5 tips van een professionele hondenloper als je met je pup wilt gaan rennen

Hoe moet ik gaan rennen met mijn hond?

Als het de eerste keer van je hond is voor een jog, zegt Barrera dat je ze op een vergelijkbare manier wilt starten op een trainingsplan die je voor mensen zou doen, "als een hondenbank-tot-5k.”

"Je zult de activiteit van hardlopen willen introduceren," zegt Barrera. “Ze opbouwen is altijd de sleutel.”Hij beveelt aan om te beginnen met lopende intervallen voor ongeveer 20 tot 30 minuten per keer, een paar keer per week, totdat je allebei gewend bent om samen te rennen.

Hoe weet ik of mijn hond een goede kandidaat is voor een run?

Barrera merkt op dat honden natuurlijke hardlopers zijn en dat de meeste moeten kunnen lopen als ze in goede gezondheid zijn. "Alle honden kunnen rennen", zegt hij. “Het is onze taak om erachter te komen hoe ver en hoe snel.”

Dat gezegd hebbende, als de jouwe een jonge puppy of een meer senior hond is, merkt Wells op dat het misschien een goed idee is om eerst met je dierenarts te controleren.

Welke uitrusting heb ik nodig om aan de slag te gaan?

Ondanks het feit dat dure uitrusting in overvloed is voor hondenlopend, zegt geen van beide hondenloper dat er een must-have product is dat je moet krijgen voordat je op pad gaat. In plaats daarvan zeggen ze om te spelen met alles wat het veiligst en het meest comfortabel voor je voelt. Wells houdt bijvoorbeeld van een bungee -taille riem, zoals deze op Amazon, omdat ze voelt dat haar hond aan haar zwaartepunt wordt bevestigd, geeft haar meer controle dan een riem in haar hand te houden. Barrera gaat echter graag met alleen een riem en een harnas, zoals de Petsafe zachte leider.

"De tools die u vertrouwen geven om een ​​situatie onder controle te krijgen, zijn de beste tools voor u", zegt Barrera. (Hij adviseert om uitdagende riemen.))

Maar het is misschien een goed idee om alleen een toegewijde riem of harnas te hebben, zegt Barrera. Dat geeft een signaal aan uw hond dat u op het punt staat te gaan run en bereidt ze voor op wat ze gaan doen. Het dragen van zadeltassen of een ander soort watervest, zoals dit van Ruffwear, kan ook helpen om uw hond doel te geven en af ​​te stemmen op de taak die op een meer gerichte manier moet worden aangepast.

Hoe zorg ik ervoor dat zowel mijn hond als ik een veilige, leuke tijd hebben?

Het is belangrijk om ervoor te zorgen dat de omstandigheden geschikt zijn om met uw hond te rennen. Als het sneeuwt, kan het zout op de grond uw gesnakte voeten niet storen, maar het kan de poten van uw hond schaden. Hetzelfde geldt voor hete trottoirs: zelfs als de lucht is afgekoeld, kan het beton warmte behouden op een manier die ongemakkelijk zal zijn. Voel eerst de bestrating voordat u uw hond eruit haalt.

U wilt ook aandacht besteden aan aanwijzingen van uw hond. Barrera zegt dat hij uitkijkt naar een tong die opzij gaat: dat is een teken dat je hond te heet en moe is en een pauze nodig heeft.

"Honden worden sneller uitgedroogd dan wij", zegt Wells. Breng altijd water mee op een punt en wees bereid om pauzes te nemen (zelfs als dit uw mijltijd beïnvloedt).

"Ze gaan alles doen wat je hen vroeg om te doen", zegt Barrera. “Dus het is echt aan ons om deze non-verbale communicatie [borden] te controleren die ze ons geven om ervoor te zorgen dat ze nog steeds op een goede plek zijn.”

Wat moet ik nog meer in gedachten houden?

Rennen met honden kan een beetje schokkerig zijn. Misschien hebben ze zich niet gerealiseerd dat ze zich in een andere modus bevinden, dus willen ze die eekhoorn nog steeds achtervolgen, of zeg ze hallo tegen een andere hond. Beide hondenlopers adviseren geduld en Wells zegt dat de dingen waarschijnlijk zullen verbeteren naarmate je verder op de vlucht komt.

"Zodra we beginnen te bewegen, komen ze in een beter ritme van dit alles", zegt Wells.

En terwijl jullie allebei leren samen te rennen, zegt Barrera om je verwachtingen voor runs aan te passen. Misschien moet je afzien van een persoonlijke beste mijltijd, zodat zowel jij als je hond een goede tijd kunnen hebben. "Het centrum van die run, vooral als je leert hoe je hond reageert op hardlopen, zou de hond moeten zijn", zegt Barrera.

Maar uiteindelijk zal er een voordeel voor jullie beiden zijn.

"Het is leuk om een ​​lopende metgezel te hebben", zegt Wells. “Je gaat misschien niet zo snel en raakt die mijltekens in het tempo dat je meestal doet, maar je kunt rennen met deze schattige kleine harige kerel naast je. Dus het is een afweging, maar dan kun je profiteren van een gelukkige en vermoeide hond thuis.”

Klinkt goed voor ons.

Oh Hallo! Je ziet eruit als iemand die van gratis trainingen houdt, kortingen voor geavanceerde wellnessmerken, en exclusieve goed+goede inhoud. Meld u aan voor goed+, Onze online gemeenschap van wellness -insiders, en ontgrendel uw beloningen onmiddellijk.