Denk dat je geen 10k kunt uitvoeren? Met dit 6 weken durende trainingsplan weet ik zeker dat je dat kunt

En vooral, onthoud, houding is alles. Weig je gevoelens nooit en neem die rusten als je ze nodig hebt, altijd. Maar als je jezelf in versnelling kunt krijgen om vooruit te gaan, zul je op een betere mentale plek zijn, en dat zal zich vertalen naar je run.

Ik kan niet wachten om de finishlijn met je te overschrijden. Laten we gaan!

Ons Beginner 10K Training Plan

Workoutvideo's in het plan