6 dingen die elke succesvolle carrière -vrouw aan haar bureau moet houden

Kijkend rond je bureau, de kans is groot. Maar ontbreekt er iets dat de meest succesvolle vrouwen zweren (zij het voor productiviteit, of gewoon een stemmingsboost)?

Om erachter te komen, vroeg ik zes wellness-execs- allemaal op weg naar bloeiende bedrijven- dezelfde vraag: bij welke één item houdt u bij u op het werk alle keer? Hier onthullen ze de must-have items die helpen hun beste ideeën te inspireren, hen te helpen bij het omgaan met stress op de werkplek en ze zelfs in staat stellen een training in te persen.

Blijf lezen voor de kantooraccessoires.

1. Kladblok en pen

Natuurlijk, je zou technisch gezien al je geniale ideeën kunnen typen in een Google Doc of iPhone-memo, maar er is iets met een old-school pen en papier dat Dona Chai mede-oprichter Amy Rothstein verfrissend vindt. "Mijn dag is verspreid,Dus ik zal vaak een idee hebben dat op een willekeurige tijd of plaats opduikt, "zegt ze. 'Als ik het niet opschrijf, verlies ik het spoor."Ze is op weg naar iets wetenschappelijk dat heeft aangetoond dat de handeling van het afkrabbelen van je ideeën je helpt om ze beter te onthouden dan ze te typen (of nog beter: ze tekenen).

2. Een inspiratiebord

Er is een reden waarom een ​​bepaald citaat of foto aan je opvalt-zelfs als je het op dat moment niet weet. Twee woorden: grote inspiratie. Daarom is puur Elizabeth -oprichter Elizabeth Stein een enorm voorstander van het houden van beelden die je #goals overal rond je bureau omvatten. "Ik heb nog steeds het Vision Board in mijn kantoor dat ik in 2009 heb gemaakt voordat ik [mijn bedrijf] lanceerde", zegt ze. Hmm, denk dat er een foto van probiotica was naast een van granola daar op?

3. Blauw lichtblokkerende bril

Zijn uw ogen gelijmd aan een computer negen uur per dag? NAO Nutrition-oprichter Nikki Ostrower doet, ook waarom ze een gunnar-bril direct naast haar toetsenbord houdt. "Ze helpen voorkomen dat je ogen worden gespannen, wat hoofdpijn en vermoeidheid kan veroorzaken", zegt ze.

4. Stress-reducerende etherische oliën

De bijwerking van het hebben van een baan (of, weet je, levend zijn) voelt je van tijd tot tijd gestrest. Maar het houden van een bepaald geheim wapen in de mouw-bijna letterlijk-is de sleutel om volledig Zen te blijven te midden van kantoorchaos. "Onze aromatische prikkelbaarheidsbehandeling is mijn werk must-have". "Meestal is er werk waar [de meest] irritante situaties in ons leven plaatsvinden: we zijn onder druk, er zijn tijdsbeperkingen, en voor mij persoonlijk, ontmoeting na een ontmoeting. Dus [die etherische olie] is waarschijnlijk wat me het meest helpt op dagelijkse basis."Plus, het ruikt geweldig (hallo, Office Oasis).

5. Kokosnootolie

Epische voorzieningen mede-oprichter Katie Forrest's Must-Have is de cult-favoriet schoonheiden keukengiet: "[Ik gebruik het] als een lippenbalsem, huidmoisturizer, koffiebooster, in mijn salade en om mascara uit mijn ogen te vegen," zegt ze. "Het is zo magisch!"De jet-setting exec voegt eraan toe dat u het ook recht in uw tas kunt gooien, wat een groot voordeel is als uw taak vereist dat u veel onderweg bent.

6. Sneakers en trainingsuitrusting

Flywheel Sports CEO Sarah Robb O'Hagan zegt dat ze altijd Heeft haar trainingsuitrusting bij haar. "Je weet gewoon nooit wanneer een vergadering wordt geannuleerd of al je collega's het werk vroeg verlaten, waardoor je de kans krijgt om een ​​training te krijgen", zegt ze. Hé, zelfs als je die trappen gebruikt voor een wandeling tijdens je lunchpauze (of een ontroerende meditatie), kan het het enige zijn dat je dag transformeert.

Nu uw bureau op het punt staat de status van #Girlboss te bereiken, is hier hoe u die promotie kunt scoren die u wilt. Plus, enkele belangrijke tips om vooruit te komen op het werk, volgens uw bord.