De 5 beste veganistische brownie -mixen voor moeiteloos bakken, volgens geregistreerde diëtisten

Wat zit er in: Amandelmeel, biologische kokosuiker, chocoladeschilfers, Nederlands cacaopoeder, tapioca zetmeel, pijlwortel, zeezout, bakpoeder.

Wat je moet toevoegen: Vlaseieren (in plaats van eieren), olie, water

Wat RDS denkt: Omdat deze brownie -mix voornamelijk wordt gemaakt met amandelmeel, zegt Byrne dat het een mooie, nootachtige ondertoon zal hebben die echt heerlijk zal smaken in combinatie met de chocolade. Ze voegt eraan toe dat, omdat amandelen enkelvoudig onverzadigde vetten bevatten, je ook een aantal hartelijke voordelen krijgt met deze brownies.

"Simple Mills 'mix is ​​ook hoger in vet en lager in koolhydraten dan glutenvrije bloem op graan, zoals haver of boekweit, wat betekent dat de brownies dichter zullen zijn," zegt Byrne over de textuur. Beide RD's houden ook van dat deze mix ook glutenvrij is in veganistisch. Het controleert veel dozen!

Wat zit er in: Organisch rietsuiker, natuurlijk cacaopoeder, bruine rijstmeel, organisch Okara-bloem, biologisch erwtenzetmeel, zeezout, bakpoeder, niet-gmo maïszetmeel, vanilleboon, xanthan gum

Wat je moet toevoegen: Groenteolie, water

Wat RDS denkt: Beide RD's zijn van het feit dat deze veganistische brownie -mix is ​​gemaakt met upcycled Okara, die anders voedselverspilling zou zijn geweest. Zoals sommige van de anderen op deze lijst, is de mix niet alleen veganistisch, maar ook glutenvrij. "Bruine rijstmeel is een geweldig alternatief voor iedereen die gluten moet vermijden, omdat zijn macronutriëntenafbraak de hoeveelheid koolhydraten, eiwitten en vet-is, vergelijkbaar met die van tarwebloem," zegt Byrne. “Dit betekent ook dat deze brownies extra taai zullen blijken.”

Niemand zou een brownie-schakelend leven moeten leiden en deze mixen zorgen ervoor dat veganistische eters dat niet hoeven te doen. Er zijn niet alleen opties, maar ook heerlijke. Je kunt de chocolade nu bijna ruiken die nu door de keukenlucht gaat ..

Bekijk de onderstaande video om te zien hoe u Black Bean-brownies met eiwitten kunt maken, geen mix nodig:

Oh Hallo! Je ziet eruit als iemand die van gratis trainingen houdt, kortingen voor geavanceerde wellnessmerken, en exclusieve goed+goede inhoud. Meld u aan voor Well+, onze online community van wellness -insiders, en ontgrendel uw beloningen onmiddellijk.