De door DERM goedgekeurde, maand tot maand gids om voor de huid te zorgen

Als je nieuw bent in retinoïden, kan je gezicht rood, pellen en extreem droog zijn binnen de eerste paar weken van gebruik. Dit is normaal omdat de huid eraan wordt aangepast. Het is misschien niet het beste idee om erop te beginnen, terwijl uw huid al is aangetast vanwege de kou. “Zorg voor het beste resultaat dat je gezicht gehydrateerd is. U wilt dat uw huid vochtig is wanneer u het retinol aanbrengt. Het retinol van de retinol over een zachte vochtinbrengende crème 's nachts zal helpen de hardheid van het retinol te kalmeren ”.

april

Het begin van de lente is een goed moment om uw heldere zomerplan in volle gashendel te plaatsen. Een goede toevoeging aan uw regime kan een vitamine C -serum zijn. De antioxiderende bescherming tegen vrije radicalen is het hele jaar door ideaal, maar sommige formuleringen zijn potentieel irritanter, afhankelijk van hun pH. “Als je een droge of gevoelige huid hebt of tijdens de droge wintermaanden, kun je het beter doen met een zachtere formule met een hogere pH. “Het dragen van antioxidanten 's nachts helpt je de volgende dag te bestrijden tegen schade aan de zon. Je lichaam bouwt een opslag van antioxidanten op terwijl je ze gebruikt, dus het gebruik van vitamine C -serum 's nachts zorgt ervoor dat je lichaam genoeg klaar heeft om' s ochtends te gaan, ”zegt Dr. Zat.

Kunnen

Naarmate de zomer nadert, een sterkere SPF op een rij die zowel UVA- als UVB -stralen blokkeert om de huid beschermd te houden. Nu nu, wilt u ook stoppen met het gebruik van chemische schillen of laserbehandelingen die uw huid gevoeliger kunnen maken voor de zon. "Investeer in een geweldige zonnebrandcrème met SPF 50, omdat je meer tijd buiten doorbrengt en geniet van het warmere weer", zegt Michelle Henry, MD, klinische instructeur van dermatologie aan Weill Cornell Medical College.

juni

Zodra de luchtvochtigheid in de lucht begint te stijgen, gooit u de zwaardere crèmes weg voor iets lichts of gelgebaseerd. Dit is vooral handig als je vatbaar bent voor een vette huid. “De zomer is de tijd om een ​​beetje te relaxen op de serums en oliën, afhankelijk van de behoeften van je huid. Te veel kan je er veel te vettig uit laten zien in plaats van die gewilde dauwachtige gloed te hebben, ”zegt Kim.

Bovendien kunnen zwaardere producten in combinatie met natuurlijk oliehuid ook leiden tot acne-flare-ups. Wanneer uw huid al gehydrateerd is vanwege de vochtigheid in de lucht, bieden gelmoisturizers en gelreinigers een lichter vochtniveau. Het is ook een goed alternatief als de huid vettig wordt vanwege je hormonen. "Tijdens de warmere maanden zijn gelreinigers zeer effectief in het verwijderen van zweet, olie en puin", zegt Henry. Ze merkt ook op dat hoewel deze in de wintermaanden voor de gevoelige huid kunnen drogen, ze een goede optie zijn voor de zomer.

juli

Chemische exfoliatoren zoals AHAS en BHAS kunnen naast retinoïden je huid allemaal meer zongevoelig maken, dus bel ze terug in de zomer. Retinoïden, vooral wanneer uw huid zich voor het eerst aanpast aan hun effecten, kunnen uw huid meer zongevoelig maken. Retinoïden op recept sterkte kunnen de huid zelfs verdunnen, waardoor het meer vatbaar is voor de schadelijke stralen van de zon. "Ik denk niet dat je de voordelen van deze producten de hele zomer moet opofferen, het betekent gewoon dat je nog een belangrijke reden hebt om super waakzaam te zijn over de veiligheid van de zon", zegt Dr. Koning. Veel retinolproducten worden gedeactiveerd door zonlicht, dus het is over het algemeen het beste om deze producten voor het slapengaan te gebruiken. Als uw huid het nachtelijk gebruik verdraagt ​​zonder geïrriteerd te raken, probeer dan elke nacht een te gebruiken.

augustus

Natuurlijk weet je nooit wanneer je een uitbraak krijgt, maar spotbehandelingen die worden gebruikt om ze te behandelen, werken meestal beter in de zomer. Deze zijn vaak moeilijk te verdragen wanneer uw huid droog is, maar de vettigheid van uw huid, vanwege hormonen en/of zomerweer, maakt dit soort behandelingen beter beheersbaar op uw huid. Bovendien kunnen sommige gezichtsmaskers, met name die van klei, behoorlijk drogen. Deze zullen beter en nuttiger zijn wanneer uw huid meer olie produceert bij vochtig weer. Ook aan het reinigende front, je kunt de behoefte voelen om een ​​beetje harder te gaan met het verwijderen van vuil en olie uit een zweterige zomerhuid-als je een reinigingsgereedschap zoals een sonische borstel op je regime opneemt. Zorg ervoor dat u bij een zachte borstelkop blijft, zodat u het niet overdrijft.

september

Zodra je de hele zomerzon hebt opgezogen (hopelijk gesmeerd in SPF) focussen op avond uit je teint. “Verlichting kan het meest nuttig zijn in de herfst, na de blootstelling van de zomerzon heeft zijn schade aangericht om de verkleuring om te keren. Soms kan het gebruik van deze producten in de zomer een verliezende strijd zijn, tenzij je extreem ijverig bent met de bescherming van de zon, ”zegt DR. Koning.

oktober

Afhankelijk van uw locatie, kunt u een onvoorspelbare mix van zowel echte val als overgebleven zomer voelen. Koel lucht, lage luchtvochtigheid, koude wind en beweegt van warme centrale verwarming in de kou en terug kan je huid aanzienlijk uitdrogen. Rehydrateren De huid zou uw focus moeten zijn bij het fluctueren van de weersomstandigheden, maar het opbouwen van uw huidverzorging rond een wispelturige voorspelling kan lastig zijn. "Controleer altijd het weer en tijdens de seizoensgebonden overgang hebben verschillende regimes voorbereid op alles wat de omstandigheden van de dag mogen zijn", zegt Dr. Henry. “Ik heb altijd een lichte en rijke versie van mijn favoriete moisturizers voor dit doel. Ik draag zelfs huidverzorging om te werken naarmate mijn behoeften veranderen, op basis van de vochtigheid van de kantooromgeving." zij voegt toe.

November

Hoewel huidbescherming het hele jaar door een baan is, overweeg om het hele jaar door te werken in de voorbereiding op de winter en, terwijl ze bijna volledig uit het blootgestelde huidseizoen zijn. "Bescherm uw huid tegen milieu -agressors door een antioxidantenserum te gebruiken dat kan helpen vrije radicalen te neutraliseren", zegt DR. Zat. Bescherming van vervuiling gaat hand in hand met uw zonnebrandcrème. Een serum versus een mist kan aanvoelender aanvoelen naarmate de temperaturen dalen. Hoe dan ook, gebruik het dagelijks.

December

Deze tijd van het jaar rebelleert je huid waarschijnlijk hardcore tegen je. Schubben droge huid probeert zich de komende maanden te vestigen, en hoewel niet onverwacht, kan het moeilijk zijn om onder controle te komen. Als het niet goed wordt behandeld, kan het rode of donkere vlekken op uw huid achterlaten die u later met andere producten moet behandelen. Uw beste gok is om op peiling op te gaan, maar doe het zachtjes. “Gebruik zachte fysieke peeling zoals een warm washandje of scrubhandschoenen in de douche. Gebruik zachte druk en focus op gebieden waar een droge huid kan opbouwen als ellebogen, knieën, hakken en onderbenen, ”zegt Dr. Koning. Dus u krijgt hetzelfde voordeel in minder stappen.

Ter info: in de greep van de winter is hier een manier om na te denken over het veranderen van uw huidverzorgingsroutine en dit is uw beste gok voor droge huid Moisturizers.