Waarom deze heerlijke veganistische 'mooie crème' op het punt staat je nieuwe favoriete snack voor het slapengaan te zijn

Het hoofdkruid in haar recept is kamille, al lang bekend om zijn snooze-versterkende kwaliteiten. "Kamille komt uit een categorie kruiden genaamd Nervines", zegt ze. "Nervines zijn mijn go-to voor mensen met stress en angst."Rochette legt uit dat er overdag nervines en meer kalmerende, nachtelijke nervines zijn, en dat kamille ergens tussenin valt en bekend staat als mild. "Het is iets waar we op kunnen vertrouwen als een zachte slaaphulp, niet een die een kater of te veel slaperigheid zal veroorzaken", zegt ze.

Bekijk de volledige video om erachter te komen wat ze nog meer suggereert in je volgende kom met "mooie" crème, om er een heerlijke snack voor het slapengaan van te maken die kan verdubbelen als emotionele ondersteuning door je volgende luteale fase, uiteenvallen of apocalyptisch nieuwscyclus. Geniet van de primeur!

In deze hele kruideninfusies -sfeer? Probeer Robinett's adaptogene, stress-busting vegetarische dip of haar stemmingsverhogende chocoladebast. Als het slaap is, verlang je naar, banaanschilthee is ook een ding.