Dit boek is de Devil Wears Prada van de Wellness World

Er is een geweldige scène waarin een vrouw een gouden "feministische" hanger draagt ​​terwijl ze haar flab op Instagram gretig weggeeft zonder de schijnbare tegenstrijdigheid te zien. Wat gebeurt er daar?

Dat is me echt overkomen! Het gebeurde in Antigua. Ik was met een gezond meisje dat mooi en fit was, en in een perfecte bikini. Ze wilde facetune of haar kinderen of haar buikrollen-En de mijne. Ik hoefde niet te worden verteld door een meisje dat "Girl Power" -kledbaar was dat ik extra gewicht had in mijn zwempak op het strand. In plaats van negatief over hen te zijn, denk ik gewoon, dat wordt het meest verbazingwekkende verhaal. Bedankt dat je me hebt verteld dat ik liefdeshandvatten heb. Bedankt.

Ik hield ook van wanneer één personage weerspiegelt dat een fitnessverslaving die is geboren uit vet-shaming door haar mannelijke baas, haar ertoe brengt meer tijd door te brengen met vrouwelijke vrienden dan ooit tevoren.

Dit is weer een enorme trend waar ik aan denk voor boeknummer drie: de derde plaats. De sportschool is potentieel de nieuwe kerk, religie, Starbucks. Dit is de andere reden dat fitness en klassen, en het hebben van een godin of een goeroe, zijn begonnen: we zijn op een raar moment waarop wie weet wat er zal gebeuren, en het hebben van die gemeenschap maakt je gelukkiger. De vrienden die je hebt IRL vergeleken met sociale media ... er is echt geen vergelijking. Het is fascinerend en wordt een enorme zaak van de lessen door middel van lessen. Zoals, sommigen gaan naar een [Anonieme] bijeenkomst [alcoholisten], nu gaan anderen naar een Barre -klasse of een Taryn Toomey -klas. Howard Schultz deed het met Starbucks, die die magie niet langer heeft, maar hij vond die derde plaats op dat moment. Het gaat echt verder dan de klas zelf; Het is wat er in deze klassen is begonnen. Merk op dat niemand een iPhone-er in een echte fysieke, mentale verbinding is die plaatsvindt.

Is de fitnessscène gewoon een voertuig om vrouwen meer geobsedeerd te maken door gewichtsverlies? Of zie je het hebben met een transformerend effect?

Voor mij is het empowerment. Ik denk dat het niet zoveel jaren geleden was toen een vrouw niet zweterig of sterk moest zijn. Nu om die dingen te zijn, is inspirerend en empowerment als een vrouw. Voor mij persoonlijk zie ik alleen heel, heel positieve dingen over de fitnessscene, echt niets negatiefs. Ik denk wel dat het prijsprobleem interessant is. Het is erg duur, maar ze maken een geheel nieuwe industrie en creëren banen. Als zeer rijke vrouwen kunnen betalen en willen, waarom niet? Dit betaalt andere mensen en maakt bijvoorbeeld veel ongelooflijke kans voor dansers buiten het werk, bijvoorbeeld.

Voor iedereen die dicht bij de fitnessscene is, zijn er een aantal vrij duidelijke toespelingen op bekende merken en figuren, maar niet bij naam. Anderen, zoals Fabletics, noemt u. Hoe heb je deze beslissingen genomen??

We hebben er niet echt over nagedacht. Ik noemde Fabletics omdat ik van Kate Hudson houd en ik dacht dat ze een geweldige massamarkt persoon was die iedereen zou krijgen. We worden steeds gevraagd wie wie is, maar ik zou worden aangeklaagd als ik iets zei! Niemand is specifiek. Er zijn zoveel prachtige wellness -professionals en enthousiastelingen die er zijn. Veel van hen zijn toevallig blond en mager. We zijn geïnspireerd door ze allemaal ... het is om je heen, en het is overal.

Voor welke lessen ben je een junkie?

Ik ben geobsedeerd door flybarre met Kara Liotta. Haar buikspieren en kernles doen je willen sterven. Het is het moeilijkste ter wereld! Ik hou ook van Bari, en de eigenaar, Alexandra Bonetti. Ze is geweldig. En in de Hamptons neem ik Todd Mendiola in Flywheel in East Hampton. Ik loop ook overal.

En er zijn meer strandlezingen aan dingen in je stijlvolle tote deze zomer: deze 10 boeken zijn levensveranderend, volgens Healthy Insiders, en dit zijn de bniziest wellnessboeken van het jaar (tot nu toe).