Hoe het voelt om te rennen in 'vorm-verstopings'-schoenen die meer gedempt zijn in de tenen dan de hiel

Behnamian noemt de schoenen "spierlopers" omdat hij zegt dat rennen in de schoenen "spierintensiever" is dan welke hardlopers die hiel-trike kunnen worden gewend. (Om diezelfde reden komen de schoenen in een schuimroller verpakt en antepes moedigt lopers aan om schuimroll te schuimen voordat ze in de schoenen rennen om de kalveren op te warmen, en daarna om ze te helpen herstellen.))

De winst van 10 mm hiel tot teen (wat betekent dat er relatief weinig kussen onder de hiel is, en veel onder de voorvoet) is misschien het meest ongebruikelijke ontwerpelement van de schoen (Behnamian bedacht het door te experimenteren met het scheren van de hiel op andere hardloopschoenen ), maar de spierloper heeft ook een aantal andere innovatieve functies.

Er is wat antepes de Heelx -technologie noemt: om het contact op de achillespees te verminderen, zit het bovenste van de schoen ongeveer 5 mm lager dan normaal op de hiel, die in plaats daarvan op zijn plaats wordt opgesloten met "extensies" aan beide zijden van de achilles (die look Als vleugels die van de achterkant van de schoen komen). Die hielgreep is vooral belangrijk wanneer het voor de voorvoet opvalt, wanneer de hiel eerder zal uitglijden.

De spierloper beschikt ook over een koolstofplaat, waarvan Behnamian zegt dat het flexibeler is dan de koolstofplaten in de meeste andere hardloopschoenen, en is minder bedoeld om voortstuwing toe te voegen en meer om de tenen te ondersteunen en gewicht te verdelen aan de bal van de voet. Het heeft ook een dual-layer schuim, met een zachter schuim direct onder de voorvoet en een stijvere onderste laag voor grondcontact om te helpen bij stabiliteit bij het landen op de voorvoet.

Behnamian geeft toe dat de schoen "behoorlijk agressief" is en niet bedoeld is om je dagelijkse trainer te vervangen. De spierloper is niet ontworpen om verder te gaan dan zes mijl en mag alleen worden gebruikt als een incidentele trainingstool. "Deze schoen is alsof je je voeten naar de sportschool neemt," zegt hij, eraan toevoegend dat tenzij je al een sterke voorvoet -spits bent, pijn onvermijdelijk is. Hij beveelt aan om te beginnen door slechts een halve mijl in de schoenen te lopen en tot iets langere afstanden te werken.

Hoewel zijn doelgroep middelbare school en collegiale atleten is, zegt Behamian dat hij gelooft dat de schoen zelfs casual hardlopers kan helpen die hielstakers zijn, een efficiëntere lopende vorm ontwikkelen. En hij voegt eraan toe dat een meer toegankelijk model van de schoen in de toekomst van de antepes kan zijn.

Wat een podoloog te zeggen heeft

Woordvoerder Mark Mendeszoon van de Amerikaanse podiatrische medische vereniging, DPM, een podoloog die twee hardloopschoenenwinkels bezit in Ohio en Pennsylvania, benadrukt dat deze schoen niet voor iedereen zal zijn en dat het extreem moeilijk is om je natuurlijke hardloopstijl te veranderen. (Hij zegt dat hij, toen hij in Newton's versie van een voorvoet-pitting-schoen liep, Achilles Tendonitis ontwikkelde.) Hoewel hij sceptisch is dat alleen de schoen de vorm van een hardloper kan veranderen, zegt hij dat het potentieel heeft voor hardlopers die al voor de voorvraag staan. Hij voegt er ook aan toe dat de technische componenten 'eersteklas lijken te zijn.”

Hoe de spierlopers op de vlucht voelen

Na een handvol runs in de spierloper, ben ik blij te kunnen zeggen dat mijn achilles nog steeds intact zijn. Ik volgde het advies van Behnamian en ging voorzichtig zijn, vooral als iemand die zeker toestaat als ik er niet aan denk. Ik heb niet meer dan drie mijl per keer in de schoenen gelopen en heb mezelf een paar dagen gegeven tussen het uithalen van ze.

Mijn eerste uitdaging in de spierlopers was om ze aan te krijgen: de merinowol- en tencel-bovenwerk hebben niet veel geven (Behnamian zegt dat je technisch gezien niet eens de veters nodig hebt-dat is hoe veilig het bovenwerk is), en de hielvleugels zijn Een beetje lastig om te navigeren.

Ik vond dat zelfs loop In de schoenen is er even wennen aan, en toen ik eenmaal begon te rennen, voelde ik me hyperbewust van hoe ik landde en niet zeker of ik het goed deed. (Moet ik voorkomen dat ik mijn hakken de grond laat raken, of mijn voet laten doorrollen naar de hiel? Kan ik op mijn middenvoet landen of moet het op de bal van de voet zijn?) Het duurde tot ongeveer mijn derde run in de schoenen voor mij om gewoon te kunnen rennen zonder erover na te denken, en ik vestigde me in een soort voorvoet/midfoot -aanval.

Hoewel ik het gevoel had dat ik redelijk uptempo rende (en mijn benen dienovereenkomstig vermoeiend waren), vertelt mijn horlog. Dat was niet helemaal onverwacht-de website van de antepes adverteert enigszins hilarisch dat het rennen in de schoenen “uw hartslag zal verhogen.”

Na mijn eerste paar runs in de schoenen, merkte ik wel wat spier- en achilles pijn, maar niets bijzonders. Eén plaats waar ik pijn had: de ruggen van mijn enkels, waar ik blaren van mijn hakken ontwikkelde die enigszins rondgingen.

Zal ik meer kilometers in de spierlopers inloggen? Waarschijnlijk niet al te vaak, maar ik zag mezelf ze af en toe uithalen voor een korte run op dagen dat ik me op mijn vorm wil concentreren-en kan het me veroorloven om de volgende dag een beetje pijnlijk te zijn.

Maar wacht, er is meer! Wil de eerste zijn die horen over de nieuwste (en beste) winkelproductdruppels, aangepaste collecties, kortingen en meer? Meld u aan om de Intel rechtstreeks in uw inbox te laten bezorgen.