Deze magnesiumrijke watermeloen-elektrolytdrank is de meest verfrissende manier om na het sporten te herstellen

Mijn gedachten over het elektrolytpoeder van de mini -dauw

Zoveel als ik van andere elektrolytpoeders op de markt houd, vind ik vaak dat ze te zoet zijn en de neiging hebben om mijn maag van streek te maken. Mijn gebruikelijke oplossing gebruikt slechts een halve stick poeder tegelijk. De mini -dauw, in dat opzicht, verschilt veel van de anderen. Het heeft een zeer smakelijke smaak-deze smaakt naar een vleugje watermeloen en is slechts licht zout. Denk aan vers watermeloen met een snufje zout met een mooie roze tint, dankzij biet. De portiegrootte is ook slechts één theelepel per 12 ons water dat zwaar wordt verdund en gemakkelijk in een paar hulpen te dalen is. Hoewel volwassenen maximaal acht porties mini dauw per dag kunnen hebben.

Zoals bacon vermeld, wordt het product gedoseerd voor optimale cellulaire hydratatie voor dagelijkse activiteiten; Als u echter meer inspannende activiteiten uitoefent die de elektrolytbalans kan verstoren, is het aanpassen van de dosering meer dan gemakkelijk te doen. Tijdens mijn ervaring met het testen van dit product gedurende ongeveer bijna twee weken, heb ik precies dat gedaan. Op een gewone dag, wanneer ik het grootste deel van mijn tijd aan mijn bureau doorbreng, zal ik er een toevoegen (misschien Twee) theelepels naar mijn herbruikbare waterfles en geniet er de hele dag doorheen. Ik heb echter meer inspannende trainingen geïntegreerd in mijn wekelijkse routine, waaronder twee nogal intense HIIT -trainingen waarbij ik ervoor zorg dat ik voldoende elektrolyten heb, vooral als ik herstel, van het grootste belang is.

Als ik weet dat ik een zware trainingsles bijwoon, verdubbel ik mijn dosis mini -dauw en heb ik ongeveer twee tot drie theelepels, waarvan ik heb gemerkt dat het een aanzienlijke impact heeft gehad op mijn energieniveaus. Direct na het drinken ervaart ik consequent een kleine energie -piek. Maar is het een placebo -effect? In alle eerlijkheid, ik weet het niet zeker. Maar mijn energieniveaus en focus lijken te stijgen na het elke keer consumeren van mini -dauw, wat een indicatie kan zijn dat het zijn werk doet.

Het grootste voordeel van dit elektrolyt-boosting poeder (IMO) is echter dat het me nul maagpijn geeft. Ik herhaal nul (!), wat een enorme overwinning is in mijn ultra-gevoelige buikboek. Dat wil zeggen, Mini Dew heeft een permanente plek verdiend in mijn kabinet voor leunen.

Ontdek het meest hydraterende voedsel, volgens een diëtist:

De wellness-intel die je nodig hebt, zonder de BS die je je vandaag niet aanmeldt om het nieuwste (en beste) welzijnsnieuws en door deskundige goedgekeurde tips te hebben die rechtstreeks in je inbox worden geleverd.