Waarom verbetert lichaamsbeweging de gezondheid van de hersenen naarmate u ouder wordt?? Wetenschappers hebben gewoon een belangrijke sleutel ontgrendeld om erachter te komen

Dus de volgende keer dat je aan het trainen bent, zorg er dan voor dat je een mijl, burpee of crunch besteedt aan die kleine eiwitten in je hersenen. Ze doen een geheel veel voor jou.

Oh Hallo! Je ziet eruit als iemand die van gratis trainingen houdt, kortingen voor geavanceerde wellnessmerken, en exclusieve goed+goede inhoud. Meld u aan voor Well+, onze online community van wellness -insiders, en ontgrendel uw beloningen onmiddellijk.