Wellness Weekend Kripalu

Het Kripalu-centrum, een nieuwe leeftijd in Lenox, Massachusetts, bekend om zijn geliefde integratieve yoga, zijn saaie maar gezonde voeding (vaak in stilte gegeten), en zijn ashram-deprivatie-voor-verzachtende ethos, is voortgekomen van zijn '70-stijl stille retraites met nieuwe en verbeterde kamers, geweldig (niet strikt vegetarisch) voedsel, en een selectie van yoga en mind-body supersterren.

Het is nog steeds gehuisvest in een voormalig jezuïetenseminarie, gebouwd in de ongelukkige institutionele sintelblokken van 1957. Maar nu bevindt de bijlage, een groovy, milieuvriendelijk gebouw ernaast, een vleugje architecturale glamour en veel plusher-accommodaties dan Kripalu-gasten ooit hebben gekend.

Vroeger was het innerlijke leven van Kripalu wat gasten aantrok en de beste en slimste yoga-leraren, spirituele leiders en mind-body beoefenaars die het hele jaar door uitverkochte workshops lesgeven Rodney Yee, Robert Thurman en Julia Cameron zijn allemaal stamgasten. Maar tijdens een recent bezoek voor een Sadie Nardini-retraite op kernsterkte Vinyasa, merkte ik al snel dat Kripalu bijna alle benodigde spa-services voor het resort aanbiedt, het eerder genoemde heerlijke eten, prachtige gronden, plus sauna en bubbelbaden faciliteiten--- of een groot prijskaartje. (Deze retraite kost $ 210, maar tarieven variëren.))

Dat wil niet zeggen dat het luxe is. De luxe van Kripalu is de tijd, ruimte en aanmoediging om deel te nemen aan een beetje zelfverbetering en door goeroe gesanctioneerde marine-staren. En toestemming om het hele weekend rond te lopen in yogabroeken. Op elk moment zijn er vijf tot tien retraites tegelijkertijd in sessie. Dat betekent hard-body, Type-A yogi's bij het bijwonen van David Swensons Ashtanga Workshop wrijven schouders met een lichthoofdige groep op een 5-nacht detox-programma en kleverige paren die partnermassage bestuderen. Je kunt ook je eigen a la carte curriculum maken en gewoon kiezen uit Kripalu's Daily Classes, een indrukwekkend sessies op alles van yoga en kirtan tot aromatherapie, en bij de maaltijd de anderen in de eetkamer. Hier is wat meer over wat je moet weten voordat je gaat:

Kripalu Center for Yoga & Health, nabij Lenox, Massachusetts, 866-200-5203, www.Kripalu.org; De rit ligt op iets minder dan drie uur van New York City