5 gezonde dingen die je niet wist over Lo Bosworth, tv -ster werd chef -kok

Als je zoals wij bent, ken je waarschijnlijk Lo Bosworth van binge-watching Laguna strand En De heuvels tijdens de middelbare school of universiteit. Maar de tv -ster heeft een lange weg afgelegd sinds haar dagen als Sidekick van Lauren Conrad.

Bosworth lanceerde haar eigen lifestyle -website, The Lo Down, in 2010, en schreef een boek onder dezelfde naam in 2011. In 2013 begon ze een populair YouTube-kanaal en het meest recent studeerde ze af aan het International Culinary Center met een focus op boerderij-tot-tafel keuken.

"Ik ben altijd een gepassioneerde kok geweest en ik wilde het op een serieuzere manier nastreven", zegt The New Yorker. "Nu, sinds mijn afstuderen, heb ik veel meer voedselinhoud op mijn website gehad. We hebben gestudeerd onder Dan Barber, en uit zijn leringen heb ik het belang geleerd van hele, schone, gezonde, lokale ingrediënten die in het seizoen zijn."

Lees verder voor meer van Bosworth's verrassende gezondheids- en welzijnsgewoonten, waar we haar naar vroegen bij Mile High Run Club, waar ze een evenement organiseerde voor Larabar, een van haar favoriete snacks. -Jamie McKillop

1. Ze eet geen zuivelproducten. 'Ik heb onlangs zuivelproducten uit mijn dieet gesneden. In het begin was het voor gewichtsverlies, en het is eigenlijk gebleken echt mijn hoofdpijn, hersenmist en opgeblazen. Af en toe heb ik een cheat -dag net als iedereen."

2. Ze traint zes dagen per week. "Het maakt me een goedgekeurd gevoel. Ik volg persoonlijke training bij SoHo Strength Lab, en dan ga ik een paar dagen per week naar de Nicole Winhoffer -methode. Ik hou van haar, ze is geweldig. Beste klasse in New York City, zonder twijfel. Het is 35 minuten tonen en dansen dan. Het is zo leuk. Ze heeft de beste persoonlijkheid. Ze heeft een cult -aanhang."

3. Haar favoriete restaurants zijn super gezond. "Ik hou van Siggi's op Elizabeth, ik hou van Souen-It's Macrobiotic. En dan voor een leuker diner is Cafe Clover geweldig. Dat zijn mijn top drie."

4. Gloeiende huid is echt, heel belangrijk voor haar. "Echt een mooie gloeiende huid hebben is mijn eerste prioriteit als het gaat om mijn schoonheidsroutine, en daarna wimpers en wenkbrauwen. Dus ik gebruik graag een mooie dikke foundation om mijn huidskleur gelijk te maken."

5. Ze is op de klei -trend gesprongen. "Op dit moment ben ik geobsedeerd door dit zwarte kleipasmasker van Boscia. Het komt eruit als zwarte teer. Je kunt het afschilferen. Het is het meest verbazingwekkende masker ooit."

Voor meer informatie, bezoek Larabar.com en thelodown.com

(Foto: Larabar)