Deze specifieke druivenvariëteit is gekoppeld aan een lange levensduur en u zult het vinden in uw plaatselijke supermarkt

Flavonoïden zijn een soort antioxidant gekoppeld aan het verlagen van de bloeddruk en het verlagen van het risico op hartaandoeningen. Dr. El-Sharkawy zegt dat muscadine-druiven ze niet alleen in een veel groot aantal hebben dan andere druivensoorten, maar ook de kwaliteit van de flavonoïden is ook beter. Kijkend naar muscadine druiven, is het logisch; Ze zijn groter dan andere druiven, dus het is logisch dat ze meer antioxidanten zouden hebben dan druiven die kleiner zijn.

Dr. Das zegt dat de hoge flavonoïde component niet alles is dat Muscadine -druiven speciaal maakt. Ze zegt dat dit soort druiven een breder scala aan antioxidanttypen heeft dan andere druiven. Er zijn dus niet alleen een groot aantal flavonoïden, maar er is ook een divers antioxidantprofiel. "Sommige van deze verbindingen zijn sterk gecorreleerd met een lange levensduur, zoals galluszuur en catechine," Dr. Das zegt.

Dr. Das zegt dat deze antioxidanten het menselijk lichaam beschermen tegen vrije radicalen, die onstabiele atomen zijn die cellen kunnen beschadigen. We komen constant in contact met deze vrije radicalen via onze omgeving en voedsel, en antioxidanten gaan om de strijd om ons lichaam, werken om hen af ​​te vechten en in het proces chronische ziekten af ​​te weren. In feite, dr. El-Sharkawy zegt dat een deel van het onderzoek waaraan hij momenteel werkt, is als het inkapselen van deze specifieke verbindingen, zoals galluszuur, kan werken als medicatie voor bepaalde soorten kankers, waaronder borstkanker.

Interessant is dat beide experts zeggen dat hoewel muscadine -druiven gekoppeld zijn aan een lange levensduur, ze niet overtuigd zijn dat wijn is, noch de hype rond resveratrol, een soort polyfenol. Terwijl sommige studies resveratrol verbinden met een lange levensduur, dr. El-Sharkawy zegt dat het focussen erop een "grote fout is."Dr. Das voegt eraan toe dat resveratrol eigenlijk niet wordt gevonden in muscadine -druiven, dus de verbinding is sowieso niet relevant, in termen van deze specifieke druif.

Erin Barrett, PhD, die directeur is van wetenschappelijke zaken en productinnovatie bij Shaklee, zegt dat de onderzoekers van Shaklee dit ook waar zagen zijn. "Onderzoekers vroegen zich af waarom mensen in Frankrijk zulke lage cardiovasculaire aandoeningen hadden, hoewel ze veel rode wijn dronken. Dit werd de Franse paradox beschouwd, "dr. Barrett legt uit. "Hierdoor werd resveratrol, dat wordt gevonden in rode wijn, gezien als dit wondermolecuul, maar er zijn eigenlijk duizenden moleculen in rode wijn en toen wetenschappers klinische proeven begonnen te doen, zagen ze dat het bewijs dat resveratrol ondersteunde, ontbrak."Sorry vrienden, rode wijn kan niet dezelfde voordelen leveren als Muscadine -druiven.

Hoe u de maximale voordelen kunt halen uit uw muscadine -druiven

Als je muscadine druiven eet met een lange levensduur in gedachten, dr. Das en dr. El-Sharkawy zegt dat het belangrijk is om te weten dat de voordelen voornamelijk in de huid en zaden worden gevonden-dus zorg ervoor dat u geen zaadloze druiven koopt. De rest van de druiven, zeggen ze, is voornamelijk water.

In termen van hoeveel muscadine druiven je regelmatig moet eten om te profiteren, zeggen ze dat het moeilijk te zeggen is, omdat het niet is bepaald in wetenschappelijke studies. Hun advies is niet om overboord te gaan om druiven te vullen. Het is om het fruit toe te voegen samen met ander voedingsrijk voedsel, waardoor het een stuk van de puzzel voor voedsel-voor-longevity is.

Als u geïnteresseerd bent in het verhogen van uw inname met een supplement, verkoopt Shaklee het als een extract in het supplement, Vivix ($ 88). (Andere merken die Muscadine -druivensupplementen verkopen, zijn Nature's Pearl ($ 40) en gezondheid zoals het zou moeten zijn ($ 25). Dr. Barrett zegt dat Shaklee de zaden en huiden van Muscadine -druiven van wijnmakers hanteert. Anders zouden deze cruciale delen van de druif verloren gaan, maar nu worden ze upcycled en gebruikt in het supplement. "We hebben een extractiefaciliteit gebouwd in de druivenvelden die zich echt concentreert op de zaden en pulp," Dr. Zegt Barrett.

Muscadine-druiven zijn slechts een van de vele voedingsmiddelen die verband houden met een lange levensduur, maar ze zijn zeker een die onderzoekers enthousiast zijn, vooral omdat ze recht in de U zijn gekweekt.S. en gemakkelijk toegankelijk, voor de meeste mensen. Voeg ze toe aan je winkelwagen op je volgende supermarkt en je zou kunnen zeggen dat je een * bos * van extra gezondheidsvoordelen krijgt.

Oh Hallo! Je ziet eruit als iemand die van gratis trainingen houdt, kortingen voor geavanceerde wellnessmerken, en exclusieve goed+goede inhoud. Meld u aan voor Well+, onze online community van wellness -insiders, en ontgrendel uw beloningen onmiddellijk.