Swingen kan een gezonde (ja, gezonde) opwinding toevoegen aan uw relatie, volgens een psychotherapeut

1. Bespreek alles

Je bent op een dubbele date, de wijn stroomt, de beste vriend van je partner geeft je een Look. Dit zou niet het moment moeten zijn dat je besluit te beginnen te swingen, mijn liefste. Als je een beslissing over een grote ticket gaat nemen, zoals het openen van je relatie, zou het niet moeten gebeuren op een lukraak manier die onder druk of gehaast aanvoelt.

"Praat over wat jullie allemaal willen en niet willen. Praat erover voordat je het doet. Praat erover dood. En praat er dan nog wat meer over."-psychotherapeut Tammy Nelson, PhD

"Praat over wat jullie allemaal willen en niet willen," Dr. Zegt Nelson. "Praat erover voordat je het doet. Praat erover dood. En praat er dan nog wat meer over."

2. Begin langzaam

Oké, dus jij en je s.O. hebben een gesprek gehad ... of 50 van hen, en jullie zijn allebei aan boord van het concept om intiem te worden met andere mensen. Zelfs in dit geval is het langzaam gemak.

"Haast je niet," dr. Zegt Nelson. "Het is beter om met aarzeling te gaan, lijnen met angst te overschrijden, met elkaar in te checken en vervolgens weer vooruit te gaan. Doe dit terwijl je praat over hoe ieder van jullie voelt en wat de opstelling je relatie doet. Leer veel meer te communiceren dan je ooit hebt."

3. Respecteer elkaars grenzen

Dit is een goede regel om te volgen voor alle relaties en ook voor het leven, en het is een bijzonder slim idee als je je relatie opent met swingen. Dit soort extra-relationship-activiteiten kunnen rommelig worden als beide partners niet 100 procent in overeenstemming zijn.

"Dit gaat niet over een compromis. Compromis betekent dat de ene partner gewond raakt, terwijl de andere partner slechts een deel krijgt van wat ze willen. Dit gaat over het ermee eens."-Dr. Nelson

"Als je iets wilt, maar je partner niet, is het belangrijk om de grenzen van je partner te eren," Dr. Zegt Nelson. "Dit gaat niet over een compromis. Compromis betekent dat de ene partner gewond raakt, terwijl de andere partner slechts een deel krijgt van wat ze willen. Dit gaat over het ermee eens."

Over het algemeen moet er een stevige basis zijn van toestemming en bereidheid om het beleid bij te werken als het gaat om swingen.

"Monogamie is niet één ding", dr. Zegt Nelson. "Het valt op een continuüm. Het kan betekenen dat het traditioneel en toegewijd is, en het kan betekenen dat ze met een aantal andere mensen open seksueel gedrag hebben. Het definiëren van het, steeds opnieuw, maakt deel uit van wat een relatie doet werken."

De wellness-intel die je nodig hebt, zonder de BS die je je vandaag niet aanmeldt om het nieuwste (en beste) welzijnsnieuws en door deskundige goedgekeurde tips te hebben die rechtstreeks in je inbox worden geleverd.