SOS, SPF! 6 zonnebrand symptomen om in de gaten te houden

2. Je huid wordt rood

Er is niets erger dan binnenkomen vanaf een dag doorgebracht met het helpen van je tuin, alleen om te beseffen dat je huid exact dezelfde schaduw is als je cherrytomaten. Dat het doorspoelen van uw dermis de eerste is zichtbaar teken van een zonnebrand. Het gebeurt wanneer uw "oppervlakkige bloedvaten (aka capillairen) beginnen te dileren om de bloedstroom te verhogen". Idriss. Voor de meeste mensen gebeurt dit binnen 10 minuten na overmatige blootstelling, het is zo snel.

3. Je huid wordt heet

"De huid straalt vaak warmte uit als gevolg van oververhitting". Zonnebranden voelen zich heet aan en kunnen koortsachtige flitsen door je hele lichaam sturen-wat echt het laatste is wat iemand nodig heeft als ze proberen te chillen op een vochtige zomerdag.

Deze oververhitting kan maximaal drie dagen duren, maar het beste wat u kunt doen om de roodheid te elimineren, is uw huid koel houden. Een kompres met koude melk kan helpen het brandende gevoel te verlichten. Volgens DR. Idriss, de ijzige temperatuur, het pH-niveau en eiwitten van de zuiveldrank veroorzaken een warmtekrachteffect, dat roodheid kan verminderen.

4. Je huid wordt wit wanneer je hem aanraakt

Onthoud wanneer je klein was en je moeder op je arm drukte om te zien of het wit werd? Waarschijnlijk niet een van je dierbaarste jeugdherinneringen, maar het diende een praktisch doel: de huid onder een echt-deal zonnebrand wordt wit wanneer je het aanraakt, omdat je, door erop te duwen, de bloedstroom naar het gebied tijdelijk blokkeert ( die op zijn beurt de roodheid op het oppervlak vermindert). Nu, als de symptomen van een zonnebrand zo magisch zouden kunnen verdwijnen ..

5. Je huid wordt strakker en zwelt op

Het aanvankelijke gevoel van intense warmte geassocieerd met een zonnebrand wordt meestal gevolgd door een lichte aanscherping van uw huid terwijl deze van de verhoogde bloedstroom naar het getroffen gebied zwelt. (Leuk, toch?) In dit stadium, zegt dr. Idriss, het gaat echt om proberen je symptomen te verlichten en dingen te wachten.

Vermijd warmte (speciaal hete douches) zoveel mogelijk, en pop een orale ontstekingsremmende dr. Idriss beveelt ibuprofen aan om te helpen bij de zwelling. Je moet ook vasthouden aan loszittende kleding om je huid te laten ademen, wat betekent dat het de perfecte tijd is om de vloeiende kaftan die je op vakantie heeft gekocht eruit te halen.

6. Jij (en je huid) hebben dorst

Wanneer er een zonnebrand gebeurt, begint je lichaam uitgedroogd te voelen, waardoor je huid zichtbaar droog kan lijken, zegt Dr. Karen. De beste manier om de dorstval te behandelen, is door uw lichaam na de shower te laten luchten. Dr. Idriss stelt ook voor om soja- of aloë-gebaseerde crèmes op uw vochtige dermis toe te passen om de wonden te genezen en vocht af te sluiten-en om producten met alcohol te voorkomen (inclusief margaritas van het zwembad)).

Zeg nee tegen zonnebrand: hier is hoe je een strandachtige gloed zonder zon kunt krijgen. En bekijk deze natuurlijke fixes voor andere zomerse schoonheidsbummers zoals kroeshaar en droge huid.

Dit verhaal werd oorspronkelijk gepubliceerd op 13 juni 2017; Het werd bijgewerkt op 19 juli 2018.