4 onfeilbare manieren om uit je sap sleur te komen
"Het is echt hydraterend, maar voegt een hartig element toe wanneer het gepaard gaat met fruit," zegt hij. (Om nog maar te zwijgen van een serieuze teint boost.))
3. Overweeg de "smuice"
Smoothie-Juice-hybriden staan nu hoog op de radar van Weiss. "Een element van vezels in de sappen houden is echt interessant voor mij".
Om dit thuis te proberen, beveelt Weiss aan om 80 procent van je ingrediënten te saperen en de andere 20 procent-celery te pureren, werkt bijzonder goed in zijn gemengde staat.
4. Ga verder dan greens en wortels
We weten allemaal dat spinazie en bieten een BFF van Vitamix zijn, maar Weiss beveelt aan om minder voor de hand liggende zomerproducten een wervelproducten te geven, sommige van zijn favorieten zijn paprika's (zowel pittig als zoet), tomaten, verse kruiden zoals basilicum en tijm, en zelfs maïs.
"Je kunt echt een aantal interessante smaken krijgen als je naar de hartige wereld kijkt", zegt hij. Road Test dit recept en u wordt zeker ook een korensapconvert.
Tomaat, watermeloen, basilicum, maïs en jalapeño koeler
Ingrediënten
2 kopjes tomaat, gehakt
1 kop maïskorrels
4 grote basilicumbladeren
1 kopje watermeloen, gehakt (rind optioneel)
1 jalapeno, stengel verwijderd (optioneel)
1. Sap de vermelde ingrediënten volgens de instructies van de fabrikant voor het type saps dat u heeft. Als alternatief kunnen alle ingrediënten worden gecombineerd in een snelle blender en gepureerd.
2. Strooi een snufje zeezout recht in het sap na het maken.
Opmerking: het gebruik van de watermeloenschil zal een diepere smaak en een iets minder zoet sap opleveren.
Als je groenten over hebt na je sapbonanza, gebruik ze dan om deze saladerecepten van wellness-beïnvloeders te maken of een gerecht te maken voor je volgende gezonde etentje of barbecue.
