108 Sun -groeten is veel zonnegroeten

108 Sun-groeten is de 5K van yoga-uitdagende genoeg om meeslepend maar niet volledig ontmoedigend te klinken, een gevoel van voldoening te bieden, en vaak ondernomen in de naam van een goed doel.

Het is een jeuk dat ik, een yoga -beoefenaar voor tien jaar, eindelijk vorige week krabde met een uitkering voor Bent in leren bij de Shala. Barbara Verrochi, Kristin Leigh en Heather Lilleston leidden een paar dozijn studenten-die elk $ 108 betaalden voor de voorrechten onze 108 groeten terwijl muzikanten speelden en de plafondfans snelden om de zweterige hitte tegen te gaan om de zweterige hitte tegen te gaan.

Waarom 108? Er wordt gezegd dat er 108 heilige delen in het lichaam zijn, die overeenkomen met 108 heilige plaatsen op aarde en de 108 Upanishads (filosofische teksten die de wortel van het hindoeïsme vormen), legde LitTeston uit. Vedische wiskundigen beschouwden 108 als een "aantal van de heelheid van het bestaan", volgens Yoga -dagboek.

Ik beken dat ik teleurgesteld was toen, een week voor het voordeel, Verrochi aankondigde dat het geen 108 Surya Namaskars zou zijn, maar verschillende eenvoudigere wijzigingen. Ik zou helemaal willen gaan. Minstens 20 waren slechts armen overhead-preter-arms boven het hoofd, en er waren er 20 meer dat plus een voorwaartse bocht.

Maar het zijn nog steeds heel veel zonnegroeten, en velen van hen omvatten Chaturanga of Warrior 1.

Rond 48 werd ik erg blij dat ze geen volledige Surya Namaskars waren.

Op 54 dacht ik: "Halverwege!"

Tegen 67 droomde ik van Savasana.

Ergens in de jaren 80 ving ik een tweede wind, omdat ik mezelf eraan herinnerde hoe gelukkig ik ben om een ​​lichaam en bankrekening te hebben die me hiertoe laat doen. Het was echter een behoorlijk grote Savasansa. -Ann Abel

Zou je 108 Sun Savations doen? Of heb je al (je totale stud)? Hoe was het? Vertel het ons in de reacties hieronder!