Wellness zonder gemeenschapszorg zal ons niet echt goed maken

Dientengevolge voelen veel kwetsbare consumenten zich vaak onder druk gezet om hulpmiddelen te vinden om hun gezondheidsproblemen te 'oplossen', veel geld in producten en aanbiedingen waar anderen van profiteren. ik zou moeten weten. Ik zocht wellness in 2017 na een diagnose van kanker, wanhopig om iets te vinden om mijn angst te verzachten om te leven met de diagnose die ik zojuist had ontvangen. Sommige van deze praktijken en ingrediënten kunnen gunstig zijn, zoals ik persoonlijk vond toen ik me tot kruidsalisme wendde. Maar in een poging om de vraag te creëren en de winst te maximaliseren, zijn bedrijven deze tools vaak massaal als oplossingen voor ieders problemen, waarbij bio-individualiteit wordt gedragen (het idee dat elk van onze lichamen en geesten uniek is) en geïndividualiseerde, professionele begeleiding. Veel van deze wellnessproducten en ervaringen worden op de markt gebracht als dingen om onze eigen persoonlijke omstandigheden te 'verbeteren', met zeer weinig focus op collectieve genezing en gezondheid.

De waarheid is dat het niet alleen op ons zou moeten vallen om al onze individuele problemen op te lossen, ook al kan het gecommoditiseerde wellness je het gevoel geven dat dat het geval is. De gezondheid en het welzijn van een persoon wordt sterk beïnvloed door dingen buiten zijn controle, zoals hun inkomen en toegang tot huisvesting, voedsel en gezondheidszorg. Maar de mythe van het Amerikaanse kapitalisme-dat ons vertelt dat iedereen succesvol kan zijn als ze hard genoeg werken, dat je jezelf kunt ophalen door je bootstraps om het gemakkelijk (en verkoopbaar) te maken om te geloven dat onze gezondheid volledig in ons is eigen controle.

De mythe van het Amerikaanse kapitalisme dat ons vertelt dat iedereen succesvol kan zijn als ze hard genoeg werken, dat je jezelf kunt ophalen bij je bootstraps om het gemakkelijk (en verkoopbaar) te maken om te geloven dat onze gezondheid volledig in onszelf is controle.

Het concept van welzijn dat uitsluitend over het individu is, is daarom oneerlijk en negeert de systemische onderdrukking die de gezondheid van mensen beïnvloedt (met name die van zwarte, inheems en mensen van kleur), evenals de realiteit dat niet alle individuen de Dezelfde toegang tot middelen, rijkdom en macht. Het idee dat mensen die ziekten ervaren of een handicap hebben, deze dingen moeten kunnen 'repareren' als ze alleen de juiste producten of praktijken zouden kunnen vinden-en dat het onvermogen om dit te doen een persoonlijk falen is-is ook ongelooflijk bekwaam. En het heeft de deuren geopend voor bedrijven om ons 'oplossingen' te verkopen die beloven om ons te helpen meer energie te hebben, onze stress te verminderen, betere ouders te zijn of andere situaties op te lossen die vaak complexer zijn dan wat u kunt krijgen door een boek te kopen, workshop of product.

"De impact van systemisch geweld is overweldigend op ons lichaam en geesten en toch wordt het ingelijst alsof het een individuele kwestie is om op te lossen" De kracht van ademwerk: eenvoudige praktijken om welzijn te promoten. Het helpt niet dat degenen die profiteren van consumenten die zich op die manier voelen vaak degenen zijn die historisch gezien toegang hebben tot rijkdom en middelen. Hoewel genezing op individuele basis kan plaatsvinden, zullen we onwel blijven tenzij we werken om de systemische problemen af ​​te schaffen die ons blijven schaden.

Ik ben al een tijdje de productgebaseerde, individuele gerichte vorm van wellness. Als kruidkundige ben ik opgewonden om steeds meer mensen te zien leren over kruidengeneeskunde en het te gebruiken om zich beter te voelen. Maar ik ben ook vreesd over hoe het uitspeelt. Aangezien de wellness -industrie (en aangrenzende industrieën) kruiden commoditiseerde en medicinale paddestoelen in alles in de gaten houdt, van ontbijtgranen tot trailmix tot Seltzer, ben ik bang dat de consument extra betaalt voor een product dat hen misschien niet echt helpt. Wijken we te ver af van wat het echt betekent om goed te zijn, ons te fixeren op kleine pleistersoplossingen in plaats van het afbreken van systemen die mensen in de eerste plaats onwel houden?

De belofte van collectieve welzijn

Als alternatief geloof ik dat ware welzijn zowel voor onszelf als voor anderen zorgt. Dat kan zelfzorgbaden en gezonde smoothies omvatten, maar het gaat ook om het pleiten voor andere mensen, het beoefenen van collectieve zorg en wederzijdse hulp, of zelfs het scheppen van de wandeling van je buurman na een sneeuwstorm.

“Wanneer we onze individuele genezing ondersteunen, beheren we onze eigen energie zodat het de collectief op een positieve manier beïnvloedt. Evenzo, wanneer we collectieve genezing ondersteunen, genezen we onszelf omdat we deel uitmaken van het zeer collectief dat we genezen, ”legt Lenéa Sims, spirituele gids en oprichter van innerlijk spel en buitenwerk uit. Deze synergieën stellen ons in staat om voor onszelf te zorgen, terwijl we tegelijkertijd voor anderen zorgen, zoals mijn vriend vorig jaar in die stemboodschap heeft gewezen. Het welzijn van mijn lichaam stelt me ​​in staat om anderen te beschermen die niet dezelfde voorrechten hebben als ik.

“Ik geloof dat veel van onze kracht is gebaseerd op onze kennis van holistisch leven. Door het gebruik van ons traditionele voedingsmiddelen, rituelen, ceremonies en onszelf dieper kennen, creëren we evenwicht in het lichaam, geest, hart en geest, ”deelt Felicia Cocotzin Ruiz, Curandera, inheems voedselactivist, natuurlijke voedingskok en auteur en auteur van het komende boek Aarde medicijnen. “Kennis van de gemeenschap in de praktijk steunt niet alleen ons individuele welzijn, maar het geeft ons de mogelijkheid om in harmonie binnen onze gemeenschap te leven, waardoor het sterker wordt gezamenlijk.”

Het is belangrijk om je goed, gezond, sterk en vol energie te voelen, zoals veel van de wellnessmerken en beïnvloeders je zullen vertellen. Maar wat dan? Hoe gebruikt u het voorrecht om energie te hebben, zich goed te voelen en verder om anderen ten goede te komen?

Wellness is het balanceren van zelfzorg en zelfoptimalisatie met “maar dan wat?"Het is belangrijk om je goed, gezond, sterk en vol energie te voelen, zoals veel van de wellnessmerken en beïnvloeders je zullen vertellen. Maar wat dan? Hoe gebruikt u het voorrecht om energie te hebben, zich goed te voelen en verder om anderen ten goede te komen? "Ik wil niet het 'verlichte' zijn dat alleen op de top van een berg is, overstijgt of zich afwendt van het lijden dat in onze wereld bestaat," zegt Patterson. Hoewel het allemaal goed en goed is om kruiden in je smoothies te plaatsen en te analyseren in wat voor soort oliën je voedsel is gekookt, moet het niet ten koste gaan van het uitgeven van gelijke tijd, zo niet meer, pleiten voor degenen in je gemeenschap. "Ik wou dat ik zag dat mensen zich inspannen om wederzijdse hulp te oefenen, zoals ze yoga beoefenen op regelmatige basis en met de wens om een ​​verandering aan te brengen", zegt Sims.

Erkennen dat ware welzijn zich richt op collectieve genezing en gemeenschapszorg is geen idee dat ik heb uitgevonden, noch is het nieuw. We hebben in de loop van de tijd een focus op het collectief gezien, waarbij genezers vaak het centrum van de gemeenschap zijn om ondersteuning en diensten te bieden aan mensen in nood, zoals verloskundigen die toezicht houden op de geboorten van een gemeenschap. Maar de laatste tijd lijkt het erop dat het 'wellness' dat we op Instagram, in tijdschriften zien, en onze online winkelwagentjes zijn gericht op de persoon.

Ik heb de kracht van collectieve zorg uit de eerste hand ervaren. Als Jood is gemeenschap altijd een belangrijk aspect van mijn ondersteuningssysteem geweest. In het jodendom, bijvoorbeeld, wanneer iemand sterft, zitten de familieleden zeven dagen "zitten Shiva". Leden van de gemeenschap komen naar het huis van de familie die een geliefde verloren om hen gezelschap te houden, te rouwen met hen, verhalen te delen, voedsel te leveren en ruimte te houden voor de nabestaanden. Shiva is voor mij een geweldig voorbeeld van echte gemeenschapszorg-op een tijd dat we goed zijn, kunnen we degenen ondersteunen die lijden. En als we lijden, zoeken we steun van anderen.

Wellness voor iedereen creëren

Ik geloof dat we meer ruimtes en gesprekken moeten hebben die persoonlijke en gemeenschappelijke zorg erkennen als geïntegreerde entiteiten. Het zat de retoriek van de zelfoptimalisatie beu die ik zag op Instagram en de planken van de natuurvoedingswinkel, en wilde me concentreren op de gemeenschap als bestuurder van welzijn en zorg, lanceerde ik Imby, een virtueel gemeenschapscentrum voor mensen die om CO geven -Een rechtvaardige en rechtvaardige toekomst creëren. In slechts een paar korte maanden van het bestaan ​​van het centrum heb ik gezien hoe krachtig het is wanneer individuen hun krachten bundelen en voor elkaar zorgen, of we elkaar door een zware dag steunen, leren van een spreker die is gewijd aan bevrijding, of middelen delen om anti-kapitalistische bedrijven te zijn.

Het is ook niet alleen mijn zaak. Wellness en collectieve zorg virtuele organisaties bloeien, vooral om de eenzaamheid van leven om te gaan door een wereldwijde pandemie. Organisaties zoals Ethel's Club, een collectief voor Women of Color, en Rec Center, een virtueel recreatiecentrum dat zich richt op spelen en radicale rust voor creatieven, naast anderen, focussen op het creëren van een evenwicht van gemeenschap, collectieve zorg, billijkheid en welzijn. Ze zeggen tenslotte "het duurt een dorp", niet "er is een door adaptogeen doordrenkte seltzer nodig.”

Dus als je van wellness houdt (dat doe ik ook!), Terwijl u uw geoptimaliseerde smoothie drinkt, overweeg dan die drank de brandstof die u zal helpen pleiten voor degenen in uw gemeenschap die geen toegang hebben tot voedsel of onderdak, merken en politici verantwoordelijk houden, het milieu beschermen, pleiten voor zwart en inheems leeft, stop Aziatische haat en ondersteun LGBTQIA+ welzijn. Anders, stop het niet wellness te noemen.

“Ik geloof dat het een dappere en geldige inspanning is om een ​​beter persoon te willen worden, maar de vraag moet worden gesteld: waarom werken we om beter te zijn?'Zegt Sims. “Als je antwoord niet omvat dat je de wereld een betere plek wilt laten, zul je je altijd onvervuld voelen.”