Het beste zelfzorgritueel voor u, volgens uw sterrenbeeld
Om u te helpen de manieren te vinden best Zorg voor jezelf, we wendden ons tot de sterren en trokken astroloog en succescoach Jennifer Racioppi op om ons het laag te geven waarom je horoscoop een impact zou kunnen hebben op je favoriete methoden van R&R en welke is je sterrenwijdte.
En om die geest-lichaam-spirit-verbinding echt op te sluiten waar zelfzorg om draait, hebben we u het perfecte plantrijke product (met dank aan Weleda) gevonden om te combineren met uw ritueel. Want als je er niet echt van geniet, telt het echt als zelfzorg?
Scroll naar beneden om erachter te komen welk zelfzorgritueel geschikt is voor uw sterrenbeeld-plus, het product om u te helpen uw zen te vinden.
Waterman: ochtendroutine + eenstaps reinigingsmiddel & toner
Als Waterman heb je off-the-charts probleemoplossende capaciteiten en ben je een natuurlijk geboren leider. Maar voordat u zich zorgen maakt over het helpen van anderen, begint u uw dag door voor uzelf te zorgen met een routine voor huidverzorging in de ochtend.
"Als een luchtbord en een zeer snelle denker, helpt een ochtendroutine je om je geaard te voelen, en stelt je in staat om contact te maken met je emotionele wereld voordat je de problemen van de wereld aanneemt", zegt Racioppi.
Door deze reiniger-toner-combinatie toe te voegen (die olijfolie-zeep van koppels koppelt voor het reinigen met een toverhazelaar voor toning) aan je routine zal je helpen om wat tijd in de ochtend uit te schakelen, terwijl je nog steeds zo snel mogelijk de deur uitkomt om de wereld te redden.
Vissen: pedicure + hydraterende handcrème
Super gevoelig zijn is een van je sterkste troeven als een Vissen, en je emotionele intelligentie en empathie maken je een goede vriend. Maar om ervoor te zorgen dat je het niet krijgt te In je gevoelens ingehaald, is een basisritueel van zelfzorg essentieel.
"Vissen regeert de voeten, dus het krijgen van een pedicure is de sleutel voor u", legt Racioppi uit. "Het biedt een gevoel van geaard voelen!"
Slather een voedende crème op je voeten (en ook je handen, terwijl je toch bezig bent) om je tenen de spa-behandeling te geven dankzij snel-absorberende duinhorn- en sesamolie. Omdat je voeten gevoelig zijn, net als jij.
Ram: training + citrus 24 uur roll-on deodorant
Ram heeft een "take-lo-make-it-happen-mindset", legt Racioppi uit, en je motiverende aanwezigheid maakt je een natuurlijke baas of teamleider,-wat is de reden waarom Time Out voor jezelf zo belangrijk is.
"Regering door Mars, heeft dit zonneteken fysieke focus nodig", zegt Racioppi. "Trainen is een go-to voor alle Ram (zelfs als je dat niet denkt)."Kanaal je vurige energie in een zweterige training zoals HIIT of hete yoga, en blijf fris ruiken met een deodorant geurend met etherische oliën van citroen die zo pittig is als je bent.
Taurus: Gezichtsgezicht voor thuis + gevoelige zorg gezichtscrème + reinigingslotion
Je bent geen onbekende voor zelfzorg als een Taurus, een door Venus gerulde bord die Racioppi zegt is een expert in het zorgen voor zichzelf en anderen. Je affiniteit met de fijnere dingen in het leven is de reden waarom Racioppi suggereert dat je je zelfzorgpraktijk kunt nivelleren met een gezichtsgezicht met een reinigingslotion en gezichtscrème die zoete amandelolie gebruikt om de meest delicate, droge huid zorgvuldig te voeden.
"Taurus heeft een ongelooflijk vermogen om anderen te ondersteunen. U biedt stabiliteit met een draai van luxe en comfort, "zegt Racioppi. "Laat je gevoel voor schoonheid je begeleiden om luxe te genieten. Zorgen voor de huid op gezicht en nek helpen hen enorm, vooral als ze ondersteuning nodig hebben bij het spreken van hun waarheid."
Gemini: journaling + gevoelige zorg kalmerende olie
Als je ooit een spraakzame Gemini hebt ontmoet, weet je dat communicatie haar jam is. Als Master Networker en Community-Builder geregeerd door Mercurius (de Messenger Planet of the Zodiac), ligt je kracht in je vermogen om samen te werken met zowat iedereen, het bevorderen van de verbinding terwijl je ideeën uitbreidt, zegt Racioppi, zegt Racioppi, zegt Racioppi.
Het kanaliseren van die communicatievaardigheden in een journaalritueel (vergezeld van een rustgevende gezichtolie die je in je gevoel krijgt terwijl je huid niet te gevoelig wordt) zorgt ervoor leven zelf.
"Bekend om je veelzijdige humor, je bent veel energie en kunt zo snel bewegen dat je soms vergeet om jezelf bij te houden. Schrijven helpt je om rode vlaggen niet te negeren, "zegt Racioppi. "Gemini regeert armen en handen, waardoor schrijven een geweldige zelfzorgpraktijk maakt voor dit uitgebreide, slimme en eigenzinnige teken."
Kanker: massage + spiermassageolie
Ondanks je slechtgehumte archetype behoren kankers een van de meest verzorgende tekenen van de dierenriem, blinken uit in het creëren van veiligheid en beveiliging voor degenen van wie je houdt, volgens Racioppi.
"Of u nu solide advies biedt of ander gericht luisteren, uw aanwezigheid ondersteunt anderen", zegt Racioppi. "Je empathische en medelevende kwaliteiten maken je een gever, maar je moet ook ontvangen. Wat is een betere manier dan met een massage?"
Draai die verzorgende vibes terug op jezelf met een verwarmende spiermassageolie, geformuleerd met Arnica -olie om vermoeide spieren nieuw leven in te blazen. Je lichaam zal je bedanken.
Leo: Bak een traktatie + huidvoedsel
Leos heeft een ongelooflijk vermogen tot leiderschap (leeuwen worden niet voor niets King of the Jungle genoemd), maar een alleswerk, geen speelstijl zal gewoon niet vliegen met je plezierige kant. "Leos absoluut moeten Ervaar het leven uit een plaats van creativiteit, zelfexpressie en rechtop plezier, "zegt Racioppi.
Geef jezelf wat speeltijd door eindelijk die zwarte bonenbrownies te bakken die je voor altijd hebt gemaakt. "Wat is een betere manier dan om in de keuken te spelen, hun innerlijke kind of de werkelijke kinderen in hun leven te voeden?"Racioppi zegt.
Terwijl je bezig bent, voed je je huid met een crème met legitieme ingrediënten zoals calendula en kamille voor maximale voeding en een grote glow boost om je huid en je innerlijke kind gelukkig te maken.
Maagd: Meditatie + ontspannend lichaam en schoonheidolie
Virgo's zijn dol op hun routines en vakkundig georganiseerde schema's, waardoor het doorbreken van die routines af en toe belangrijk is voor balans.
"Omdat je neigingen om te leiden naar perfectionisme, het ontwikkelen van een zelfzorgpraktijk zoals meditatie brengt je terug naar moment-tot-moment aanwezigheid", legt Racioppi uit. 'Vergeet niet dat een sterk ritueel zelfzorg u helpt bij uw dienst aan anderen."
Dompel in ontspanning door lavendelolie in je handpalmen te wrijven voordat je begint met je meditatiesessie (of over je hele lichaam om de huidverzachting hydratatie af te dichten). Haal diep adem en voel de druk van uw rigide schema wegsmelten.
Weegschaal: manicure + rustgevende handcrème
"Relatiegerichte Libras waarderen kunst, schoonheid, cultuur en alles wat de verfijning van de ziel eert", zegt Racioppi. 'Je gelooft in gerechtigheid, harmonie en heeft vaak een groot gevoel voor stijl."
Werk dat gevoel voor stijl (en vind je geliefde evenwicht) door jezelf een kunstzinnige manicure te geven. Breek de penselen uit of ga voor Wabi Sabi-kleuren, en maak het hele ding af met een snel absorberende crème om handen zacht en soepel te houden. 'Een geweldige manicure kan je innerlijke kunstenaar naar voren brengen!"Racioppi zegt.
Schorpioen: dutje + vernieuwing van oogcrème
Als Schorpioen ben je een doorzetter en je felle ambitie en onafhankelijkheid brengen je vaak in een plek van macht. Je gedijen als je diep graaft en geen tijd verspilt aan de oppervlakkige, volgens Racioppi.
Terwijl je al die sterke energie de wereld in stuurt, vergeet dan niet om op te laden met een goed ouderwets dutje (en een door de sluimer goedgekeurde oogcrème die gladde wallen helpt).
"Healthy Scorpios houdt ervan om alleen tijd te verwennen", zegt Racioppi. "Slapen is een van de absoluut beste manieren om te verjongen voor dit vaak introverte teken, dus wees niet bang voor een middagdutje."
Boogschutter: spa -douche + lavendel romige body wash
"Meer dan enig ander teken in de Zodiac, het is gemakkelijk voor u om de hogere waarheid van elke situatie te zien," zegt Racioppi over optimistische Boogschutter. "Hierdoor kunt u achter uw droom aan gaan met weinig weerstand.Je houdt van onafhankelijkheid, grote ideeën, avontuur, reizen en filosofie."
Gebruik je grote ideeën over je zelfzorgpraktijk en neem je gevoel van avontuur in de douche. Wikkel wat eucalyptus rond uw douchekop om een aromatische stoom te creëren en schuim vervolgens op met een lavendel lichaamswas (geformuleerd met voedende sesamolie -oliezaad Essentiële oliën) voor ultieme ontspanningsvibes.
"Waarom zou je niet iets zo alledaags maken als nog beter douchen?"Racioppi zegt.
Steenbok: warm bad + verwennerij body & beautyolie
Als een kardinaal aardeteken houdt u uw neus tegen de slijpsteen en bent u geen vijand tot hard werk. "[Maar] je werkt te hard om niet voor jezelf te zorgen", zegt Racioppi.
"Steenbok regeert de botten, en een warm bad is de truc om je terug te brengen naar het midden."Smaak wat wilde rozenolie na je weken om het ritueel te voltooien en je huid een extra bult uitstraling te geven-plus voel het gevoel van harmonie dat de bloem essentie met zich meebrengt. Omdat sommige mensen daadwerkelijk genieten van bloemenpetaalbaden.
In samenwerking met Weleda
Topfoto: Weleda
Graphics: W+G Creative
