3 tips voor het gebruik van je innerlijke provocateur deze Valentijnsdag-omdat seksualiteit net zo mentaal is als fysiek
Solo of partner, Valentijnsdag is een vakantie om te genieten van zelfliefde (en zelfplezier). Dus als u manieren zoekt om de hitte op te zetten en in uzelf af te stemmen, is het misschien tijd om uw innerlijke provocateur te verkennen.
Kortom, dat betekent ruimte maken voor je seksuele nieuwsgierigheid en je eetlust voor plezier-een doel Gina Gutierrez, mede-oprichter en hoofd creatief van Dipsea, de zelf beschreven "Sexiest Storytelling-app ooit" kan achter. "Je weet dat zoemende, ontspannen gevoel dat je krijgt na het voelen van plezier? Het is niet zo anders dan het einde van een yogales, "zegt ze. "In onze door de productiviteit geobsedeerde wereld is het zo belangrijk om te vertragen, opnieuw contact te maken met je lichaam en jezelf op te verlichten."
"Je weet dat zoemende, ontspannen gevoel dat je krijgt na het voelen van plezier? Het is niet zo anders dan het einde van een yogales."
Dipsea biedt de ideale manier om gebruik te maken van je innerlijke provocateur: audioverhalen waarmee je je fantasieën kunt uitspelen (denk erover na je favoriete podcast ... alleen in app -vorm en manier stomer). Volgens Gutierrez zijn de voordelen van luisteren naar erotica talrijk: u helpen uit uw hoofd te komen en u te concentreren op uw turn-ons, u een veilige ruimte geven om uw verlangens te spelen, ideeën te cultiveren voor rollenspel of nieuwe knikken, en zelfs Een betere communicator worden.
Al het bovenstaande is de reden waarom Gutierrez gelooft dat het nastreven van plezier boven alles gezond is, niet beschamend. "Plezier is belangrijk," zegt ze. "Let op waar plezier verschijnt: als je liefdevol aangeraakt bent ... als je buiten bent ruikt vers gesneden gras, als je verbale lof krijgt van een collega. Let op het over jezelf en vraag er meer om.”
Of je nu nieuw bent bij (of verlegen) in deze praktijk duikt of al een enthousiaste voorstander bent, het samenstellen van de ingrediënten van je eigen pleziertaart kan je helpen een hoger niveau van empowerment en keuzevrijheid los te laten. Beschouw Valentijnsdag de perfecte uitnodiging om de tips van Gutierrez te gebruiken om precies dat te doen.
Leer drie manieren om gebruik te maken van je innerlijke provocateur deze Valentijnsdag hieronder (hint: sensuele verhalen kunnen helpen).
1. Praat tegen jezelf alsof je met een vertrouwde minnaar zou spreken
Investeer ten eerste in een intiem zelfgesprek. Praat tegen jezelf hoe je zou doen met een partner, je bent in een nieuwe relatie met geëxciteerde, buzzy, nieuwsgierig en open. Het moeilijk hebben om erin te gaan? "Bel een vriend die eigenlijk je hype -meisje is en vraag om een peptalk totdat je allebei zo hard lacht dat je je geweldig voelt", beveelt Gutierrez aan.
En onthoud: het prioriteren van je eigen plezier is een proces, en een proces dat moet worden weggegooid van de op mannen gerichte, heteronormatieve verhalen die al lang de culturele norm zijn geweest. Probeer te luisteren naar de sensuele verhalen van Dipsea om in de stemming te luisteren. "Dipsea staat honderdduizenden mensen in staat om te beseffen dat hun verlangens, wensen, grenzen, angsten en wensen volkomen normaal zijn", zegt Gutierrez. "En wanneer we ons beginnen te realiseren, begint schaamte te verdwijnen en wordt bureau veel meer mogelijk."
2. Grond jezelf in je lichaam
Ga vervolgens uit je hoofd en in je lichaam. "Of dat nu danst, of zelfmassage is, of strekt of masturberen, herinner jezelf eraan in wat een prachtig schip je mag wonen", zegt Gutierrez.
Als onderdeel hiervan, draag wat je comfortabel maakt, of dat is lingerie, loungewear of niets en doe precies wat het is dat je vreugde brengt. "Luister naar jezelf: ben je in de stemming voor een gezellige avond in? Eer dat. Heb je al ja gezegd tegen een plan waar je niet zo enthousiast over bent?? Onderhandel het opnieuw. Wil je je aan de negens aankleden en je als je meest sexy zelf voelen? Bezit je eigen kracht deze Valentijnsdag, "zegt Gutierrez.
3. Trakteer uzelf op een fantasie
Het laatste deel van de vergelijking is fantasie-en dit is waar het tijd is om creatief te worden. "Selecteer je fantasie als een goede wijn waar je kieskeurig over kunt zijn", adviseert Gutierrez. "Jason Momoa? Rekening. Op een bergtop? Nee, te koud. Oké, op een strand? Perfect."En als je een beetje inspiratie nodig hebt, heeft Dipsea alle springende punten die je je misschien zou kunnen voorstellen om je eigen innerlijke verhaal te draaien om te delen met een partner of geniet van solo.
En op die opmerking, je bent de hoofdpersoon in het verhaal van je leven, en dus het meest vitale deel van je eigen sensualiteit. "Alles wat je nodig hebt," zegt Gutierrez. 'Wacht niet op iemand anders om je beter te kennen dan je zelf kent.'Ja innerlijke provocateur was daar al die tijd binnen.
Kunst: nou+goed creatief
