Ja, je moet je vriezer voor de lente schoonmaken, te hier is hoe je het kunt doen als een diëtist
Stap 2: investeren in organisatie
Echt gepraat: hoe vaak heb je een niet-identificeerbare bevroren baggie weggegooid van ... iets omdat het te vriezer was om te onthouden wat het was, laat staan je te verleiden om het te eten?
Als het antwoord letterlijk ooit is, stelt Langer voor om te investeren in dikke glazen containers met vaste deksels, zodat uw restjes niet aan dezelfde ijzige ondergang voldoen. Plus, glazen containers zijn veel gemakkelijker te reinigen, dus als je eindelijk je kenmerkende kalkoenchili afneemt, is het geen totaal gedoe.
Stap 3: Stock -up
Als je eenmaal het oude spul hebt gegooid en de rest hebt georganiseerd, ben je klaar om te inslaan in het voeden van vriesmaaltijden en ingrediënten. In de vriezer van Langer vind je altijd groenten en een zak peel-on, rauwe garnalen. Ze maakt ook regelmatig Quiches, Butter Chicken en pottaarten die ze bevriest, serveert vervolgens wanneer een specifieke hanke stakingen.
Als je echt snel in de keuken wilt bewegen (zonder de smaak of je doel op te offeren om geen afhaalmaaltijden te eten), kies dan voor een korrelige chili of Ranchero Chicken Bowl, die sneller een smaakstroomdiner op de tafel zet dan je kunt dan je kunt dan je kunt Tik door al je Instagram -verhalen.
En in het geval dat u zich zorgen maakt. "[Frozen Meals '] Nutrition is net zo goed als vers voedsel, en ze zijn heel snel klaar," voegt ze eraan toe. Dus, doe je Marie Kondo -broek aan en ga schoonmaken, fout, eten.
Koop de granen
Koop nu originele variëteit 4-pack $ 33 kopen nu vegetarische variëteit 4-pack $ 33 kopen nu pittige variëteit 4-pack $ 33In samenwerking met Grainful®
Foto's: korrelig®
