Therapeuten delen hoe ze kunnen genezen na het daten van iemand met sociopathische neigingen

Tekent het is tijd om de relatie te heroverwegen

Een relatie met iemand met sociopathische neigingen is waarschijnlijk niet Een gezonde, volgens Glashow. Gezonde relaties, zegt ze, worden gekenmerkt door wederzijdse empathie, respect en open communicatie. Dit zijn dingen die veel mensen met sociopathische neigingen niet kunnen bieden.

Dientengevolge "deze relaties voelen zich vaak eenzijdig en resulteren in de persoon zonder dat deze neigingen worden gemanipuleerd", zegt ze. In extreme situaties kan de persoon met sociopathische neigingen zijn partner misbruiken. "Als je met iemand met deze neigingen uitgaat, is het zeer waarschijnlijk dat je op een bepaald moment in die relatie emotioneel misbruik hebt ervaren," voegt Glashow toe.

Zoveel als je misschien van deze persoon houdt, moet je waarschijnlijk deze relatie verlaten, zegt ze, eraan toevoegend dat om deze persoon hun sociopathische manieren te veranderen, ze professionele hulp moeten krijgen om wat empathie te krijgen.

"Er is geen goede of verkeerde manier om uit een relatie te komen met iemand met sociopathische neigingen", zegt Glashow. Maar ze stelt voor om een ​​erkende therapeut voor geestelijke gezondheidszorg te raadplegen die u kan helpen een break-up plan te bedenken op basis van uw huidige financiële en huisvestingssituatie, evenals de bijzonderheden van uw partner. Waarschijnlijk zal uw plan geen contact houden, heel veel zelfzorg, leren hoe u opnieuw kunt vertrouwen en op uw ondersteuningssysteem leunen. (Meer over deze dingen hieronder).

Hoe te herstellen van het daten van iemand met sociopathische neigingen

Ja, dating van iemand met sociopathische neigingen kan ongelooflijk desoriënterend zijn. Maar vertrouw op, je zult je niet voor altijd losgekoppeld voelen van de realiteit. Deze strategieën kunnen helpen.

1. Zoek therapie als u in staat bent

Als je een relatie hebt gehad met iemand die sociopathische neigingen heeft getoond en nog niet naar een aanbieder van geestelijke gezondheidszorg heeft bereikt, overweeg dan om dit zo snel mogelijk te doen, suggereert Glashow. Je zou idealiter een provider vinden die gespecialiseerd is in relaties, trauma, verdriet en huiselijk geweld, zegt Glashow.

"De juiste provider zal in staat zijn om uw ervaring te valideren, u te leren hoe u de psychologische impact van de relatie kunt aangaan en u kunt helpen zowel in anderen als op uzelf vertrouwen op uzelf te vertrouwen," zegt Warren.

Deze provider zal je bijvoorbeeld eraan herinneren (zo vaak als je moet worden herinnerd) dat het niet jouw schuld is dat je viel voor de shenanigans van die persoon. Het is ook niet de schuld van een familieleden of vrienden dat ze dit niet zagen aankomen. Mensen met sociopathische neigingen zijn immers savants van manipulatie.

2. Leun op uw ondersteuningssysteem

Romantisch en/of seksueel verstrikt zijn met iemand met sociopathische neigingen, kan je het gevoel geven dat je op een andere planeet leeft. Warren zegt dat praten met en leunen op de mensen in je leven die deze neigingen niet hebben, kan je helpen terug te brengen naar de realiteit. Dit zijn de mensen die herhaaldelijk zijn bewezen stabiel te zijn, medelevende wedstrijden, zegt ze.

Naast het helpen van het opnieuw leren hoe u opnieuw kunt vertrouwen, "uw ondersteuningssysteem [helpt] u de delen van uw leven opnieuw op te bouwen die mogelijk door deze relatie zijn beïnvloed", zegt ze. Als u bijvoorbeeld bij deze persoon zou leven, is genezing van de relatie een verhuizing vereist. Uw ondersteuningssysteem zal u een paar dagen, weken of maanden kunnen opzetten-of u gewoon helpen om dozen met dingen van uw oude plek naar een nieuwe te slepen.

3. Maak contact met anderen die in dezelfde boot zijn geweest

Helaas ben je niet de eerste persoon die pijn heeft ervaren door iemand met sociopathische neigingen. Nadat hij je hele realiteit in twijfel heeft getrokken, zegt Glashow dat het vinden van anderen via sociale media die hebben meegemaakt wat je hebt, zowel stabiliseren als rustgevend zijn om te herhalen dat je niet de enige bent die deze verwoesting heeft doorgemaakt.

Het kan ook Hope opnieuw instilleren, zegt ze. “Waarschijnlijk zul je merken dat iemand uit dit soort relatie kon komen en tot een nog betere persoon zou uitgroeien nadat hij uit de relatie is gekomen.”

4. Leer jezelf

"Lezen over een onderwerp kan altijd nuttig zijn", zegt Glashow. En dat staat wanneer het onderwerp sociopathische neigingen en antisociale persoonlijkheidsstoornis is.

Jezelf informeren over sociopathische neigingen en antisociale persoonlijkheidsstoornis, "kan valideren wat je doormaakt", zegt ze. “Het kan u helpen te begrijpen dat ze professionele hulp nodig hebben, het is niet uw schuld, en het is ook niet aan u om ze te veranderen.”

Dit artikel is een geweldige plek om te beginnen! Andere populaire boeken over het onderwerp zijn: De sociopaat naast de deur door Martha Stout, Bekentenissen van een sociopaat door m.E Thomas, en De sociopaat aan de ontbijttafel Door Dr. Jane McGregor.

De wellness-intel die je nodig hebt, zonder de BS die je je vandaag niet aanmeldt om het nieuwste (en beste) welzijnsnieuws en door deskundige goedgekeurde tips te hebben die rechtstreeks in je inbox worden geleverd.