Deze nieuwe danstraining van 10 minuten doet je een 'grote, zweterige glimlach' kraken

"Bij elke uitvoering wordt u een beetje comfortabeler en energiever," zegt Baxter. "Geef er een kleine swag aan, geef een beetje sass, een kleine houding."

Je kunt verwachten dat je het eruit hopt en het omhoog gaat, met lage lunges met knie -kloppen, en een shuffle met gooien met wat ellebogen. Baxter zal je (behulpzaam) eraan herinneren om te ademen, omdat ze verwacht dat je hartslag zal spijken. Bovenal wil ze dat je plezier hebt.

"Ik wil die grote, zweterige glimlachen zien," zegt Baxter.

De wellness-intel die je nodig hebt, zonder de BS die je je vandaag niet aanmeldt om het nieuwste (en beste) welzijnsnieuws en door deskundige goedgekeurde tips te hebben die rechtstreeks in je inbox worden geleverd.