De 7 beste plantaardige ijsjes om van te genieten wanneer het volledig buiten is gezworen

Dit nieuwe gelato -merk krijgt zijn ongelooflijk romige textuur van een basis van kokosvlees, dat rechtstreeks uit Thailand is afkomstig. We houden van wat erin zit (adaptogene kruiden en medicinale paddestoelen) net zo veel als wat niet is (tandvlees en stabilisatoren, en de top acht allergenen). Van de vijf smaken zijn we met name gedeeltelijk voor kokoszoutkaramel en tigernutkoekjes en crème. De schattige verpakking is ook 100 procent recyclebaar, composteerbaar en biologisch afbreekbaar-een eerste in het bevroren dessertpad.

Om ervoor te zorgen dat uw favoriete veganistische ijs uw maag niet irriteert of uw bloedsuikerspiegel niet pakt, wordt Danielle McAvoy, MSPH, RD, een geregistreerde diëtist en senior manager van voeding bij Territory Foods aanbevolen om het label te controleren om te zien wat voor soort zoetstof is gebruikt. "Veel verschillende soorten suiker worden gebruikt in niet-zuivelijs, en sommige hebben een lagere impact op de bloedsuikerspiegel", legt McAvoy uit. Ze adviseert om te zoeken naar kokosuiker, die een lagere glycemische index heeft dan rietsuiker, dextrose of tapioca -siroop. Ze beveelt ook aan om opties te vermijden met suikeralcoholen (xylitol, erythritol, sorbitol en maltitol), die uw darmen kunnen irriteren en leiden tot indigestie, misselijkheid of gas. Wees ook op hun hoede voor toegevoegde oliën en tandvlees, die ontstekingsrammatoir kunnen zijn. McAvoy zegt dat olijfolie en kokosolie betere keuzes zijn dan palmolie of raapzaadolie, bijvoorbeeld.

Oh Hallo! Je ziet eruit als iemand die van gratis trainingen houdt, kortingen voor cult-fave wellnessmerken en exclusieve goed+goede inhoud. Meld u aan voor Well+, onze online community van wellness -insiders, en ontgrendel uw beloningen onmiddellijk.