Waarom deze thermische lente in Oostenrijk op het punt staat de volgende hete gezonde bestemming te worden

Bezoek de FellentHerme Bad Gastein Spa om volledig van zijn wateren te genieten. Op een hoogte van 3.600 voet heeft deze grote retraite toegang tot 17 bronnen. Op het dak kunt u genieten van een panoramisch uitzicht op de omliggende bergen. Toen ik bezocht, zat ik in een van de ongelooflijke, volledig hout sauna's, starend een van de grote ramen terwijl sneeuw zachtjes om me heen viel. Het was echt magisch. Dit gebied is echter strikt "alleen naakt", dus weet dat je wordt aangemoedigd om je remmingen (en kleding) achter te laten. Maar als u bezwijkt voor de kracht van het water en de stilte van de bergen, kunt u voldoende ontspannen om het niet eens op te merken.

Voor degenen die een beetje meer avontuurlijker zijn, is er ook een optie om de Bad Gastein Healing Caves te bezoeken, een natuurlijke behandeling waar de lokale Oostenrijkse en Duitse mensen mee zweren (met meer dan 75.000 mensen die ze elk jaar bezoeken). Sommigen reizen daar om een ​​paar weken door te brengen met het behandelen van hun kwalen door het kleurloze, geurloze gas, een andere vorm van radontherapie in te ademen, in tegenstelling tot het opzuigen door hun huid.

Je wordt aangemoedigd om je remmingen (en kleding) achter te laten.

Om de grotten te bereiken, neem je een kleine trein 20 minuten diep in de Radhausberg-berg, waar radongas zich op een natuurlijk voorkomend laag niveau bevindt. Ik had het geluk om een ​​aantal mensen te ontmoeten tijdens mijn tijd in de stad die positieve verhalen hadden om te delen in de manier waarop de grotten hadden geholpen hun verschillende aandoeningen te genezen, een lang lijdende auto-immuunziekte is één. Na overleg met een arts eerst (een vereiste, voorzorgsmaatregel), reist u diep in de grotten in uw donzige gewaad met uw pluizige gewaad. Bij aankomst splitsten mannen en vrouwen zich op in afzonderlijke gebieden, en je ligt naakt (of met een laken bovenop je of in een zwempak) op een bed gedurende ongeveer een uur voordat je de uitlaattrein opnieuw kent. Als claustrofobie niet je vijand is, dan is deze ervaring een moeten.

De echte schoonheid van deze regio is echter dat er in elk seizoen zoveel andere activiteiten zijn die helpen bij het bevorderen van een gezonde levensstijl. In de zomer kun je genieten van geweldig wandelen in de omliggende bergen en valleien (de Kötschach -vallei is een favoriet van mij), mountainbiken, hete luchtballonvaren, klimmen, paardrijden en Alpine Golf. Het gebied zit vol met majestueuze bergtoppen om te verkennen en meer dan 20 glinsterende meren.

De echte schoonheid van deze regio is echter dat er in elk seizoen zoveel andere activiteiten zijn die helpen bij het bevorderen van een gezonde levensstijl.

In de winter is er natuurlijk alpine skiën, langlaufen, snowboarden, sneeuwschoenwandelen en winterwandelen (eigenlijk biedt de hele regio Gastein 136 mijl aan runs voor skiërs). Als je er niet zo bent om de hellingen te raken, kun je nog steeds genieten Bridge, de hoogste in zijn soort in Europa. Je kunt dan de rit terugnemen of naar de vallei wandelen, op een pad waarbij je ongeveer vier uur in een gestaag tempo door weiden en bos laat kronkelen. Of, simpelweg, sla de activiteiten volledig over en zoek veel van de geheime warmwaterbronnen van de regio. (Vraag een local om hun favorieten als u besluit om deze route te gaan.))

Samen met adembenemende uitzichten en ongeëvenaarde behandelingen, ontbreekt het gebied ook niet op de voedselafdeling, met veel old-school, evenals gebodende gezonde locaties, om uit te kiezen. Zorg ervoor dat je je ochtendbrouwsel krijgt bij de blonde bonen, de beste speciale koffie in de stad, geserveerd door een vriendelijk Zweeds en Nieuw -Zeelandse stel. Ze bakken ook elke ochtend hun eigen zuurdesembrood van waaruit ze goed-voor-je broodjes maken.

Bezoek Haus Hirt, om een ​​geweldig menu met natuurlijke, organische producten te hebben om te genieten. Of bekijk de Drop Inn, een supervriendelijke bistro in het Engels die bekend staat om zijn hamburgers, maar ook een aantal gezonde gerechten heeft als welgrote salades, veganistische curry's en meer. Hotel Miramonte is de Hot Spot van deze ingehouden Alpine Resort Town, die een jongeren en ontspannen menigte aantrekt, de sfeer hier is een van casual verfijning. Kom binnen voor een drankje Aprés wellness-avontuur, en blijf misschien voor het avondeten (het eten is op zijn zachtst gezegd heerlijk) of zelfs multi-task en neem een ​​hapje terwijl je een duik neemt in hun interne thermische bad. #Spagoals

Heb je gehoord dat we onze allereerste Well+Good Retreat in Palm Springs deze maart leiden? E [email protected] om je plek te boeken, zo snel mogelijk.