Deze 8-pan-ontbijten zijn gemakkelijk te maken en nog gemakkelijker te opruimen

Ontbijtrecepten met één pan, of u nu werkt met een bladpan, koekenpan of braadschotel, laat u toe om uw dag een stuk stressvrij te beginnen. In plaats van voor het werk een grote opruimsessie te moeten doen, kunt u achterover leunen, ontspannen en genieten van uw eten zonder nauwelijks puinhoop om over te werken. Terwijl sommige een beetje hulp van een mengkom of blender vereisen, velen alleen maar vies in de pan.

Waar je ook in de stemming bent, deze recepten voor ontbijt recepten zullen zeker niet teleurstellen, en sommige hiervan die je in een grote batch wilt maken en voor later sparen ... gewoon een idee.

De 8 beste recepten voor één pan om te maken

1. Pan Pancakes

Pan -pannenkoeken van het blad zijn zo eenvoudig. Je maakt gewoon je beslag, giet het op een plaatvorm en knipt het in de oven. Deze pompoenversie kan het hele jaar door worden genoten.

2. Quinoa-banana koekenpan bak

Dit koekenpan ontbijt is als een havermoutbak, maar beter. De combinatie van quinoa, bananen, datums en kaneel is moeilijk te verslaan.

3. Bladkoolkool en eierbakken

Dit breakfast van 15 minuten zorgt ervoor dat u uw dag met groenten begint. We praten zes kopjes gehakte boerenkool.

4. Veganistische ontbijtkoekeur

Creëer een ontbijtkoekeur op de veganistische manier met deze mix van groenten, plantaardige worst en puree avocado.

5. Plaat pan ontbijt pizza

Dit is eigenlijk een ovenschotel, net gekookt op een bladpan. Het slaagt ook niet op het eiwit, met één portie op 15 gram.

6. Ontbijtaardappels en eieren met één pan

U kunt uw ontbijt in recordtijd opklagen door uw blokjes, paprika's en eieren op dezelfde bladpan te koken.

7. Bladpan Frans toast

Net als pannenkoeken kunt u ook heerlijke Franse toast maken met niets anders dan een bladpan. Extra bonus: dit recept vereist slechts vier eenvoudige ingrediënten.

8. Zoete aardappel hash browns ontbijt koekenpan

Je kunt nooit fout gaan met hash browns, en deze geladen zoete aardappelkoeketenversie maakt het klassieke ontbijt niet veel gezonder.

Is ontbijt echt de belangrijkste maaltijd van de dag? Hier is met een diëtist zegt: