De 'Big 3'-huidverzorgingsingrediënten dermatologen zeggen dat de zomers zonschade ongedaan zal maken
1. Vitamine A (aka retinoïden)
Retinoïden die zijn afgeleid van vitamine A-is bekend als een van de beste van de beste ingrediënten voor het bestrijden van de effecten van zonneschade. "Ze zijn omgezet in retinoïnezuur in het lichaam en hebben een aantal voordelen voor de huid, waaronder verbeterde collageensynthese, antioxiderende en ontstekingsremmende effecten om zonschade te herstellen, en verhoogde celomzet die een verbeterde textuur en toon geeft aan de huid , "zegt dr. Hirter. Wat meer is, ze kunnen "de neiging van cellen en keratine-puin verminderen om samen te klonteren en poriën te verstoppen", waardoor ze nuttig kunnen maken voor het opruimen van eventuele uitzinking van de zomers.
Kortom, retinoïden kunnen het alles doen en uw huid met een soepele afwerking achterlaten in het proces. "Ze zijn de typische collageenbouwers, omdat ze de productie van collageen verhogen en collageenuitbreiding verminderen", voegt DR toe. Gohara, Retinol noemen als het ene ingrediënt dat ze zou willen als ze op een woestijneiland was gestrand. "Retinoïden zelfs de huidtint, helpen bij het voorkomen van acne en vervagen acne -markeringen. Ze zijn de beste in het vervagen en het voorkomen van fijne lijnen."
Eén ding om op te merken: als je huid aan de gevoelige kant is, beveelt board-gecertificeerde dermatoloog Hadley King, MD, Bakuchiol aan in plaats van een retinoïde. Onderzoek heeft aangetoond dat dit zachtere, natuurlijke alternatief de zonschade kan verminderen, net zo goed als retinol, en het uiterlijk van fijne lijntjes en rimpels kan verbeteren, evenals huidelasticiteit en pigmentatie, wat betekent dat het u dezelfde resultaten zal geven als vitamine A de irritatie. "Bakuchiol lijkt de genen te activeren die collageen- en elastineproductie reguleren-dezelfde retinol activeert". Koning. "En het lijkt de huid niet te irriteren en de manier waarop Retinol vaak doet, dus het lijkt een zachtere optie te zijn.”
2. Vitamine B3 (aka niacinamide)
Volgende, in alfabetische volgorde: vitamine B3, ook wel bekend als niacinamide. "Niacinamide is een antioxidant met verhelderende effecten die kunnen helpen bij het vervagen van donkere zonsplekken", zegt DR. Hizler, eraan toevoegend dat het ook roodheid en vlekkeloosheid kan verminderen.
En dat is niet alles wat dit multifunctionele ingrediënt kan doen. "Er is in verschillende onderzoeken aangetoond om tekenen van huidveroudering te verminderen, met name huidskleur en textuur", zegt DR. King, die van het ingrediënt houdt voor de behandeling van hyperpigmentatie. "Het verhoogt ook de productie van ceramiden van de huid, die helpen de huidbarrière te versterken, waardoor het verlies van vocht wordt voorkomen.”
3. Vitamine C
"Vitamine C is een krachtige antioxidant, die helpt bij het neutraliseren van vrije radicalen", legt DR uit. Gohara. “Vrije radicalen zijn vervelende chemische deeltjes die afkomstig zijn van UV -licht en vervuiling. Ze veroorzaken cosmetische schade aan de huid en ze kunnen bijdragen aan de vorming van huidkanker. Het is een van de krachtigste antioxidanten; Het helpt om collageen te bouwen, zelfs de huidtint, het verminderen van fijne lijntjes en rimpels, enz.”
Vitamine C minimaliseert niet alleen de zichtbare effecten van UV -blootstelling aan UV, maar ook kan het voorkomen van toekomstige schade. "Studies hebben aangetoond dat vitamine C effectief is bij het beschermen tegen schade die wordt veroorzaakt door UV -licht, en heeft ook nut bij de behandeling van fotodamage", zegt DR. King “Fotodamage kan donkere verkleuringen en donkere vlekken veroorzaken, daarom kan vitamine C helpen voorkomen En Verlichte donkere vlekken die het resultaat zijn van UV -schade.”
