Het maan-nieuwjaar brengt het jaar van de tijger en een stroom van hoge octaanen energie met zich meebrengen

Hoe het nieuwe nieuwjaar en het jaar van de tijger het gevoel van 2022 vormt

Niet alleen brengt de tijger zijn eigen aandeel van dynamiek voort, maar weerspiegelt het ook het begin van een nieuw astrologisch seizoen. "Het ossenjaar 2021 was het laatste jaar in een 12-jarige cyclus die het winterseizoen vertegenwoordigt", zegt DR. Goud. “En de tijger is het eerste dier van het astrologische lente -seizoen, dat in 2022 ontluikend is.”

“Als je een intentie hebt gevoed, staan ​​de zaden die je hebt geplant op het punt om in actie te komen.”--Anna hsieh goud, lac, dacm

Cue goede dingen die voor ons zijn voor de mensen die de lange, langzame dagen van de afgelopen paar jaar hebben doorgebracht met plannen, volharden of gewoon in het algemeen geduld beoefenen. "Als je een intentie hebt gevoed, staan ​​de zaden die je hebt geplant op het punt om in actie te komen", zegt Dr. Goud.

Bereid je gewoon voor op dat proces om soms een beetje topsy-turwy te zijn. Dit maan-nieuwjaar weerspiegelt ook het begin van een waterjaar (elk jaar in de Chinese kalender is naast een dier aan een element gebonden)-en water wordt geassocieerd met emoties en kneedbaarheid. "Water is de sterkste van de vijf elementen omdat het in staat is zich een weg te banen op een obstakel op zijn pad, terwijl hij nog steeds zijn oorspronkelijke essentie behoudt", zegt Benjamin Schwartz, Lac, een acupuncturist bij WTHN. Maar in wezen moet je zijn om op de golf te rijden om te profiteren van de vloeibaarheid van het water.

Een deel van die turbulentie kan ook worden versterkt door het combineren van het waterelement met de tijger. 'Omdat de tijger een' yang' -dier is, wat betekent dat het geassocieerd is met beweging en actie, en water weerspiegelt 'yin', het jaar van de watertijger zal gaan over aanvallen en starts, intentie en actie, maar ook plotselinge stops en veranderingen, ”Zegt Dr. Goud.

Hoe u dit jaar de grote watertijgergie van dit jaar kunt omhelzen

In afstemming met de high-octane sfeer van de tijger, stellen alle experts voor de sprong te nemen, de verandering te maken of het grote nieuwe ding te starten. Dit is het jaar om onverschrokken te zijn om te wagen, het is een type "Go Big of Go Bust", maar ook om klaar en wendbaar genoeg te zijn om de curve-ballen te weerstaan ​​die inherent zijn aan elk avontuur.

Zeker, dat betekent niet dat dit handelt zonder zoveel na te denken als een spelplan en vervolgens een (berekend) risico nemen. Om dat succesvol te doen, dr. Goud stelt voor om op de mensen om je heen te leunen. "Water tijgerenergie gaat over gemeenschaps- en bouwnetwerken", zegt ze. “Dus als je erover hebt nagedacht over het draaien in het leven, is dit het jaar om het te doen, en de manier om een ​​nieuw pad voorwaarts te creëren is via relaties en verbinden met mensen.”

Hoewel het waterelement waarschijnlijk veel emoties naar de oppervlakte zal borrelen, is het belangrijk om ze niet te onderdrukken, zozeer dat ze ze volledig voelen, zegt Schwartz: “Traditionele Chinese geneeskunde leert ons dat emoties bewegingen zijn van qi [wat "levenskracht" betekent], en het toestaan ​​van een vrije stroom van qi Door de verwerking van onze emoties is essentieel voor optimale gezondheid en welzijn.”

Daartoe is het een goed moment om prioriteit te geven aan het voeden van de geest en het lichaam, vooral omdat we ons allemaal voorbereiden op de snelle transformatie van het maanjaar voor de maan in de boeg. “Het waterelement is gerelateerd aan de nier, en het is het beste om de nier aan te vullen qi Met voedingsmiddelen of supplementen die ingrediënten bevatten zoals functionele champignons, gember, ginseng en sesamzaadjes, ”zegt Chang. Verder zet je tijd opzij voor alles wat je helpt om dit jaar op je beste te werken, of het nu gaat om mediteren, praten met vrienden, sporten of iets anders helemaal. Met watertijgergoers binnenkort in ons midden, zullen we allemaal in een mum van tijd op volle snelheid brullen.

Oh Hallo! Je ziet eruit als iemand die van gratis trainingen houdt, kortingen voor geavanceerde wellnessmerken, en exclusieve goed+goede inhoud. Meld u aan voor goed+, Onze online gemeenschap van wellness -insiders, en ontgrendel uw beloningen onmiddellijk.