De 5 grootste WFH-obstakels en hoe ze elk op te lossen, volgens een expert

Om dit op te lossen, heeft ze zich aangemeld voor drie verschillende gemeenschapskoren. "Omdat ik ergens moest zijn, dwong het me om te stoppen met werken en ook om aan te kleden", zegt ze. Hoewel een aantal gemeenschapsactiviteiten op dit moment niet bepaald een optie zijn in het licht van Covid-19, zegt Vanderkam dat je nog steeds plannen kunt plannen om de grens tussen professionele en persoonlijke tijd te versterken. "Je kunt een vriend of familielid op een bepaald tijdstip 's avonds bellen, of je kunt een uur opzij zetten om in je tuin te werken voordat het donker wordt. Als je kinderen hebt, kun je de avond reserveren om samen als gezin te eten, "zegt ze. "Alles wat u zal dwingen om te stoppen met werken, helpt grenzen te stellen."

2. Het probleem: proberen uw kinderen te bekijken en tegelijkertijd te werken

De oplossing: de taken van de kinderopvang splitsen

Als je een ouder bent die vanuit huis werkt, is een grote uitdaging op dit moment in staat om je op je werk te concentreren zonder ook om te gaan met homeschooling, voeding en entertainment. "Een pandemie is echt een ongebruikelijke omstandigheid, en dit is absoluut niet hoe werken vanuit huis eruit zou moeten zien", zegt Vanderkam.

Toch is het de realiteit voor velen en een obstakel waarvoor ze geen eenvoudige oplossing heeft. "Het is heel moeilijk om aan de behoeften van een klant [of uw manager] te voldoen, terwijl het ook voldoet aan de behoeften van een kind", zegt Vanderkam. Als je een echtgenoot of partner hebt die ook vanuit huis werkt, stelt ze voor om een ​​manier te vinden voor ieder van jullie om de hele dag door kinderopvang te pitchen. "Veel paren hebben een manier uitgewerkt waarop beide mensen ongeveer 30 uur per week kunnen werken, waarbij elke persoon voldoet aan de behoeften van de kinderopvang", zegt ze. Als u financieel in staat bent om elke dag een oppas of zelfs een oppas voor een paar uur in te huren, kan dat enorm helpen.

Als geen van beide een realistische optie voor uw situatie is, wees dan open met uw manager over uw worstelingen. Op die manier zijn ze zich bewust van hoeveel er op je bord zit. Het is zeer waarschijnlijk dat u nu niet de enige in uw team bent in een vergelijkbare situatie.

3. Het probleem: verbinden met collega's

The Fix: Video-Offee Data

Voor sommigen kan werken vanuit huis zich isolerend aanvoelen vanwege het gebrek aan IRL -contact, maar Vanderkam zegt dat werken op afstand zeker niet nodig is om banden met uw collega's te verbreken. "Zoveel als mensen praten over zoomvermoeidheid, zijn videogesprekken echt een effectieve manier om verbinding te maken", zegt ze. "Daarom hebben mensen het gevoel dat ze beroemdheden kennen. Ze hebben het gevoel dat ze ze kennen door ze gewoon op een scherm te zien."

Als je koffie pakt met een werkvriend of lunch at met een kerngroep, moedigt Vanderkam je aan om die gewoonten weer te kiezen en ze gewoon vrijwel te doen. Ze stelt ook voor om 10 minuten sociale tijd te plannen om agenda's te ontmoeten. 'Als je op kantoor bent, gebeurt dit toch. Het is de menselijke natuur om vergaderingen te beginnen met een kleine chitchat."

4. Het probleem: je maakt je bang dat je baas denkt dat je verslaafd bent

De oplossing: meetbare doelen stellen

"Zoveel mensen maken zich zorgen dat hun baas denkt dat ze thuis zitten en Netflix kijken dat ze uiteindelijk nooit uit hun e -mail melden en zeker binnen 30 seconden op elke Slack -boodschap reageren," zegt Vanderkam. "Maar als u altijd op berichten probeert te reageren, krijgt u nooit iets gedaan."En natuurlijk bloedt dit in het gehele probleem met" het instellen van grenzen ".

Om dit probleem op te lossen, zegt Vanderkam om proactief in te checken met uw manager om meetbare doelen te maken voor een bepaalde week (of maand, afhankelijk van wat zin is voor het soort werk dat u doet). "Dit zijn doelen of taken die als ze allemaal tegen het einde van de week worden ontmoet, dit betekent dat dit een echt geweldige week was", zegt ze. Het is tenslotte veel waarschijnlijker dat uw manager meer geeft om u om bedrijfsdoelen te helpen, niet ervoor zorgen dat u 40 uur per week op uw computer zit.

5. Het probleem: afgeleid worden

De oplossing: "thuistaken" vermijden tijdens de werkdag

Een van de luxe van het werken ergens anders dan uw huis is dat dingen als gerechten in de gootsteen of een stapel vuile wasserette allemaal uit het zicht zijn. Maar als je de keuken binnenloopt voor een glas water en een stapel vuile gerechten ziet die zich in de gootsteen opstapelen, is het gemakkelijk om verstrikt te raken te doen lijst.

Daarom is het nuttig om thuistaken gescheiden te houden voor het verhogen van het werken vanuit de productiviteit van thuis. "Mijn advies is om tijdens werkuren thuistaken te voorkomen, omdat dat geen taken zijn die je zou doen als je op kantoor was", zegt Vanderkam. "De uitzondering hierop is als u besluit om een ​​bewuste pauze te nemen, zoals 15 minuten wegstappen van uw computer om een ​​lading wasgoed erin te doen", zegt ze.