Pure yoga snapt de Nalini -methode op

Zoals elke fitness -liefhebber van New York City weet, zijn barre -trainingen het afgelopen jaar van populair naar wit heet gegaan. Core Fusion and Physique 57 zijn vergezeld door de bar -methode en gymlessen met Barre in de naam. Niet achtergelaten, pure yoga-de equinox-eigendom mega-studio die een gym-lidmaatschapsmodel-knop gebruikt, hadden ze een barre-training nodig in de stal. (Yogaworks heeft barwerken.) Plus, ze vonden het een aanvulling op het kern- en uitlijningswerk dat plaatsvond in yogalessen. Dus pure wendde zich tot Rupa Mehta, de 31-jarige bougie die de Nalini-methode heeft gecreëerd.

Na een jaar van onderhandelen slaagde Pure erin de Virginia-inheemse te woo-ing van haar eigen zeven jaar oude Upper West Side Fitness Studio, en haar Hamptons-partnerschap met Yoga Shanti. In september gaf het Mehta en haar toegewijde groep studenten een nieuw thuis in Pure West.

Mehta kwam uit de Upper East Side Lotte Berk Studio, net als Fred DeVito en Elizabeth Halfpapp, de makers van Core Fusion; Lichaamsbouw 57 maker Tanya Becker; en Burr Leonard van de Bar -methode. "Lotte Berk was dit charmante herenhuis op 67e en Madison, gevuld met fantastische dames in muootards," herinnert ze zich. Het Tony Fitness Institute bleek een incubator te zijn voor een hele golf van barre -trainingen, een trainingsregime dat verantwoordelijk is voor het creëren van een lang, mager, flexibel lichaamsbouw, gebaseerd in een studiomekte die gepersonaliseerde aandacht prijzen.

Pure vond de Nalini-methode leuk voor zijn indie cred en Mehta's oost-west-aanpak. En Mehta's eigen yoga -opleiding omvat lerarenopleiding bij Yogaworks en bij Baron Baptiste. Het resultaat is een snel uur dat roteert tussen matwork en barwork, met behulp van gewichten, weerstandsbanden, trainingsballen en enkelgewichten. Het is een minder danseres-training dan lichaamsbouw 57 en barwerken, en een die zich meer geworteld voelt in de sportschoolcultuur.

Je kunt een "Nalinian" vertellen door haar dunne, gebeeldhouwde armen en hoge, strakke kont en Mehta zet veel in om New Yorkers te transformeren in deze wandeladvertenties voor de methode. De training begint met tien minuten slopende armliften, en plank poses en push-ups worden opgenomen in de hele klas. De quads van de student trillen en quimen bij de barre, volgens het Lotte Berk-mandaat, en veel Pilates-achtige beenworkuitlaat en versterken spieren.

Studentennummers zijn afgetopt op 17 en alle lessen worden gegeven door Mehta of Meghan Lee, de enige andere gecertificeerde Nalini -leraar. Mehta's bereidt zich voor om deze winter een formeel lerarenopleidingsprogramma uit te rollen.

Op dit moment biedt alleen de Pure West -locatie de Nalini -methode, maar Pure wil duidelijk hiermee wereldwijd gaan naar zijn locaties in Hong Kong, et al. En Mehta's live-wire persoonlijkheid en methode zullen hen ongetwijfeld helpen dit te doen. -Alexia Brue