6 soorten narcisten en degene die je echt moet vermijden, volgens experts in de geestelijke gezondheidszorg

Wat is NPD of narcistische persoonlijkheidsstoornis?

Omgekeerd is narcistische persoonlijkheidsstoornis "de diagnose die wordt voorgeschreven binnen de DSM-5, wat therapeuten of iemand op het gebied van counseling of psychologie gebruiken om patiënten met NPD te diagnosticeren", zegt Scigliano. Ze voegt eraan toe dat een persoon vijf van de negen gemeenschappelijke narcistische eigenschappen moet vertonen-en tot het punt waarop ze de relaties van een individu interfereren en het dagelijkse leven-voor hen om te worden beschouwd als NPD. Deze eigenschappen kunnen een opgeblazen gevoel van zelfbelang omvatten, een aanhoudende behoefte aan lof en bewondering, en een onvermogen of onwil om zich in te leven in anderen.

Dat gezegd hebbende, zegt Scigliano dat wat in de DSM-5 wordt gepresenteerd over narcistische persoonlijkheidsstoornis, beperkt. "Het richt zich alleen aan de grandioze of openlijke soorten narcisten," zegt ze, en laat dus informatie over over geheime narcisten (meer daarover later).

Dat alles wil zeggen, narcisme verschijnt in verschillende mate en frequenties bij een persoon die waarschijnlijk sommige van de gevolgen van hun zelf-geabsorbeerde acties kan begrijpen, terwijl deze laatste consistent en ernstig verschijnt in een persoon die niet kan herkennen of verantwoording aflegt de schade die ze achterlaten in hun kielzog. Hoewel er slechts één klinische diagnose is voor narcistische persoonlijkheidsstoornis in de DSM-5, zijn er verschillende tinten van narcisme, die allemaal problematisch kunnen zijn om in een relatie tegen te komen.

Waarom zou je uitkijken naar narcisten?

Narcisten zijn over het algemeen grandioze mensen met een eindeloze behoefte aan bewondering en een gebrek aan empathie, zegt psycholoog Danielle Forshee, Psyd. Deze kernkwaliteiten kunnen het meest schadelijk zijn in een relatie, of het nu een platonische of romantische relatie is of anderszins.

“Relaties met narcisten hebben vaak veel problemen met het beheren van conflicten en meningsverschillen, en aankomen op gezamenlijke beslissingen of oplossingen.”-Danielle FORSHEE, PSYD, psycholoog

"Relaties met narcisten hebben vaak veel moeite met het beheer van conflicten en meningsverschillen, en aankomen op gezamenlijke beslissingen of oplossingen, omdat narcisten onredelijk zijn en naleving van wat zij geloven dat correct is", zegt DR. Forshee. Dientengevolge zal elk gesprek dat niet aansluit bij hun reeds bestaande opinie, zeker naar het zuiden en snel gaan. "Ik denk graag aan narcisten als het doen van de 'D's'", zegt psycholoog Rachel Hoffman, PhD, LCSW, Chief Clinical Officer bij Mental Wellness Platform Real. “Ze ontkennen, devalueren en worden defensief.”

Dit betekent ook dat een relatie met een narcist u zich onzeker en onwaardig kan laten voelen. "Hun defensiviteit en onvermogen om kritiek te nemen, kunnen snel veranderen in gaslichtgedrag waardoor je aan jezelf twijfelt", zegt Dr. Hoffman. En dat is precies het doel van de narcist die consistent als 'superieur' wordt erkend, ongeacht hun werkelijke prestaties of gedragingen in de relatie, zegt DR. Forshee.

In de loop van de tijd kan het hebben van uw wensen en behoeften herhaaldelijk buitenspel gezet door een narcist u ervan overtuigen dat ze gewoon niet zo belangrijk zijn als de wensen en behoeften van uw partner. "Je hele relatie kan gericht zijn op het behagen van deze persoon, in tegenstelling tot het aanpakken van je behoeften en de behoeften van de relatie zelf". Forshee.

Evenzo kan je constante behoefte om hun ego te aaien of te bevestigen dat hun waarde het moeilijk kan maken om de persoon op een dieper niveau te leren kennen, zegt dr. FORSHEE, het beperken van de relatie van het ooit bereiken van de intimiteit die nodig is voor succes op lange termijn.

Waarom is het vaak zo moeilijk om de verschillende soorten narcisten te identificeren??

Als je benieuwd bent om te leren hoe je een narcist kunt identificeren, mocht je vermoeden dat je er een in je leven hebt, dan zal het meestal niet zonder problemen zijn. "Vaak kunnen mensen niet geloven dat iemand die egocentrische en ontbreekt aan empathie is", zegt therapeut Lesli Doares, LMFT. “Ze krijgen het voordeel van de twijfel omdat de narcist kan handelen op manieren die genereus lijken, maar het is slechts een truc om iemand met hem verbonden te houden of om iets specifieks te krijgen."Het is gemakkelijk om aan die momenten te vergrendelen als" bewijs "dat de narcist er echt om geeft, voegt ze eraan toe, maar waarschuwt dat deze ernst niet alleen vals en manipulatief is, maar ook onwaarschijnlijk is.

Vooral in het begin van een relatie met een narcist, is er meestal veel liefdesbombardementen, zegt DR. Hoffman: "Ze geven je complimenten en bladeren je ego op, dus je neemt het en internaliseert dat ze je een goed of geliefd geven, maar het is echt een manipulatietactiek om ervoor te zorgen dat je ervoor kiest om ze te daten om ze te daten.”

Narcistische eigenschappen kunnen ook worden gehuld door de preoccupatie van de narcist met ideale liefde, zegt dr. Forshee. En in dienst van dat ultieme doel, “ze zullen meestal erg bedreven zijn in het tonen van alleen de delen van zichzelf die ze willen dat je ziet-achtig succes, kracht, schittering of schoonheid.”

En zelfs als je het narcistische patroon aanslaat, kan het moeilijk zijn om eraan te ontsnappen. "Wanneer een narcist het gevoel heeft dat hij je misschien verliezen, zullen ze terugkeren naar hun eerdere manieren en proberen je je echt goed over jezelf te laten voelen door liefdesbombing," zegt Dr. Hoffman. “Maar nogmaals, het gaat er uiteindelijk altijd om, waardoor dit niets meer is dan een emotionele achtbaan.”

Wat zijn de verschillende soorten narcisten?

Hoewel de DSM-5 nogmaals geen onderscheid maakt tussen soorten narcistische persoonlijkheidsstoornis, kan narcisme zeker op verschillende manieren presenteren. Dr. Hoffman en Scigliano zien dit soort narcisten als passend in twee overkoepelende categorieën, openlijke en geheime narcisten.

"Openlijke narcisten zijn de mensen die je kunt zien, narcisten zijn van een mijl afstand," Dr. Zegt Hoffman. “Ze zijn super in zichzelf, super competitief en super arrogant, en wanneer je met ze praat, gaat het gesprek alleen maar vooruit als het over hen gaat."Dit zijn dezelfde mensen die nooit denken te vragen Jij Een vraag over jezelf.

De geheime soorten narcisten zijn daarentegen minder gemakkelijk te herkennen. "Deze mensen hebben doorgaans een zeer laag zelfbeeld of een diepe angst om nooit 'genoeg' te zijn, wat zich manifesteert als narcisme omdat ze weigeren kritiek op zichzelf te accepteren," zegt Dr. Hoffman. “In wezen hebben ze al zo'n laag zelfbeeld, ze weten niet waar ze nieuwe kritiek moeten plaatsen, dus lopen ze liever weg van een situatie waarin ze in gebreke zijn gebleven, in plaats van te worden gezien als een verknoeiing.”

Elk van deze twee categorieën kan worden onderverdeeld in enkele verdere soorten narcisten, hieronder beschreven.

Openlijke soorten narcisten

1. De giftige narcist

Er is een reeks giftig narcisme, en niets is goed. Een giftige narcist "veroorzaakt voortdurend drama in het leven van anderen op zijn minst en veroorzaakt pijn en vernietiging op het ergste", zegt klinisch psycholoog John Mayer, PhD.

Als je toevallig een vriend hebt die constant al je tijd en aandacht eist-en niet goed reageert als je niet aan die eisen voldoet, moet je met een giftige narcist te maken hebben. Evenzo, als iemand in je leven meer extreme problemen heeft veroorzaakt, zoals je ontslagen hebt, je fysiek misbruikt, of tot het einde van een relatie heeft geleid, kunnen ze ook een giftige narcist zijn.

Een bepaald type giftige narcist is de psychopathische narcist, die enkele van de onstabiele, agressieve kwaliteiten van psychopathie zal belichamen. Deze persoon zal vaak gewelddadig zijn en geen spijt tonen voor zijn gedrag. "Seriemoordenaars vormen dit soort narcist grotendeels", zegt DR. Mayer. Scigliano verwijst ook naar dit soort narcist als kwaadaardige narcisten, en wat hen zo gevaarlijk maakt, is dat "ze andere mensen schade willen doen of plezier willen doen om anderen schade aan te richten", zegt ze.

2. De exhibitionist -narcist

De exhibitionist-narcist is heel duidelijk over hun eigenbelang. "Dit is de narcist die iedereen om hen heen laat weten dat ze narcistisch zijn", zegt DR. Mayer, eraan toevoegend dat deze persoon gebruik maakt van andere mensen en vaak hooghartig en arrogant is. Ze zijn ook flagrant over hun egocentrische gedrag. "Ze moeten in de schijnwerpers staan ​​en ongemakkelijk worden als ze dat niet doen", zegt psychotherapeut Alisa Ruby Bash, Psyd, LMFT.

3. De pestende narcist

Deze persoon combineert twee vreselijke eigenschappen: pesten en zelfabsorptie. Pestende narcisten bouwden zich op door andere mensen weg te gooien, dr. Mayer zegt. Ze zijn vaak gefixeerd op het winnen en zullen anderen bespotten of bedreigen om hun zin te krijgen. Ze krijgen uiteindelijk vreugde omdat ze andere mensen zich slecht, klein of onwaardig laten voelen. Dit is anders dan een "gewone" pestkop die de neiging heeft mensen neer te zetten voor sociaal winst, terwijl een pestende narcist het doet voor persoonlijke motivatie.

Hoewel Scigliano het ermee eens is dat pestende narcisten onder de openlijke categorie van narcisme vallen, zegt ze ook dat ze ook geheime narcisten kunnen zijn, met name als hun neigingen onder de radar vliegen.

Geheime soorten narcisten

1. De kast narcist

Vaak lastiger om te spotten dan andere soorten narcisten, "een kast -narcist is iemand die zijn persoonlijkheid niet aan anderen of de samenleving toebrengt, maar stevig gelooft in de kenmerken van narcisme", zegt DR. Mayer. Closet narcistische gedragsvoorbeelden kunnen zijn dat je het recht voelt, die constant andere mensen nodig hebben om hen te bewonderen, bezig te zijn met succes, jaloers te zijn op andere mensen en empathie te ontbreken voor anderen.

"Ze zijn meer codependent". Bashen. “Ze proberen vaak te doen alsof ze echt onbaatzuchtig zijn, maar houden ervan zichzelf te associëren met iemand die ze bewonderen en op hun coattails rijden.”

2. De verleider narcist

Dit type narcist is het meest afhankelijk van liefdesbombardement om de aandacht te trekken dat ze zo wanhopig van anderen hunkeren. De verleider zal "je je goed voelen over jezelf om je te 'winnen' als een seksuele of liefdesoverweging", zegt Dr. Mayer. Ze lijken vaak over je te bewonderen of te fawn, alleen om je af te schrijven als ze niet langer een gebruik voor je hebben.

3. De kwetsbare narcist

Dit type narcist's obsessie met zelf manifesteert zich directer in de veronderstelling dat iedereen er altijd uit is om ze te krijgen. Als een klassieke narcist kunnen ze geen kritiek accepteren, maar in dit geval is het omdat hun kromgetrokken gevoel van de realiteit hen het gevoel geeft dat ze altijd het slachtoffer worden en het leven altijd uniek oneerlijk voor hen is geweest. "Maar het maakt niet uit hoeveel empathie ze van een partner kunnen ontvangen, het is nooit genoeg", vertelde klinische psycholoog Ramani Durvasula, PhD, eerder goed+goed.

Onder de variaties van narcistische typen onthoudt Scigliano van het gebruik van de term 'kwetsbare narcist."" Wanneer veel mensen het woord 'kwetsbaar' horen, denken ze misschien aan kwetsbare populaties, of ze denken: 'Oh, dit is iemand waar ik voor moet zorgen'-en dat is voor mij waar het risico is, " ze zegt. In plaats van pathologische narcisten als kwetsbaar te beschouwen, beschouwt ze ze liever als haaien. "We accepteren haaien zoals ze zijn, we verwachten niet dat ze veranderen, en als er een haai in het water is, blijven we uit het water omdat ze gevaarlijk kunnen zijn", zegt ze. “Dus als we op die manier aan narcisten beginnen te denken, zullen mensen niet meer zo gekwetst raken door narcisten, omdat wat de cyclus van narcistisch misbruik in stand houdt, zijn mensen die hopen dat ze zullen veranderen.”

Wat zijn eigenschappen die worden getoond door verschillende soorten narcisten?

Volgens Scigliano hebben zowel openlijke als geheime narcisten veel eigenschappen gemeen, behalve voor een paar verschillen. Beide zijn meestal "antagonistisch, argumentatief, conflicterend, minachtend en worstelen om hun emoties te reguleren", zegt ze. Ze kunnen ook 'recht, egocentrisch, zeer reactief en manipulatief, egoïstisch en soms tiranniek zijn.”

Ook voegt ze eraan toe, ze zijn empathie atypisch, wat betekent dat ze niet verstoken zijn van empathie, maar eerder een ander soort empathie vertonen. 'Laten we zeggen dat hun kind wordt geplukt. Het lijkt erop dat ze empathie hebben voor hun kind omdat ze echt overstuur kunnen lijken, "zegt ze. “Maar wat ik geloof is dat ze hun kind zien als een uitbreiding van hen-als bij hun andere familieleden-wat er echt gebeurt, is dat ze zich inleven in zich.”

Wat een openlijke narcist zou kunnen hebben dat geheime typen dat niet doen, is charme, charisma en een uitgaande aard die vaak wordt geïllustreerd door extraverte mensen, zegt Scigliano. Interessant genoeg voegt ze eraan toe dat “openlijke of grandioze narcisten meestal extraverte mensen zijn die veel energie krijgen om bij andere mensen te zijn."Omgekeerd," hoe meer geheime narcisten vaak meer introvert zijn.”

Wat is het gevaarlijkste type narcist?

Uiteindelijk is het niet goed om enige vorm van narcist in je leven te hebben, als je het kunt helpen, zegt Doares. Maar onder de soorten narcisten zijn de kwaadaardige misschien het gevaarlijkst om mee te gaan. "Andere soorten narcisten zullen niet hun uiterste best doen om iemand pijn te doen-ze zijn gewoon geobsedeerd door zichzelf". Bashen. “Maar een giftige narcist kan daadwerkelijk iemand pijn doen.”Dit element van slechte intentie kan een relatie maken met een giftige narcist die bijzonder schadelijk is voor uw psyche en zelfgevoel.

Als u om welke reden dan ook de wens voelt of moet u in een relatie blijven met elk type narcist-misschien zijn ze een familielid of de ouder van uw kind-DRE. Hoffman heeft een belangrijk woord van voorzichtigheid: vergeet niet wie u buiten de relatie bent. "Wat zo vaak gebeurt met mensen in relaties met narcisten, is dat ze een lijk van zichzelf worden, omdat ze lasergericht worden op het constant prominen van hun partner," zegt ze. “Het beste wat je in deze situatie voor jezelf zou kunnen doen, is om een ​​leven voor jezelf te creëren buiten je partner."Dat betekent bewust die je bezighoudt met hobby's waar je van houdt en vrienden en familieleden ziet die je opheffen, voegt ze eraan toe. “Op deze manier kun je groeien en je gevoel van vertrouwen en identiteit behouden.”

Scigliano voegt eraan toe dat met alle soorten narcisten de beste manier om ermee om te gaan, is om eerst sterke grenzen te stellen en erbij te blijven. "Dit is de nummer één manier om het hoofd te bieden aan het hebben van een narcist in je leven", zegt ze. Ze voegt eraan toe dat als er een conflict zich voordoet, ze aan aanbeveelt zich aan de objectieve feiten te houden-“Vermijd het delen van uw emoties omdat ze die tegen u kunnen gebruiken."Ten slotte zegt ze om een ​​gezond niveau van behendigheid te behouden rond de narcist, maar niet tot het punt dat het u overmatige stress kan veroorzaken.

Kun je een narcist vertellen dat ze een narcist zijn??

Kort antwoord? Waarschijnlijk niet. Hoewel er een kans is dat iemand met narcistische neigingen de ernst van hun acties kan erkennen en misschien zelfs zich ertoe verbinden om in de toekomst anders te handelen, zal een echte narcist geen feedback accepteren die een weerspiegeling is van iets anders dan hun eigen grootheid, zegt DR. Forshee.

Op deze manier is het vertellen van een narcist dat ze een narcist zijn, bijna altijd zinloos. “Zelfs als therapeut, om transparant te zijn, vind ik het heel moeilijk om met narcisten te werken, dus het is moeilijk voor mij om te zien hoe iemand ongetraind een narcist zou krijgen om hun wegen te veranderen door ze te waarschuwen voor het feit dat ze een narcist zijn , "Zegt dr. Hoffman.

Om nog maar te zwijgen van het feit dat dit in sommige gevallen een serieuze terugslag kan veroorzaken. "Wees voorbereid op een soort oorlog als reactie op kritiek, of het nu de stille manipulatieve en dwangcontrole van oorlog is, of ronduit minachting met tegenaanvallen, en mogelijk woede," zegt Dr. Forshee.

Wat is de oorzaak van narcisme?

Niemand kan worden voorgesteld als de enige uitleg van zoiets complexs als narcisme. Maar experts wijzen er verschillende redenen voor. Ten eerste kunnen mensen worden geboren met bepaalde persoonlijkheden die vatbaar zijn om minder empathisch en sociaal bewust te zijn, volgens Scigliano. Dit kan vaak gebeuren wanneer een kind wordt grootgebracht in een bepaalde omgeving die een focus op zichzelf veroorzaakt.

Gewoonlijk is een narcistisch persoon vaak een product van een narcistische ouder. "Als een kind wordt opgevoed door een narcist, worden ze herhaaldelijk empathisch gefaald door hun ouder en worden ze steeds weer pijn gedaan", zegt ze. “Dat leidt ertoe dat ze geen gezonde gehechtheid aan hun ouders kunnen ontwikkelen, maar ook een gezond gevoel van wie ze zijn als gevolg, ze worden echt onzeker en hun zelfgevoel is echt kwetsbaar.”Scigliano gebruikt de analogie van een glazen bol om het zelfgevoel van een narcist te beschrijven. "Omdat het zo kwetsbaar is, wikkelen ze het door de jaren heen in Bubblewrap om te proberen het te beschermen tegen kapotte en de Bubblewrap is een combinatie van verdedigingsmechanismen en aanvallende tactieken," zegt ze.

Loopt narcisme in gezinnen?

In het geval van narcistische persoonlijkheidsstoornis, zoals bij elke persoonlijkheidsstoornis, zou er zeker een genetische component kunnen zijn. "Het is misschien ook niet het geval dat een ouder een narcistische persoonlijkheidsstoornis heeft, maar het is mogelijk dat ze een andere persoonlijkheidsstoornis hebben, wat het nog steeds waarschijnlijker zou kunnen maken dat een kind narcistische persoonlijkheidsstoornis heeft", zegt DR. Hoffman.

In het geval van narcisme en narcistische neigingen is het ook mogelijk voor iemand leren Of pak dit gedrag op als reactie op trauma bij kinderen. "Iemand die nooit het gevoel had dat ze nooit genoeg aandacht of bevestiging of lof hebben gekregen als ze jonger waren, kan een behoefte aan overmatig lof ontwikkelen wanneer ze ouder worden", zegt Dr. Hoffman. En in andere gezinsdynamiek is het mogelijk dat een persoon opgroeide met narcistisch gedrag in een verzorger of broer of zus en dit gedrag met extra lof zag, waardoor ze deze narcistische streep zelf oppakken, voegt ze eraan toe.

Kan een narcist een goed persoon zijn?

Psychologen identificeren vaak iets dat 'gezond narcisme' wordt genoemd in de context van de ontwikkeling van de vroege kinderjaren die largely verwijzen naar het proces van 'individuatie' bij kinderen van ongeveer twee tot drie jaar oud, zegt DR. Hoffman. "Kinderen van deze leeftijd beginnen te leren dat wat ze doen een impact heeft op de mensen om hen heen, en ze beginnen dit te testen", zegt ze. “Dus je zult ze vertellen dat ze iets niet moeten aanraken, en ze doen het toch met opzet. En eerlijk gezegd, wat ze doen, is het ontwikkelen van hun eigen perceptie van zelf en zelfrespect, die volgens therapeuten soms een gezonde dosis narcisme is.”

Maar als we het hebben over narcisme bij volwassenen, en met name narcistische persoonlijkheidsstoornis, is het meestal niet gezond of goed. "Dit gebeurt wanneer er nogmaals een opgeblazen kijk op het zelf is dat u de behoeften, wensen en gevoelens van anderen niet kunt verwerken en respecteren". Hoffman.

Dit gebrek aan empathie bij narcisten is wat hun gedrag zo inherent kwetsend maakt, of ze nu 'proberen' kwetsend te zijn of niet. "Narcisten zijn gewonde individuen", zegt DR. FORSHEE, “En ze kunnen ook zeer behandelingsresistent zijn, vanwege het superioriteitscomplex en gebrek aan inzicht in de gebieden waar ze konden groeien.”

De wellness-intel die je nodig hebt, zonder de BS die je je vandaag niet aanmeldt om het nieuwste (en beste) welzijnsnieuws en door deskundige goedgekeurde tips te hebben die rechtstreeks in je inbox worden geleverd.