Zelfzorg hoeft niet ingewikkeld te zijn
Eerdere gebeurtenissen
8 mei:
Dansfeest met vooruitzichten
Forward__Space werd opgericht door wereldberoemde choreograaf, artistiek directeur en masterleraar Kristin Sudeikis. Sudeikis en haar team van hooggekwalificeerde dansinstructeurs maken toegankelijke maar uitdagende klassen die dynamische danszweetsessies samenvoegen met atletische conditioneringscomponenten. Het resultaat: een hoge vibratie, energieke verdomde goede tijd-geen enkele ervaring nodig!
4 p.M. ET/ 1 P.M. PT
10, 17, 24 en 1 mei:
Meditatie Happy Hour met Kelsey Patel
Proost tot het einde van je week met een van LA's meest gewilde Reiki Masters, Kelsey Patel. Kelsey is een spirituele empowermentcoach, yoga -instructeur en meditatieleraar gespecialiseerd in de Emotional Freedom Techniek (EFT); Haar doel is om mensen te helpen vreugde, balans, vervulling en doel te brengen in hun dagelijkse leven en werk.
6 p.M. ET/ 3 P.M. PT
27 maart:
Geluidsbad met Nate Martinez van NTM -geluid
Nate Martinez heeft de afgelopen 20+ besteed aan het uitvoeren, opnemen en produceren van muziek. In 2011 begon hij sjamanisme en intuïtieve genezing te bestuderen, wat hem uiteindelijk leidde tot een sound therapiecertificeringsprogramma in het Open Center. Hij leidt nu regelmatige geluidsbadmeditaties bij Sky Ting Yoga en als faculteit bij MNDFL.
5 p.M. ET/ 2 P.M. PT
3 april:
Digitaal dansfeest met de Get Down
Tasha Blank en The Get Down Crew zijn een collectief van multi-sensorische feestrockers die leven voor dans. Ze combineren onweerstaanbaar grooveerbare elektronische en livemuziek en uitvoering om een meeslepende ervaring te creëren die je doordrenkt maakt van zweet en vol ontzag.
5 p.M. ET/ 2 P.M. PT
Als je wilt ontspannen, raden we ook aan om een beetje van het buitenleven binnen te brengen. En hier is de meest effectieve zelfzorgactiviteit voor uw persoonlijkheidstype Myers-Briggs.
