Wanneer u alternatieve geneeskunde moet zoeken en wanneer u mainstream moet worden

Westerse geneeskunde en alternatieve genezing zijn een beetje zoals leggings en lederen jassen-op één punt was het zeldzaam om ze samen te zien, maar nu worden ze beschouwd als een behoorlijk perfecte match.

Maak voor het bewijs gewoon een wandeling door een groot Amerikaans ziekenhuis. "Therapieën zoals acupunctuur, meditatie en yoga, die vele jaren geleden ongehoord waren, worden nu vaak aangeboden aan patiënten terwijl ze hart-, oncologie- en vruchtbaarheidsbehandelingen ontvangen, om er maar een paar te noemen," zegt Nada Milosavljevic, MD, een bestuur, een bestuur -Certified arts, faculteitslid aan de Harvard Medical School, en oprichter van Sage Tonic, die wellness "gereedschapskisten" creëert voor gemeenschappelijke medische kwalijkschappen.

Dus hoe weet je of je hoofdpijn een kruidentinctuur of een RX voor imatrex verdient? Het korte antwoord: het is echt ingewikkeld.

Dat gezegd hebbende, niet alle Alt-therapies hebben de BFF-status bereikt met hun conventionele tegenhangers. (Je zult niet veel sjamanistische genezingsceremonies vinden die op de ICU naar beneden gaan.) Plus, er is nog steeds een debat in de medische gemeenschap in de buurt wanneer het gepast is om alternatieve behandelingen te zoeken en wanneer traditionele interventies het beste zijn.

Dus hoe weet je of je hoofdpijn een kruidentinctuur of een RX voor imatrex verdient?

Het korte antwoord: het is echt ingewikkeld. Maar hoewel elke beoefenaar haar eigen mening heeft over het onderwerp, zijn er enkele richtlijnen die alle documenten En Holistische genezers kunnen het eens zijn.

Blijf lezen om erachter te komen wanneer u bij conventionele geneeskunde moet blijven en wanneer het goed is om de holistische route te volgen.

Kan ik alleen holistische genezing verkennen?

Op de meer traditionele tip staan ​​sommige artsen erop dat als u op zoek bent naar een complementaire therapie, het cruciaal is om ze te raadplegen-zelfs als het iets zo schijnbaar onschadelijk is als yoga om angst te onderdrukken.

"Het is belangrijk om een ​​evaluatie te hebben en behandelingsopties te bespreken met een zorgverlener om ervoor te zorgen dat u de best mogelijke zorg ontvangt". “Zodra u een duidelijke diagnose hebt, kunt u onderzoeken welke behandelingen het beste voor u zijn met uw providers.”

"Hoewel veel kruiden veilig zijn om te gebruiken, is er altijd het potentieel voor hen om te communiceren met medicijnen die de patiënt momenteel kan gebruiken."

Andere documenten zeggen echter dat super-laag risico-modaliteiten meestal niet hun aanmelding vereisen. "Voor een milde toestand zoals dagelijkse stress, kan het proberen van meditatie of acupressuur goed zijn", zegt Dr. Milosavljevic.

Eén ding is zeker: als u medicatie gebruikt, moet u zeker met uw arts praten voordat u iets inneembaar is aan uw behandelingsregime. "Laten we zeggen dat een patiënt verschillende medicijnen heeft en geïnteresseerd is in het proberen van een kruidenbehandeling". Milosavljevic. “Hoewel veel kruiden veilig zijn om te gebruiken, is er altijd het potentieel om te communiceren met medicijnen die de patiënt momenteel kan gebruiken.”

Zijn sommige alternatieve behandelingen meer legitiem dan andere?

Sommige artsen zullen een holistische therapie niet van harte aanbevelen, tenzij het een bibliotheek heeft waarachter wordt bewijsmateriaal voor de specifieke toestand in kwestie. Maar dat soort zwaar onderzoek is niet altijd direct beschikbaar in de wereld van Alt-Health.

Het NCCIH beweert bijvoorbeeld dat onderzoek te beperkt is om te bewijzen. Ondertussen heeft dezelfde organisatie acupunctuur de duim omhoog gegeven voor het behandelen van rugpijn, omdat uitgebreid onderzoek heeft bewezen dat het werkt.

Holistische beoefenaars houden ook de wetenschap in overweging, maar hun praktijken zijn vaak getest en bevestigd in de loop van de eeuwen. Voor velen is dat voldoende bewijs van de legitimiteit van hun ambacht (zelfs als bergen van gegevens er niet zijn).

Holistische beoefenaars houden ook de wetenschap in overweging, maar hun praktijken zijn vaak getest en bevestigd in de loop van de eeuwen.

Neem bijvoorbeeld dat acupunctuurvoorbeeld. "Vanuit het perspectief van de Chinese geneeskunde kan acupunctuur met alles helpen". “Maar soms zou het op zichzelf staan, en soms zou het in combinatie met de westerse geneeskunde zijn.”(Meer daarover in een minuut.))

Hoe dan ook, doe altijd uw huiswerk om ervoor te zorgen dat de behandeling waarover u nieuwsgierig bent, veilig wordt beschouwd voor uw toestand. (Bekijk de NCCIH voor alle deets-en vraag het natuurlijk aan uw arts.))

En als je eenmaal hebt vastgesteld dat je in de no-sketch-zone bent, zorg er dan voor dat je holistische pro de echte deal is. "Het is belangrijk dat u op zoek bent naar getrainde, gelicentieerde of gecertificeerde aanbieders van een aanvullende gezondheidsbenadering die u besluit te gebruiken," benadrukt Weber.

Zijn er gevallen waarin Western altijd het beste is?

Er is geen discussie over deze: als u ernstig ziek of gewond bent, trek dan naar een westerse arts.

Zelfs holistische beoefenaars, zoals Ayurvedische natuurgeneeskundige meghana, zullen dit mede ondertekenen. "We kunnen zoveel doen met Ayurveda, maar ik voel dat er absoluut een plek is voor de westerse geneeskunde, vooral voor noodsituaties en voor sommige van hun diagnostische hulpmiddelen", zegt ze. Kruidalisten zullen ook in bepaalde situaties pleiten voor geneesmiddelen. "Hoewel er kruiden zijn met antimicrobiële eigenschappen, zijn er vaak keren dat je alleen maar antibiotica nodig hebt", zegt Giuliano.

"Hoewel er kruiden zijn met antimicrobiële eigenschappen, zijn er veel keren dat je alleen maar antibiotica nodig hebt."

Dat wil niet zeggen dat alternatieve therapieën niet kunnen buddyen met conventionele behandelingen-achtige het krijgen van Reiki terwijl ze weer kankerbehandeling krijgen, maar het is belangrijk om de zegen van uw arts eerst te krijgen. "Sommige alternatieve therapieën zijn misschien niet mogelijk voor sommige aandoeningen, vanwege hun ernst of complexiteit", merkt DR op. Milosavljevic.

Bottom line: het is altijd het beste om te vergissen aan de kant van voorzichtigheid, dus nastreven door wetenschappelijke holistische behandelingen in combinatie met de westerse geneeskunde, waar nodig-en zorg ervoor dat uw arts in de lus blijft.

De gezondheidswereld zit vol met hete debatten: is koffie echt goed voor je? Zijn lange of korte trainingen beter? Groot ontbijt of een kleine?