Gewogen dekens kunnen ervoor zorgen dat u sneller in slaap valt, hier zijn de beste op basis van uw behoeften
Rusteloosheid, slapeloosheid, angst-dit zijn allemaal symptomen gewogen dekens kunnen naar verluidt kalmeren. Terwijl onderzoek beperkt is, DR. Grander legt uit dat het allemaal neerkomt op druk. "Gewogen dekens werken door 's nachts meer druk rond het lichaam te creëren. Voor sommige mensen kan dit beweging en rusteloosheid beperken en misschien het comfort vergroten, "zegt hij. Dit idee van "diepe druk touch"-een therapeutische techniek die een kalmerend effect op individuen kan hebben-is het hele idee achter de gewogen deken, en waarom sommige mensen beter ontspannen onder een beetje gewicht.
Hoe u een gewogen deken kiest
Voordat u zich onder de zwaarste deken gaat nestelen die u kunt vinden, kunt u niet elke gewogen deken voor u voor u houden. Sommigen zijn super zwaar, anderen zijn licht. Sommige zijn gevuld met gewogen microbeads, andere zijn gemaakt van ademende gebreide steken. Dr. Grandner raadt aan om rekening te houden met uw persoonlijke slaapgewoonten, wat opties te proberen en de juiste pasvorm voor u te vinden.
Wat het gewicht betreft, raden de meeste fabrikanten en grote merken aan om met 10 procent van je lichaamsgewicht te gaan, maar dat is slechts een suggestie. Als je de neiging hebt claustrofobisch te worden, ga dan met een lichtere deken. Of, als je dat leuk vindt, "het is zo zwaar dat ik niet kan bewegen", kies in plaats daarvan met een zwaardere. "Zorg ervoor dat elke deken die u koopt een redelijk retourbeleid heeft voor het geval het niet voor u werkt", zegt DR. Grander. Dat is genoteerd.
De best gewogen dekens
Waar "weegt" voor? Trakteer uzelf op een goede nachtrust met een van de beste gewogen dekens uit onze lijst hieronder.
Beste gewogen dekens voor volwassenen
Hou van het gevoel 's nachts in slaap te worden gehouden? Dan zul je dol zijn op de Casper Wighted -deken, die in feite "grote lepel" is in dekenvorm. Elke deken heeft een gewatteerd ontwerp gevuld met microkralen die over armen en benen smelten. Op die manier wordt druk gelijkmatig over het lichaam verdeeld, zodat u kunt ontspannen en in de meest rustgevende slaap kunt glijden. Beschikbaar in drie gewichten: 10, 15 en 20 pond.
Winkel nu
Als je op de markt bent voor een gewogen deken, kun je niet fout gaan met een van Baloo. De lijn van milieuvriendelijke gewogen dekens voelt net zo goed aan als ze eruit zien, gemaakt met een strak gewatteerd patroon dat de microbeads houdt waar ze thuishoren. Als je op zoek bent naar een lichtgewicht worp, zijn we dol op deze 12-pond optie die net zo gemakkelijk over je heen drapeert als de bank. Wil wat meer gewicht? Bekijk enkele van de grotere opties, die maximaal 25 pond wegen.
Winkel nu
Hou van alle dingen die gezellig zijn? Krijg de ongehele deken. Het is gemaakt van een belachelijk Zachte faux vacht die bijna precies aanvoelt als het echte werk (en niet te vergeten, is gemaakt van gerecyclede kunststoffen). Afgezien van zachtheid weegt het 9.5 pond, waardoor het zwaar genoeg is zonder zich onderdrukkend te voelen. Het is belachelijk comfortabel, trendy en zowat de beste deken die uw geld kan kopen.
Winkel nu
Eén W+G-schrijver beschreef de zwaartekrachtgewogen deken als de minder-sandy versie van de staart van de zeemeermin die je als kind rond je benen op het strand zou bouwen. Of je nu slapeloosheid, angst hebt of net als het gevoel van een dikkere deken, deze gewogen dekens zijn de bom. Ze zijn zacht, wetenschappelijk gesteund en komen in een breed scala aan kleuren, stijlen en gewichten (zelfs een gewogen gewaad, voor comfort onderweg).
Winkel nuBeste gewogen dekens voor hete slapers
Nacht zweet houdt je ervan om goede Zzzs te krijgen? Koop het bearaby -boomnapper, een prachtige koelgewogen deken die je comfortabel zal houden terwijl je sluimert. Het is gemaakt van een mix van natuurlijke eucalyptusvezels en tencel lyocell, die samenwerken om temperaturen te reguleren terwijl u ontspant. Beschikbaar in drie gewichtd (15, 20 en 25 pond), deze gebreide worpen zijn het spul van dromen.
Winkel nu
Deze deken is gemaakt van Lyocell Bamboo, een van de meest koelmaterialen om in te slapen. Net als de anderen, bevat het gewatteerde secties die microbeads houden waar ze op een manier van koelere wijze horen,. Gooi deze slechte jongen op de bank of over je bed en wees voorbereid om koel te blijven op zelfs de heetste nachten.
Winkel nu
Deze wolkachtige deken is gemaakt van bamboe lyocell, waardoor het cool is om zelfs de populairste nachten aan te pakken. Het is ook ontworpen om de luchtstroom te stimuleren terwijl je slaapt, dus terwijl andere gewogen dekens lichaamswarmte vangen, circuleert dit lucht voor minder gezwakt sloozing. Ze zijn verkrijgbaar in standaard beddengoedgroottes (tweeling door koning), evenals een verscheidenheid aan verschillende gewichten en kleuren, zodat u uw perfecte pasvorm kunt vinden.
Winkel nu
Nuzzie ruilt de microbeads uit voor brei -microvezel, waardoor je een volledig ademende deken hebt die je nooit wilt opstijgen. Omdat er echte openingen zijn in de gebreide stiksels, heeft de lucht ruimte om te stromen, waardoor je koel en ontspannen blijft terwijl de nacht doorgaat. Kies uit vier verschillende maten: 8, 15, 20 en 25 pond.
Winkel nuBeste goedkope gewogen dekens
Op zoek naar een budgetvriendelijke deken die eigenlijk de moeite waard is om erin te knuffelen? Je kunt niet fout gaan met deze worp van rust, wat slechts $ 49 is. Het gewatteerde patroon zorgt ervoor dat de gewogen kralen van bundelen of draaien terwijl je slaapt. Maar er zijn andere stijlen om uit te kiezen, dus als je de voorkeur geeft.
Winkel nu
Ontmoet de beste onder $ 100 gewogen deken op Amazon. Volgens 40.000 5-sterrenrecensies is deze deken de knieën van de bij: het is groot, zwaar en wordt geleverd met een verwijderbare dekking die je in de was kunt doen als het tijd is voor een pauze. Zoals een schrijver het zei, 'deze deken levert! Ik ben ervan overtuigd dat jij ook niet teleurgesteld zult zijn!" Dat is genoteerd.
Winkel nu
Als je de route van minder dan $ 50 wilt gaan, bekijk dan de Zzzhen. Trouw aan zijn naam, zal het je alle zen ter wereld brengen (om nog maar te zwijgen van een goede nachtrust). Verwacht alle functies die u wilt uit een hoogwaardige deken (quiltontwerp, ademende stof, ideaal gewicht) gewoon zonder het luxe prijskaartje.
Winkel nu
Je zult nooit onder deze worp eruit willen komen, het is Dat dromerig. In tegenstelling tot de andere opties op deze lijst, is het gemaakt met dubbelzijdige Sherpa, zodat u in maximaal comfort kunt verdwijnen. Met drie opties (12, 15 en 20 pond om uit te kiezen) is het toevoegen van een aan je winkelwagen niet eens een vraag.
Winkel nuWil de eerste zijn die horen over de nieuwste (en beste) winkelproductdruppels, aangepaste collecties, kortingen en meer? Meld u aan om de Intel rechtstreeks in uw inbox te laten bezorgen.
