5 redenen waarom je de hik krijgt na het eten en hoe je jezelf zo snel mogelijk van hen kunt ontdoen

3. Plotselinge en extreme temperatuurveranderingen

Stel dat je een hete zomerdag buiten doorbrengt om je terug te trekken in de AC (of de tegenovergestelde temperatuur flip in de winter) en onmiddellijk eet, de plotselinge temperatuurverandering kan leiden tot samentrekkingen van het diafragma dat na de maaltijd hik veroorzaakt.

4. Heet en kruidig ​​eten

Chilipepers en andere kruidige ingrediënten hebben een chemische verbinding genaamd capsaïcine die het diafragma kan irriteren, wat resulteert in een stuk van de hik. Iets om over na te denken de volgende keer dat je een vriend vraagt ​​om de kom met bloemkool Buffalo -vleugels te passeren, Amirite?

5. Koolzuurhoudende dranken consumeren

Hier is nog een oorzaak die zowel een opgeblazen gevoel als hik gemeen hebben. De extra lucht in je inademt bij het drinken van sprankelend water met je maaltijd, bijvoorbeeld, kan je een slecht geval van beide geven door dessert.

Hoe u na het eten van hik af komt

1. Adem inhouden

Je hebt deze waarschijnlijk eerder gehoord. Het idee erachter is dat het nemen van een plotselinge adem naar lucht de stretchreceptoren in uw diafragma moet resetten en een einde moet maken aan de hik, volgens DR. Pedre.

2. Bang worden

Het idee is vergelijkbaar met het vasthouden van je ademhaling, maakt vaak een plotseling naar adem snakken en veranderen in je ademhaling, wat de hik kan stoppen. Het is gewoon moeilijker om uit te trekken, omdat je het jezelf niet echt kunt aandoen en als je iemand anders vraagt ​​om het te doen, zou je kunnen verwachten dat het de verrassingsfactor verpest. Dus probeer in plaats daarvan een aflevering of twee van zoiets te bekijken Amerikaans horror verhaal.

3. Zet je gag -reflex af

Dr. Pedre zegt dat een van de minder bekende manieren om van de hik af te komen, is om jezelf te kokhalzen. U kunt dit doen door een tongdepressor te gebruiken of zachtjes aan uw tong te trekken. Daarbij stimuleer je de nervus vagus, die je maagdarmkanaal regelt en een rol speelt bij de samentrekking van je diafragma.

4. Gorgelen water

Evenzo kan gorgelen water helpen de nervus vagus te beïnvloeden om uw hik te verlichten door de samentrekking van uw diafragma te onderdrukken.

6. Masseer uw diafragma

Om het probleem aan te pakken, kunt u ook naar de wortel gaan. "Een zachte massage van het diafragma langs de randen van de ribben is een goede manier om te proberen hik op te lossen". Pedre.

7. Drink water

Hoewel plotselinge temperatuurveranderingen je hik in de eerste plaats kunnen hebben veroorzaakt, is het drinken van een glas koud water (waarvan bekend is dat het de zenuwen kalmeert) een gemakkelijke remedie voor thuis om te proberen te vechten.

De wellness-intel die je nodig hebt, zonder de BS die je je vandaag niet aanmeldt om het nieuwste (en beste) welzijnsnieuws en door deskundige goedgekeurde tips te hebben die rechtstreeks in je inbox worden geleverd.