Wat het eigenlijk betekent om je vibratie-energie-plus-plus 12 manieren te verhogen om het te doen

Hieronder vindt u 12 tips voor het verhogen van uw vibratie -energie, rechtstreeks uit energieprofessional.

1. Bewicht uw ruimte

Het smudging van je huis is een snelle en gemakkelijke manier om aanhoudende negativiteit te verbannen en een aantal goede vibes binnen te brengen. Alex Naranjo, mede-oprichter van het metafysische winkelhuis van intuïtie, beveelt Burning Sage, Palo Santo, Yerba Santa, Juniper, Mudwort of Cedar aan. "Ga door de ruimte met alle deuren, ramen, laden en kasten openen zodat de stagnerende energie de ruimte kan verlaten", zegt hij.

2. Word echt met jezelf

Radisch eerlijk zijn over wie je bent en wat je wilt, is een manier waarop je je vibratie -energie kunt verheffen en vooruit kunt gaan in het leven, zegt Dunblaazier. Ze beveelt aan om het van dichterbij te bekijken, waar je ook elke negatieve emotie kunt identificeren, omdat die gebieden degenen zijn die een diepere zelfvertrouwen vereisen.

3. Vind duidelijkheid

Om iets in je leven te manifesteren, moet je eerst een duidelijke visie hebben op hoe het eigenlijk is en eruit ziet. 'Duidelijkheid maakt de weg vrij voor u om uw geest en hart te openen en zich de realiteit voor te stellen van het hebben van wat u zegt dat u wilt, 'zegt Dunblaazier. Zodra je die duidelijkheid hebt, leun je in het gevoel dat je het al hebt om eventuele onderbewuste blokken te ontdekken die je misschien tegenhouden om het daadwerkelijk te krijgen.

4. Oefen een ochtendritueel

Het nemen van een paar minuten om je energie eerst in de ochtend uit te lijnen, zet de toon voor je hele dag, zegt Hart. Tot dat moment is het verstandig om een ​​empowerment ochtendritueel te implementeren, of dat nu omvat het trekken van een tarotkaart of een yogastroom doen. Doe wat je je goed voelt. Stel na het ritueel van uw keuze een intentie voor wat u op die dag wilt ervaren en sta vervolgens in de energie van die intentie.

5. Journal Your Vision

Voor een onmiddellijke trillingsboost beveelt Hart een praktijk aan die Scripting wordt genoemd, die inhoudt dat u dagboek inhoudt over wat u in uw leven wilt noemen alsof u het al hebt. Beschrijf het in detail, zoals filmscript, en vermeld hoe de sensatie van het voelen van het voelt. Dit zal u helpen uw trilling te verhogen om aan te passen aan die welke u wilt.

6. Laat uw creatieve sappen stromen

Als je graag schildert, danst of duikt in doe -het -zelf -ambachten, beschouw dit dan als je energetisch gesanctioneerde toestemming om er meer van te doen. "We nemen niet de tijd om gewoon creatief te zijn, zoals toen we kleine kinderen waren", zegt gelicentieerde professionele counselor Katie Beecher, die mensen aanmoedigt om angst en verwachtingen los te laten en contact te maken met zichzelf door iets creatiefs te doen en het een gewoonte te maken.

7. Trakteer uzelf met liefde

"De berichten en gedachten die we onszelf geven, hebben direct invloed op hoe we ons voelen", zegt Beecher. 'Behandel jezelf alsof je iemand zou behandelen van wie je houdt.'Dat betekent het weggooien van de negatieve zelfpraat en jezelf voeden met vriendelijke, medelevende gedachten en woorden-zelfs als je het eerst moet vervalsen.

8. Bezuinigen op gifstoffen

Het elimineren van gifstoffen die uw lichaam inneemt, zullen ook helpen uw vibratie -energie te verheffen. "Hoe giftiger ons lichaam is, hoe meer we hard moeten werken om het te reinigen", zegt Beecher. Dus probeer indien mogelijk voedend, gezond voedsel te eten en gebruik producten zonder beschadiging van ingrediënten.

9. Maak verbinding met een hoger vermogen

Verbinding maken met een hogere kracht van uw keuze is een krachtige manier om uw vibratie te stimuleren. "Veel angst komt voort uit het gevoel dat je alles zelf moet doen", zegt Beecher. “Een van de belangrijkste onderdelen over het verbinden met een soort hoger vermogen is het gevoel dat je beschermd bent en niet alleen. Het helpt je in een ander rijk te komen en het helpt je om te gronden.”

10. Herken wanneer emoties niet van jou zijn

We kunnen allemaal de energie oppikken van de mensen om ons heen, en als ze trillen met een lage frequentie, is het heel gemakkelijk om hun gevoelens voor onszelf te verwarren als je niet introspectief bent. "We hebben de controle over onze energie", zegt Beecher. “Het is belangrijk om te herkennen wat je gevoelens zijn en waar ze vandaan komen. Je hebt de kracht om te zeggen: 'Nee, dat is niet van mij.'"

11. Pauzeer gedurende de dag

Wanneer u een mijl lange takenlijst hebt en een schema volledige vergaderingen en volledige reeks verantwoordelijkheden om op een bepaalde dag voor te zorgen, is het veel te gemakkelijk om op Autopilot te werken. Om dit te voorkomen, beveelt Hart aan om even de tijd te nemen om te pauzeren en gewoon de hele dag door te ademen om uw trillingen snel te resetten. Of je nu een wandeling rond het blok maakt of een mini-meditatie in de badkamer doet, elke ademhaling en rustig moment zal helpen de manier waarop je je voelt te verleggen.

12. Oefen zelfzorg

Of u nu graag CBD -bubbelbaden wilt nemen of dagelijks mediteert, iets voor uzelf doen is de sleutel om uw vibratie -energie te maximaliseren. "Zelfzorg brengt balans in ons leven", zegt Vargas. “Het verhogen van je vibratie kan ook worden gedaan door te gaan wandelen om geaard te worden, reiki genezende energie, iets doen waardoor je je goed voelt, van dienst zijn aan anderen, yoga beoefenen of devotioneel werk op je altaar doen.'Kortom, alles wat je vreugde brengt, zal wonderen doen voor het opvoeden van je sfeer.

De wellness-intel die je nodig hebt, zonder de BS die je je vandaag niet aanmeldt om het nieuwste (en beste) welzijnsnieuws en door deskundige goedgekeurde tips te hebben die rechtstreeks in je inbox worden geleverd.