Voordelen zijn het erover eens dat de voordelen van de Jade Roller veel verder gaan dan het depufferen van je gezicht

Luis Wunsch

3. Ontspan de gezichtsspanning

Als je een grote kaak clocher bent, kan het behandelen van jezelf op een doe-het-zelf jade-rolmassage helpen bij het wegnemen van een deel van de spanning die de gewoonte achterlaat. "Door zachte druk op je gezicht en nek uit te oefenen, helpt het de spanning te verminderen", zegt Briggs. Gebruik het kleinere uiteinde van de rol om zachtjes langs je kaaklijn te masseren, en je zult een onmiddellijke release voelen van de stress die je in het gebied vasthoudt.

4. De puffs je onder ogen

Na een lange nacht van huilen, drinken of zout eten, als je ooit met je ogen puffy eindigt, kan een eenvoudige jade-rollende routine helpen. Het masseren van het gebied met het kleinere uiteinde van het gereedschap kan een deel van de vloeistof helpen, en het werkt dubbel als het vers uit de vriezer is, omdat koude temperaturen helpen om bloedvaten te vernauwen, wat helpt om de stroom van te voorkomen om de stroom van te voorkomen vloeistof in de weefsels.

Hoe een Jade Roller te gebruiken

Om de meeste voordelen van je Jade Roller -voordelen te plukken, wil je er zeker van zijn dat je het op de juiste manier gebruikt. "In termen van techniek, zorg ervoor dat u niet onnodige druk uitoefent en de huid trekt, dit gaat dubbel voor neerwaartse beroertes", zegt DR. Schrappeling. "Je kunt beginnen met de neus en ogen en zachtjes en grondig het gezicht bedekken met het massagetool dat de nadruk legt op het voorhoofd en jukbeenderen."Briggs voegt eraan toe dat u het gereedschap kunt gebruiken met of zonder huidverzorging, gericht op een uiterlijke, rollende beweging op uw gezicht en nek, die helpt spanning te duwen en weg te zwellen van het midden van uw gezicht en de bloedsomloop aanmoedigt.

De meeste jade -rollers worden geleverd met een groter einde en een kleinere, die elk verschillende doeleinden dienen. De grotere is geweldig voor gebruik op je wangen, voorhoofd en kaaklijn, en de kleinere kan worden gebruikt onder je ogen en rond je neus. Sommigen hebben ook een gestructureerde kant en een gladde kant, die dr. Chimento is een fan van het gebruik van lichte fysieke peeling (zorg ervoor dat je er een paar keer per week mee bepert, zodat je niet te veel exfolieert).

Een paar andere pro -tips, afhankelijk van wat u zoekt? "Als je echt het maximale voordeel uit de Jade -rol wilt halen, raad ik je aan om je gereedschap 's nachts in de vriezer of koelkast te plaatsen en je gezicht' s ochtends te masseren," zegt Dr. Schrappeling. "De combinatie van massage en koele toepassing helpt niet alleen vloeistoffen uit te breken van een nacht, maar ook je poriën aan te scherpen en de huid te kalmeren door kleine irritaties of wallen."Briggs stelt ook voor om het gereedschap te verwarmen met water, dat uw poriën zal openen voor verbeterde absorptie van de huidverzorging.

En nog een laatste ding? "Zorg er altijd voor dat u uw gereedschap schoonmaakt voor het volgende gebruik", zegt Briggs. De beste manier om het te doen is door te wassen met een zachte zeep en droog te kloppen.