6 volledig natuurlijke manieren om met allergieën om te gaan, zodat je die lentebloemen kunt ruiken

3. Geef uw huis een goede schoonheid. Hoewel je denkt dat binnen blijven betekent dat alle mogelijke triggers worden vermeden, kunnen allergenen zich thuis verstoppen in stoffen, zoals gordijnen, tapijten en meubels. Dus stof, vacuüm, doe alle dingen!

4. Wees op zoek naar schimmel. Evenzo kan schimmel uw immuunsysteem onbewust aanvallen. (En het is een veel voorkomend allerge.) Eén plaats met name die het over het hoofd wordt gezien, is op douchegordijnen. Houd het schoon met een spray gemaakt van bakpoeder, azijn en water.

5. Voeg manuka honing toe aan je thee. "Het actieve ingrediënt [in Manuka Honey], MGL Methylglyoxal, is aangetoond dat het effectief is voor behandelingen tegen nasaal slijm---een van de symptomen] die u ervaart wanneer u allergieën hebt," Tracy Lockwood Beckerman, RD, eerder verteld goed goed +Goed. Hoewel alle honing antibacterieel is, is manuka -honing nog sterker.

6. Gebruik een tandpasta van allergievechten. Allerent is een allergie-desitiserende tandpasta gecreëerd door allergoloog William Reisacher, MD-wat een tijd om te leven, rechts? En het reinigt ook nog steeds je tanden!

Nu u geen irritante allergieën hebt om zich zorgen over te maken, begin met het plannen van uw voorjaarsvakantie. Hier is hoe je gezond kunt blijven terwijl je ergens exotisch bent.