Probeer dit Moringa Latte-recept voor cafeïnevrije ochtendbrandstof

Het is gemakkelijk om de gewoonte te krijgen om elke ochtend dezelfde ole kopje koffie te brouwen om jezelf de hele dag door te voeden, maar dat doe je niet behoefte Al die cafeïne voor energie. Je kunt jezelf eigenlijk wakker maken met een cafeïne-minder body-boosting latte, dankzij een krachtig geheim ingrediënt.

Ksenia Avdulova-de Açai-liefhebbende gezonde blogger achter ontbijtcriminelen plaatste zich recent haar go-to-ochtendwellness drankje op Instagram, en het zit boordevol met een trendy supergreen: Moringa. Ondanks dat het cafeïnevrij is, ontketent de eenvoudige drank de toppen van langdurige energie.

Voedingsdeskundige en goed+goed raadslid Kimberly Snyder schreef op haar website dat Moringa Tea kan helpen de gezondheid te ondersteunen zonder crash. "Een enkele portie moringa bevat ongeveer drie keer het ijzer van spinazie, [wat] is essentieel om het bloed te verrijken, leven, energie en zuurstof in onze spieren, organen en tissues te dragen."

Dus om het meeste uit het indrukwekkende ingrediënt te halen, creëerde Avdulova een eenvoudig te volgen recept .

"De Moringa Latte is mijn go-to geweest als ik geen cafeïne wil. Ik gebruik 1/2 kop heet water, 1 kop gestoomde mylk-deze tijd hennep, [wat] eenvoudig 1/2 kopje hennepzaden is gemengd met 4 kopjes water-1 TSP Moringa, 1 Serving Vital Eiwins Vanilla Creamer, 2 druppels pepermunt etherische olie en kaneel."-Kenia avdulova van ontbijtcriminelen

"De Moringa Latte is mijn go-to geweest als ik geen cafeïne wil", schreef ze op Instagram. "Ik gebruik 1/2 kop heet water, 1 kop gestoomde Mylk-deze tijd hennep, [wat] gewoon 1/2 kop hennepzaden is gemengd met 4 kopjes water-1 TSP Moringa, 1 Serving Vital Eiwitten vanille Creamer, 2 druppels van 2 druppels, 2 druppels van 2 druppels, 2 druppels etherische olie van pepermunt en kaneel."

Het is een geweldige optie voor het bevorderen van langdurige energie zonder de dreiging van een cafeïne-crash van het midden van de middag. En wie weet? Deze alt-latte kan zelfs een populaire toevoeging worden aan uw ochtenddrankrotatie.

Deze dromerige lattes zullen je humeur op het eerste gezicht stimuleren. Ook hier is hoe je een ontstekingsbuste kurkuma latte kunt maken.