5 manieren om een ​​vriend of geliefde te ondersteunen die een grote operatie doorloopt

Onthoud: een van de belangrijkste behoeften van iemand die het moeilijk heeft, is het hebben van een stabiele, lage stressomgevingen. Als je ze diner wilt koken en het tijdens hun herstel wilt overbrengen, is dat geweldig! Of, als u klaar bent om op een grotere manier deel te nemen aan de zorg, zoals ze naar afspraken brengen, hedendag zijn of zelfs bij u thuis hosten, ga er dan voor, ga ervoor. Zorg ervoor dat alles wat je zegt dat je doet, iets dat eigenlijk mogelijk zal zijn om je af te leveren.

"Je kunt van tevoren beslissen wat je kunt en bereid bent te doen om ze te ondersteunen. U kunt ook duidelijk zijn over de tekenen en symptomen van uw toenemende stress die erop wijzen dat het tijd kan zijn om te vertragen of een pauze te nemen, "zegt DR. Edmonds. Voor alle duidelijkheid, er is een verschil tussen het niet volgen van iets dat je zei dat je zou kunnen doen, en gewoon je steun het meest duurzaam opnieuw kalibreren.

2. Vergeet niet wat u kunt bieden voor chirurgie

"Een van de grootste misvattingen die ik zie, is dat ondersteuning alleen postoperatie is". "Er is een belangrijke psychologische impact voorafgaand aan de operatie die vaak wordt genegeerd. Post-operatie heeft veel fysieke beperkingen en gevolgen, maar het psychologische aspect van het weten dat je het hebt gehaald, maakt die lasten gemakkelijker om te dragen."

Ondersteuning voorafgaand aan de operatie kan lijken op het helpen van uw vriend om verzekeringsinformatie te doorlopen of administratieve taken te nemen, zoals afspraken maken. Soms worden de miljoen kleine taken moeilijk als het je dichter bij een operatie brengt-vooral een waar je niet naar uitkijkt. Sommige operaties zijn opwindend, zoals een genderbevestigende procedure of iets dat een blessure zal oplossen. Andere operaties kunnen mogelijk niet gegarandeerd een bepaald medisch probleem oplossen, of kunnen zelfs bevestigen of het probleem slechter is dan zij dachten. Houd rekening met het grotere beeld van wat ze doormaken, kan u helpen dat specifieke puzzelstuk te vinden waarin uw zorg zou kunnen passen.

3. Overweeg de vaardigheden die je hebt

Misschien heb je jarenlang voor kinderen gezorgd, dus je bent de perfecte persoon om het haar van je vriend vast te houden terwijl ze overgeven van post-op misselijkheid. Of misschien hou je van koken, of weet je hoe je je vriend aan het lachen kunt maken. Het kan niet overdreven worden hoe goed het is om realistisch te zijn over je unieke vaardigheden. Elke vriend is anders en is degene die grappige memes sms't, FaceTime regelmatig als afleiding, of voedsel afzetten is net zo waardevol als de persoon die in de loopgraven van herstel kan zijn.

In de wereld van vandaag is het ook nodig om rekeningen te betalen. Als u een schrijver of een getalenteerde grafisch ontwerper bent, overweeg dan om aan te bieden om de GoFundMe van uw vriend te auteur of de omslagfoto te ontwerpen. Fondsenwervers kunnen voor iemand anders emotioneel gemakkelijker zijn om te beheren. (Denk erover om een ​​operatie te doorlopen en overweeg dan om jezelf op te zetten door om financiële steun te vragen. Een vermoeiende combinatie, op zijn zachtst gezegd.))

4. Ontdek wat ze nodig hebben, maar bieden ook suggesties

De meesten van ons zijn niet goed in het vragen om hulp. Krijg een idee van wat nuttig kan zijn, maar leg de verantwoordelijkheid niet op uw geliefde om het aan te vragen.

'Zeg niet alleen:' Wat kan ik doen om te helpen?'of' laat het me weten als je iets nodig hebt!'"zegt dr. Edmonds. "Als u dat doet, zullen ze waarschijnlijk geen antwoord hebben of niets zeggen. In plaats daarvan kunt u zeggen: 'Ik dacht erover om dit weekend uw tuin te maaien; Zou dat goed zijn?'"

5. Weet dat zelfs kleine gebaren ertoe doen

Soms voelt het alsof ondersteuning is om gewoon een kaart en een GoFundMe-donatie te verzenden, of hen te helpen douchen terwijl ze wazig zijn met pijnstillers, zonder tussendoor.

Er is echter geen waardehiërarchie voor deze rollen. De handgeschreven notities, de GrubHub-cadeaubonnen voor maaltijden, en de hulp tijdens post-op douches worden allemaal op prijs gesteld. Elke inspanning maakt deel uit van een ecosysteem van ondersteuning. De kaarten die iemand goed wensen, zijn zorg gebaren waar de primaire verzorgers misschien geen tijd hebben om te komen. Doneren aan een GoFundMe kan zich onpersoonlijk voelen, maar kan zijn wat iemand nodig heeft om te betalen voor zijn operatie. Vergeet niet dat je aanwezigheid waardevol is, zelfs als dat slechts een tekst of tijd is die wordt besteed aan het kijken naar een film. Deze inspanningen werken samen om een ​​ondersteunend net te breien waarin uw vriend of familielid kan rusten terwijl ze herstellen.

Uiteindelijk is het geweldig dat je manieren onderzoekt om je vriend meer te ondersteunen. Dat alleen al is een teken dat je geliefde het geluk heeft je te hebben voor de rit.

De wellness-intel die je nodig hebt, zonder de BS die je je vandaag niet aanmeldt om het nieuwste (en beste) welzijnsnieuws en door deskundige goedgekeurde tips te hebben die rechtstreeks in je inbox worden geleverd.