of appelazijn kan zijn. “Voeg in die spoeling een paar essentiële oliën toe waarvan bekend is dat ze samentrekkend en reinigen, zoals Tea Tree, Palmarosa, Geranium, Rosalina of Rosemary.”

De wellness-intel die je nodig hebt, zonder de BS die je je vandaag niet aanmeldt om het nieuwste (en beste) welzijnsnieuws en door deskundige goedgekeurde tips te hebben die rechtstreeks in je inbox worden geleverd.