Dit is hoe Gigi Hadid gezond blijft met een waanzinnig reisschema

Zeggen dat het een uitdaging kan zijn om zich aan een wellnessroutine te houden terwijl je onderweg een understatement zou zijn. Maar om te voorkomen dat je van de (ijsgeveurde) rails van dit hoge reisplan valt, is het slim om een ​​Jetset-specifiek plan te creëren om gezond en fit te blijven, waar je ook landt. Vraag het maar aan frequent flyer en modemodel Gigi Hadid.

De carrière van de 22-jarige als catwalker vereist dat ze in feite zo vaak reist dat ze dit soort routine heeft gekregen tot een eenvoudige wetenschap. Haar go-to? "Ik voel me echt goed om uit te rekken," zei ze onlangs tijdens een Reebok -evenement in New York City. Als het goed wordt gedaan, kan Hadid's hotelvriendelijke favoriet de spierpijn verlichten die onvermijdelijk het gevolg zijn van vliegtuigreizen, terwijl toekomstige letsel wordt voorkomen. Haal het maximale uit vergelijkbare inspanningen door het grootste stuk ter wereld te oefenen, dat elke grote spier in één viel activeert.

"Soms bok ik kussens voor woedebeheersing."

Flexibiliteit is ook niet de enige focus van Hadid. Hoewel ze vertrouwt op vrienden, familie, hard werken en dankbaarheid om zichzelf gezond te houden, betekent dit niet dat ze niet af en toe negatieve energie hoeft te verdrijven zoals elke andere mens. "Soms bok ik de kussens van [hotelkamer] voor woedebeheersing," onthulde ze, wat een geweldig (en vrij!) Stress-reductietool die u misschien nog niet heeft gedacht om te proberen wanneer meer traditionele boksomgevingen moeilijk te vinden zijn. Als je bereid bent om BYOP (ILLOW), kan deze gids u helpen uw gezondheid verder te verbeteren via technische pluis die net zo goed is voor het snoozen als om te vechten, ook om te vechten.

Hadid is niet het enige model dat bewegingen maakt. Elle MacPherson deelt ook haar gezonde reishacks. Plus, leer het enige dat je moet doen op het moment dat je landt, wat er ook gebeurt.