3 manieren om de manipulatieve mensen onder de radar in je leven te herkennen

3 tekent het antwoord op "ben ik onbedoeld manipulatief?"Is waarschijnlijk een ja.

1. Je hebt verschillende patronen in je taal

"Vaak als we denken dat iemand onbedoeld manipuleert, kunnen we een patroon zien", zegt psychotherapeut Jennifer Silvershein, LCSW. "Als bijvoorbeeld elke keer dat iemand ziek wordt, 'het is de ergste ziekte', of wanneer ze een slechte ontmoeting hebben met hun baas, 'is het de absoluut ergste ontmoeting en de wereld is eindigend.'"Als dit je beschrijft, is er waarschijnlijk een intensiteit in hoe je de neiging hebt om gebeurtenissen en situaties samen te vatten, en het komt op een zeer op zichzelf staande, fatalistische toon.

Als je de neiging hebt om gewoon negatief in sfeer te scheef, is dat niet hetzelfde. Als je echter elke proef en verdrukking speelt als het einde van de wereld en van anderen verwacht dat ze op je reageren, is dat een patroon in taal, en, mijn vriend, kan het erop wijzen dat je manipulatief bent.

2. Je merkt dat je de feiten van een situatie verfraait of draait

"Onbedoeld manipulatie kan verschijnen in het overdrijven van de feiten", zegt Silvershein. "Als iemand een vroege ochtendvlucht had die op 8-a van start gaat.M., Ze kunnen zeggen dat hun vlucht om 6 uur is.M. Omdat ze technisch gezien om 6 uur naar de luchthaven moeten vertrekken.M. Ze weten dat dit verhaal beter is en meer empathie zal krijgen."

3. Je leunt op spleet van bedrog om te krijgen wat je wilt

De kern van manipulatie is het concept van het draaien van je taal en gedrag als een middel om een ​​verlangen te verzadigen om een ​​specifiek resultaat te behalen. Misschien heb je mensen-promp-neigingen en accepteer je snel gunsten of geven ze geschenken of vertel je kleine leugens, zodat iemand je dank verschuldigd is.

"Onbedoeld manipulatie voldoet traditioneel aan een behoefte of komt het individu op een of andere manier ten goede", zegt Silvershein. Haar lakmoesproef voor het meten van uw niveau van onbedoelde manipulatie? "Ik zou individuen aanmoedigen om na te denken en te zien hoe waarheidsgetrouw ze krijgen, en welke voordelen ze krijgen van overdrijving, belangrijke feiten weglaten, enzovoort,."

Nu je hopelijk duidelijker bent op het antwoord op "ben ik manipulatief, zelfs als ik onbedoeld is?"Bekijk andere persoonlijkheidstype Zingers: dit is het grote verschil tussen introvert zijn en onbeleefd zijn. En je kunt in je ruiken Perfectionistische neigingen door jezelf vier eenvoudige vragen te stellen.