De 11 beste wellness -retraites ter wereld op dit moment

Een vakantie nodig? Gelukkig voor jou, is wellnessreizen ontploft. En we hebben het niet alleen over yoga en sap op het strand.

Nu nemen topfitnessinstructeurs, yoga -leraren en Instagram Wellness -sterren je over de hele wereld mee om je lichaam, geest en ziel te versterken in verbluffende locaties zoals Marokko en ST. Moritz, en van de kust van Ierland en naar Brazilië.

Klaar om je fitness-and-wellness-spel op de weg te nemen? Hier zijn 11 verbazingwekkende retraites die uw lichaams- en mind-and-vitamine D-niveaus verjongen. Excuses bij voorbaat voor de slechte zaak van reislust We staan ​​op het punt u toe te brengen .. -Christine Yu

(Foto: Kayla Rocca voor Sky Ting Yoga)

Godin Retreat: Sacred Dance, Yoga en Acai Bowls
Ilha Grande Island in de buurt van Rio de Janeiro, Brazilië
6-12 maart 2016

Hosts Ksenia Avdulova, yoga-leraar en het brein achter de kwijl-inducerende smoothiekommen van de ontbijtcriminelen in een hartvormige kom, en Jaycee Gossett, bewegingsleraar en een instructeur van de klas, zullen je leiden door dagelijkse meditatie, Vinyasa Yoga en Dance Ontworpen om aan te boren van uw innerlijke godin. Om nog maar te zwijgen van het feit dat je sosh op voeden Superfoods bij dit milieuvriendelijke eilandretraite. En ja, Avdulova zal je zelfs laten zien hoe je #ontbijtcriminals-waardige acai-kommen kunt samenstellen en ondernemerschap en marketingtips voor sociale media delen.

(Foto: Tiara Marei)

Magische retraite naar Marokko met Amanda Harding en Lesley Desaulniers
Marrakech, Marokko
20-26 maart 2016

Prema Yoga Brooklyn -oprichters Amanda Harding en Leslie Desaulniers organiseren dit magische avontuur in Marokko. De luxe boetiekhotels van Marrakech, Peacock Pavilions en Domaine Du Douar, zullen zeven dagen uw huis zijn. Je begint je ochtend met een verkwikkende yogales en sluit de dag met een herstellende yin -praktijk. Je bezoekt ook de kuststad Essaouira, waar je kunt kiezen voor een kamelenrit, een spa-middag in de Bains de Marrakesh, of een henna-feest en hebt genoeg tijd om de lokale markten te verkennen.

(Foto: Prema Yoga Brooklyn)

Santhosh Retreats
Ster. Moritz, Zwitserland
26-20 maart 2016

Hoog in de Zwitserse Alpen, worden je dagen met Santhosh Retreats gevuld met yoga, Pilates en Santhosh's Signature Dance Class. Denk aan salsa, tango en vies dansen gecombineerd. Bovendien heb je tijdens je verblijf in het Carlton Hotel toegang tot massages, wandelen en geweldige, gezonde maaltijden. Als je een skiër of snowboarder bent, maak je geen zorgen. Er zal genoeg tijd zijn om ook de hellingen te raken.

(Foto: Santhosh Retreats)

Brooklyn Bridge Boot Camp's Belize Jungle & Beach Adventure
Belize
2-9 april 2016

Ariane Hundt neemt haar kenmerkende kont-kick-training van de New York City Landmark naar Belize voor een 8-daagse retraite, waar je nachten doorbrengt in zowel jungle villa. Het is "vol leuke en fitte activiteiten", zegt ze-denk aan dagelijkse yoga- en bootcamps, plus voedingsworkshops, acupunctuur, doelen stellen en visiebord workshops met haar en Stefanie Dilibero van Gotham Wellness. Dagtochten en excursies zullen uw vitamine D-niveaus aanvullen met snorkelen, maya-ruïnes, paardrijden, rivierbuis en wandelen aanvullen.

(Foto: Brooklyn Bridge Boot Camp)

Las Olas Surf Safari's
Riviera Nayarit, Mexico
3-8 april 2016, plus extra datums in april, mei en juni

Leert het surfen of uw bord raken op meer exotische locaties op uw bucketlist? Deze alleen-vrouwelijke surfretraite langs de Riviera Nayarit kan daarbij helpen. Je villa ligt op een steenworp afstand van de oceaan en verwacht twee surflessen per dag, yoga en lessen over de wetenschap van golven en hoe je voor je surfplank kunt zorgen. Je hebt ook tijd voor salsa dansen en lessen over hoe je moordenaar guacamole en margaritas kunt maken. Las Olas debuteerde onlangs twee nieuwe programma's: It's Your Wave, geleid door Life Coach Deseri Garcia om je te helpen een positieve mindset te cultiveren, en Mas Olas, een aangepast curriculum voor terugkerende gasten en geavanceerde surfers.

(Foto: Las Olas Surf Safari's)

Cuba Retreat met yoga voor slechte mensen
Havana, Pinar Del Rio en Cayo Jutia, Cuba
17-23 april 2016

Sommige "slechtste" leraren van Yoga brengen hun luchtige benadering van het mystieke eiland Cuba. Verwacht dagelijkse yoga- en meditatiesessies met yoga voor slechte mensen mede-oprichter Heather Lilleston en in San Francisco gevestigde leraar Stephanie Wang. Je zult jezelf ook onderdompelen in de Cubaanse geschiedenis en cultuur met wandeltochten door Havana, bezoeken aan musea en artiesten huizen, dansvoorstellingen en veel lekker eten.

(Foto: Yoga voor slechte mensen)

Costa Brava Running en Wellness Retreat
Costa Brava, Spanje
23-29 april 2016

Beginnend in de historische stad Girona (foto), sloop je je een weg naar het noorden naar de Pyreneeën, reist je van vissersdorp naar vissersdorp tijdens dit weeklange rennen met Elinor Fish of Run Wild Retreats. En nee, u hoeft uw bagage niet bij u mee te nemen. Het wacht op je in elk luxe boetiekhotel waar je de nacht doorbrengt (denk aan kastelen en omgebouwde eeuwen oude woning). U zult niet alleen genieten van een verbluffend uitzicht langs de prachtige kustlijn, vissen zullen u door wellness workshops en natuurlijke hardloopklinieken leiden (op het strand!) om u te helpen bewust te rennen, zodat u uw energie beter kunt beheren en letsel kunt voorkomen. En P.S.: Er zal wijnproeven en tapas zijn.

(Foto: Ren Wild Retreats)

Sky Ting Maderas Retreat
Maderas Village, Nicaragua
28 april-2 mei 2016

Maderas Village, een boetiekresort aan de Pacifische kust van Nicaragua, is niet in de buurt van de gebaande paden, wat het een perfecte omgeving maakt om je lichaam en geest te herstellen. Leraren Jenn Tardif en Kate Posch van Sky Ting Yoga zullen twee daagse yogalessen leiden waarvan ze zeggen dat die wat pranayama en "een beetje chakra-balancing magie zullen bevatten."Je zult veel downtime hebben om te surfen, paardrijden te gaan rijden, een massage te krijgen of gewoon een lounge zwembad te loungen met je groene sap of bevroren drankje.

(Foto: Kayla Rocca)

Terugtrekken met SyncStudio
Tulum, Mexico
12-19 mei 2016

Werk hard en herstel hard. Dat is SyncStudio's idee van complementaire welzijn. De Brooklyn Spin-and-Yoga-bestemming zorgt ervoor dat deze ook wordt weerspiegeld in uw retraite-schema, waar uw dagen intense circuittrainingslessen combineren met de herstellende kracht van yoga en natuurlijk downtime bij het populaire strandresort aan het strand Amansala.

(Foto: Amansala)

Escape to Ireland: Yoga and Meditation Retreat with Love Yoga
The Cliffs of Moher, Ierland
29 mei 5 juni 2016

Muur-tot-plafond ramen met uitzicht op de oceaan (en verwarmde vloeren!) Maak een geweldige omgeving voor tweemaal daags yogalessen, meditatie en pranayama op dit week lang uitje op het Ierse platteland met Love Yoga-oprichters Kyle Miller en Sian Gordon. Je verblijft in een gerenoveerde 19e -eeuwse boerderij (met een panoramisch uitzicht op de oceaan), waar je geniet van vegetarische maaltijden en optionele spabehandelingen. Als je je Vinyasa niet aanzet, kun je de beroemde kliffen van Moher bezoeken, fietsen naar nabijgelegen dorpen, en zelfs surfen-als je dapper genoeg bent voor de kille vroege zomerwateren.

(Foto: Cliffs of Moher Retreat)

Wilder Running and Writing Retreat
Buigen, of
2-5 september 2016

Wil je innerlijke wilde vinden? Tijdens Labor Day Weekend, zal pro -hardloper Lauren Fleshman (afgebeeld, links) en schrijver en mensenrechtenadvocaat Marianne Elliott je leiden door een weekend vol hardlopen en schrijven op het debuut Wilder Running and Writing Retreat. Je verkent de paden rond Bend, of onderdompelt jezelf in transformationele schrijfworkshops. En maak je geen zorgen. Er zal genoeg tijd zijn voor yoga, wandelen, stand-up paddleboarding, langs de Deschutes-rivier en tanken bij Bend's lokale eetgelegenheden.

Voordat je naar een wellnesswonderland gaat, wat dacht je van een kleine pre-trip training? Brandstof met deze gezonde eiwitpoeders.

(Foto: Wilder Running and Writing Retreat)