Ylang Ylang is de bloemen etherische olie om toe te voegen aan uw anti-stress-kit en 4 manieren om het te gebruiken

Gefascineerd? Blijf lezen om de voordelen en het gebruik van Ylang Ylang -olie te leren die het een plek in uw essentialscollectie waard maken.

Voordelen van Ylang Ylang Oil

1. Het kan helpen met angst

Beweeg over lavendel: Ylang Ylang kan een geweldig holistisch hulpmiddel zijn om toe te voegen aan uw anti-stresskit. "Een deel van het onderzoek heeft aangetoond dat Ylang Ylang helpt bij het verminderen van angst wanneer het wordt aangebracht op de huid of ingeademd".

2. Het heeft een kalmerend effect

Ylang Ylang Oil heeft ook sedatieve effecten, wat helpt de bloeddruk te verlagen en mogelijk kan helpen bij het beheren van hypertensie. "Onderzoek toont aan dat het de bloeddruk verlaagt als het wordt gebruikt door het reuksysteem via nasale inhalatoren," zegt Yuan.

3. Ylang Ylang -olie kan de seksuele functie bevorderen

Wil dingen in de slaapkamer opfleuren? Ylang Ylang zou kunnen helpen. Hoewel dit voordeel niet is bewezen in klinische proeven, wordt de olie in Indonesië gebruikt om seksuele angst te verminderen en plezier te vergroten.

4. Verhoogt zelfrespect

Een pilotstudie wees uit dat het gebruik van ylang ylang op de huid of via inhalatie ook uw perceptie van zelfrespect en impact kan verhogen, inclusief bloeddruk en temperatuur. Dus de volgende keer dat je een snelle vertrouwensboost nodig hebt voor een date of een grote vergadering, neem je een vleugje Ylang Ylang om wat pep aan je stap toe te voegen.

Dat alles gezegd hebbende, voegt Medvedich eraan toe dat het niet uitmaakt hoe sappig de voordelen van ylang ylang (of andere etherische olie trouwens), als de geur u afstaat of u een negatief geheugen hebt dat ermee verbonden is, u minder waarschijnlijk zal plukken Voordelen, ondanks wat het onderzoek laat zien. Dus ga altijd met de oliën die de mooiste naar je toe ruiken.

Hoe Ylang Ylang Oil te gebruiken

Gebruik het als een haartonic

Ylang Ylang Oil is het best bekend als gebruikt als een tonicum om haartextuur te helpen versterken, de hoofdhuid te kalmeren en de olieproductie te reguleren, zegt Yuan, zegt Yuan. Om je eigen zelf te zelf, raadt ze aan acht druppels ylang ylang te mengen met vijf druppels pepermuntolie, vijf druppels rozemarijn, twee theelepels kokosolie, drie eetlepels aloë vera en een theelepel ricinusolie. Masseer het tonic in je haar en laat het 10 tot 15 minuten of een nacht in om echt vocht vast te houden.

Maak een massageolie

Aangezien Ylang Ylang bekend staat om zijn vermeende afrodisiacale kwaliteiten, werkt het geweldig als een massageolie. "Het werkt goed om seksuele verlangens en stimulatie in het voorspel te vergroten," zegt Yuan. Om te maken, meng een paar druppels Ylang Ylang met kokosolie of zoete amandelolie.

Zet het in een diffuser

Het gebruik van uw goede oude diffuser is een andere manier om de aromatische voordelen van Ylang Ylang -olie te oogsten. Voeg er gewoon een paar druppels van toe aan je diffuser met water en zet het aan.Je kunt het ook mengen met verschillende oliën: volgens Medvedich en Yuan zijn oliën die goed samengaan met Ylang Ylang omvatten Clary Sage, Bergamot, Rose, Cardamom, Sweet Orange, Jasmine, Sandalwood, Neroli en Ginger.

Voeg het toe aan je polepunten

Als je Ylang Ylang onderweg wilt meenemen, stelt Medvedich voor een paar druppels van te mengen met je favoriete dragerolie en deze in een rollerbalfles te stoppen. Dan kunt u het toepassen op uw favoriete pulspunten en wegsnuffelen. "Mijn favoriete pulspunten om te genieten van het aroma van essentiële oliën zijn vergelijkbaar met waar je parfum zou kunnen aanbrengen: de polsen of achter de oren en nek," zegt ze. “Ik geniet ook van en raad aan om op de tempels van het hoofd te solliciteren.”

Bijwerkingen van het gebruik van ylang ylang -olie

Zoals bij alle etherische oliën, komt het gebruik van ylang ylang -olie met een risico op huidsensibilisatie. Medvedich beveelt altijd aan om de verdunningsrichtlijnen van uw olieleverancier te volgen. “Per Robert Tisserand (co-auteur van Essentiële olieveiligheid), een maximaal dermaal niveau van 0.8 wordt aanbevolen voor huidtoepassing, 'zegt ze. Dit vertaalt zich ruwweg in 1 druppel etherische olie voor iets meer dan 1 theelepel dragerolie.

Yuan voegt eraan toe dat Ylang Ylang nooit mag worden gebruikt als een eenvoudige gezichtsolie, en als je thuis harige vrienden hebt, wees er dan heel voorzichtig mee. "Het is giftig voor honden en katten, dus gebruik dit niet in een infuser als je huisdieren hebt, of in lotions als je huisdier je kan likken," zegt Yuan.