Dit is de ultieme afspeellijst voor motiverende workout, volgens Spotify

Er is een tijd en plaats om zonder muziek te sporten, maar soms is een moordende afspeellijst cruciaal.

Zoals wanneer het buiten bevriest en jezelf uit bed pelt, voelt als marteling. Of je hebt al een tijdje niet meer op de sportschool geslagen en je hebt wat extra motivatie nodig om je weer op het goede spoor te krijgen. Of zelfs als je op het punt staat om een ​​training te beëindigen omdat Dat Lied komt op je afspeellijst, je hebt plotseling een tweede wind gekregen en kun je nog een paar minuten doordringen.

Als je nog steeds vastzit, luistert naar Drake Croon "One Dance" of Fifth Harmony Belt Out "Work From Home", REJoice: Spotify heeft zojuist nieuwe gegevens uitgebracht op de toptrainingstracks die fitness -enthousiastelingen op dit moment hebben ontslagen. Natuurlijk, er is niets underground of indie over de nummers die de snit hebben gemaakt, maar het is een geweldige indicator over wat mensen helpt om letterlijk de extra mijl te gaan.

Scroll naar beneden voor de top 10 nummers voor een zweet sesh op spotify op dit moment.

Meer nodig dan muziek om je te motiveren? Hier is het geheim om elke dag te sporten. Bovendien wordt Jillian Michaels echt over waarom mensen van de wellnesswagon vallen.