De eenvoudigste manier om deze zomer verse, gezonde maaltijden te krijgen (en nog steeds je leven te leiden)

De remedie voor je dilemma? Sun Basket, de bezorgservice voor gezonde maaltijdpakket die alle boodschappen doet (en maaltijdplanning) voor u-zodat u verse, zelfgemaakte maaltijden kunt scoren met een fractie van de moeite.

De manier waarop het werkt is super eenvoudig: in plaats van Pinterest te schuren voor maaltijd-prep-inspo, kiest u elke week de drie maaltijden uit 12 diner en ontbijtopties, en Sun Basket levert een (recyclebaar! composteerbaar!) doos ingrediënten voor uw deur.

Elk recept wordt opgericht door een bekroonde chef en arriveert met gedetailleerde instructies voor het omzetten van uw biologische, niet-GMO-groenten en antibiotica-vrij vlees en zeevruchten in smaakpapillende gerechten die u nooit zelf zou bedenken.

Denk aan: Chili-gerubbeerde kipfilets met tomatillo-vocado-salsa en asperges, quinoa-chickpea salade met citroen-tahini-dressing of gemberde kalkoen gehaktballetjes in Japanse champignonbouillon. Aka, yum.

De recepten komen binnen ongeveer 30 minuten samen (namelijk hoe lang je zou wachten tot de sushi -man arriveert).

Elk gerecht komt binnen ongeveer 30 minuten samen (dat is eigenlijk hoe lang je zou wachten tot de sushi-man arriveert) en kan worden aangepast aan je voedingsvoorkeuren door te kiezen uit de vegetarische, glutenvrije of paleo-maaltijdplannen.

En omdat uw zomer escapades extra voedzame brandstof vereisen, is het nieuwste maaltijdplan van Sun Basket en schoon-de ultieme seizoensgebonden hack. De nutriënten-dichte maaltijden hebben ingrediënten met veel eiwitten, vezels en gezonde vetten (zonder toegevoegde suikers, gluten of zuivelproducten) en komen in de rechtvaardige grootte om je vol te houden zonder dat overdreven gevoel.

Scroll naar beneden voor een voorproefje van de Summer Deliciousness, je kunt rechtstreeks bij je deur worden afgeleverd.

Met sla verwekte zalmburgers met citroen-dill mayo

Rundvleesburgers zijn zo vorig seizoen. Sun Basket neemt deze zomer grillende nietje naar het volgende niveau met zalmpasteitjes gegarneerd met een pittige citroen-dill mayo in plaats van een gewone ketchup. En zoals alle magere en schone gerechten, klokt deze maaltijd onder de 550 caloriearme markering. Kortom, het is de gezondste barbecue die je in je eigen keuken kunt hebben.

Groenten in perkament met groene godin dressing

Dit met vegetarische geladen gerecht is gevuld met broccoli, cremini-champignons, groene bonen en babyspinazie, en het krijgt een punch van eiwitten van zachtgekookte eieren en hartige boterbonen. Verse basilicum en een motregen van groen-godss-dressing geven het een extra dosis lekkernij.

Garnalen spiesjes en gegrilde baby broccoli met rode chermoula

PSA: Dit op Marokkaan geïnspireerde recept smaakt nog steeds geweldig, zelfs als je geen grill- en zonneband hebt, biedt aangepaste instructies, of je nu binnen kookt op een koekenpan of buiten over open vlammen. Skeweers en zomervibes inbegrepen.

In samenwerking met Sun Basket

Foto's: Sun Basket